長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
#サウナ
広くて綺麗なサウナ。長野市内の温泉に、こんなに綺麗なさうながあったのか！？と驚かされた。雰囲気も温度もちょうどいい。早く見つけたかった……と後悔の念に苛まれながらも、静かなサ室で熱と闘う。
#水風呂
サ室に対して水風呂は少し狭い。もう少し広ければ、他の利用者を気にせずゆったり入れるのに。ここだけは残念ポイント。ただ利用者が少なければ深さも温度もちょうどいいのでタイミングにもよるが、悪くは無い水風呂。
#休憩スペース
外と内、どちらにもととのい椅子あり。
外のととのい椅子は日陰も選べるのでこの時期は非常にありがたい。暖かい風に吹かれながら、気持ちよくととのい。
季節の変わり目に体調を崩し、しばらくできていなかったサ活。体調を整え「037」の靴ロッカーを選び、いつもより気合を入れて望んだ。うるおい館は想像していたより遥かに快適で、今年の夏の思い出のひとつにすると決めたくらい良い温泉(サウナ)だった。ぜひまた行きたい。
オロポ
300円 うまい
女
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
サウナですが
室温55℃前後のスチームサウナが用意、
しかし今回は疲れもあったので
サウナには入浴せずに水風呂だけ入水、
水風呂は20℃前後と冷たすぎないので
温冷浴を繰り返しての入浴となりました
ブログでは館内の様子など
もっと詳しくご紹介してますので
ぜひご覧ください
男
-
104℃
-
16℃
[ 長野県 ]
124回目、サ旅2件目はテルメDOME！
あまりの暑さでサウナよりも水風呂目的で立ち寄りました。
サ室が2つある面白い構造です。
1つは恐らく昔からある高温カラカラタイプ、もう1つは今どきのオートロウリュウと爆風のサウナ、個人的には昔ながらのカラカラサ室がドンピシャです！ただ休憩スペースが無理やり作った感じであんまり落ち着きませんでした、、、
長野は水質良いですねー
ステッカーもゲット出来てさっぱり大満足！
男
-
105℃,90℃
-
14℃,15℃
男
-
90℃
-
15℃
男
-
96℃
-
23℃
男
-
115℃
-
25℃
[ 長野県 ]
１日目は着いたあとハンバーガー食べて腹を満たしてからSUPで軽い運動
楽しすぎて毎年夏の恒例にしたい
そしてお待ちかねのサウナはヴィーシ
薪なのもあって熱がマイルドで気持ちよく、けど汗もたくさん出て、ロウリュすると熱も香りも充満して気持ち良すぎた
水風呂は深いところと浅いところがあるけどどちらも気持ち良すぎ
休憩すると虫や鳥などのいろんな生物の鳴き声が聞こえてエモすぎた
鳥の巣箱があってそこで野鳥の観察しながら整うのも良かった
一番は、水風呂入ったあとその冷たさを維持した状態で入る野尻湖
思わずにやけてしまう
夜の飯はどれもうますぎ
特にラム肉を使った料理
ラム麻婆丼はさすがすぎた
２日目、卵かけご飯と豚汁を食べてからのサウナ
今回はユクシ
ストーブ前かなり熱くて良き
ストーブから少し離れると薪サウナ特有のじんわり熱くなる感じがまた最高
水風呂と野尻湖を堪能してたらあっという間に２時間経過してしまった
終始幸せだった
またきます
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