林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
内湯 石芝の湯 5分
炭酸泉（低周波 肩）5分
炭酸泉（低周波 腰）5分
外湯 酸素の湯 5分
サウナ ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 6分
水風呂 備長炭 1分
休憩 外気浴 10分
サウナ：ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ 4分 × 3
水風呂：ひとり水 1分 × 3
休憩：外気浴 10分 × 3
合計：3セット
一言：夜勤明けに訪問。眠くて疲れた体が一気に覚醒します。
男
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90℃
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15℃
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