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湯上がりジョーズ

2024.08.08

36回目の訪問

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気温が高いので水風呂長めに入れた。3セット目は水風呂入りすぎて視界がぐにゃぐにゃで危なかった。日陰で外気浴してると風も吹いて涼しかった。ととのいました

男

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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