長野県のサウナ施設のサ活

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もえ。

2024.04.20

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

長野県、松代町にある、コトリの湯へ初湯♨️。

料金プランが様々あるなか
ひとっぷろプラン700円でお風呂とサウナだけの90分。

綺麗な入口、綺麗な建物に期待しつつ。

結果

土曜の夕方ってせいか
露天風呂がぬるめの39℃くらいが理由なのか
子供連れの親子が多く
サウナ室内以外は
わーわーきゃーきゃーぎゃーぎゃー
あちこちで騒がしかった💦

女性風呂のサウナは
スチームサウナ55℃に
椅子が数脚置いてあり
スチームサウナは乾燥せずお肌に潤いがある感じでイイけど
個人的には、
低温55℃内で、スチームで視界モクモクの中
椅子に座って数分は、落ち着かずあまり好きくなし。
低温なら寝転んでじっくり温まりたい。

レストランは美味しそうなメニューが多くて
混んでました。

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  • サウナ温度 55℃
8

あきまま

2024.04.20

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

会いたい方たちに会えた❤️
今日もありがとう😊

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7

鉄拳

2024.04.20

1回目の訪問

初訪問です😺

ここの🈂️はいろんな種類が有りななーんとミュージックロウリュウ🔥があるのです~🔥😆あと温度はわりと高めでもちろん普通にロウリュウ有りソルト🈂️も有りでかなり楽しめました~😉あと岩盤浴もあり癒されて✨️🐥外気浴でととのいました~😆

お風呂は炭酸泉も有りお肌に良さそう⤴️💕

明日の長野マラソン🏃がんばれそう‼️ありがとうございます👩💗

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81

鉄拳

2024.04.20

6回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

久しぶりの訪問です☺

今回の🈂️はわりと人が多かったですが高温🈂️と低温🈂️を堪能して外気浴でととのいまくりました~🔥😆

お風呂もイオン風呂効果なのかスッゴく癒されました~✨️👍

ありがとうございます🐰💗

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75

シーバス

2024.04.20

9回目の訪問

チェックイン

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Satoshi

2024.04.20

1282回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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にゃこちゃん

2024.04.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初めて塩サウナじゃない方のサウナに入りました。
熱々のサウナの方なので脱衣所に水分補給できて
マイコップ持参だとポイントつけてもらえるようです。

サ室はあついですがドアあけるとすぐ冷えるので
正直ちょっとあたたまり方がゆるかったです。

あとはドアのたてつけめっちゃ悪いです。
外気温入らないようにわざとなのかな??
結構な力入ります。ロウリュもなかったです。
サ室の広さの割に水風呂のスペースがやや小さめな気もしました。

サウナ出て、水風呂入って冷やしてから
すぐにサウナに入る方がいました。
そういった入り方もあるのかな??

休憩スペースの外気温はちょうど良いのですが、
やはり道路に面してて排気ガスの臭いがしちゃうので
ここの施設はそこが残念なところかな…。

地元のおばさま方の憩いの場のようで
結構な大きな声でお話しされてました。
病院の検診で骨密度が10歳若かったようで、こんなに綺麗な骨本当に珍しいですとお医者さんが言っていて
私の顔はどお?若い?きれい?って聞いてお医者さんに軽くあしらわれたそうです。
元気で健康って素晴らしいですね。
歳とってもサウナ入れる健康な身体でいたいですね。

相変わらず興味津々な子供達が覗きにきます。
年齢制限設けられているので入れないですが、
人の少ない時間選べばゆっくり入れると思います。
土日の夕方は主婦たちの憩いの場になります。

ご飯食べてる時に冷えてしまって
あまりあたたまらなかったので、
外にある足湯であたたまって帰りました(笑)

カツカレーとビール

そば豚のカツカレー この組み合わせが美味しい でもちょっとデブ活…🐖たまにならいいよね?

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29

ふにお

2024.04.20

2回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
何度も訪れているホテルだがとにかく最高。檜かヒバかわからないけど香りが良い。遠くアルプスの屏風を眺めながら整える快楽はどんな三つ星ホテルでも敵わない(多分)

臺眠 七賢直営レストラン

塩麹豚のロース定食

とろろ、つけもの2種、けんちん汁、麦ご飯、柚子の寒天がついて1800円ほど

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
13

山椒、、しん

2024.04.20

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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15

とーーも

2024.04.20

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

信州信濃のsauna machine

2024.04.20

33回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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きっき

2024.04.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:地獄谷温泉でお猿と戯れてからこちらへ。
大自然の中、最高でした。

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7

bara

2024.04.20

16回目の訪問

サウナは人少なめ!今日もよかった!

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7

いーやん

2024.04.20

13回目の訪問

観光地に近いせいか複数人でサウナに入って黙浴できない人が多くてちょっと残念。
水風呂がいつも冷たくて最高。外気浴が気持ち良い季節になってきた。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13℃
7

Masatoshi Yamakawa

2024.04.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに!念願のTHE SAUNAに行ってきました!
スワローに一泊してきました!初のアウトドアプライベートサウナは最高でした!

野尻バーガー

最高でした!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 9℃
9

よしくん_official

2024.04.20

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

午後の部は、ユクシで🛖

甘い香りがお気に入り🪵🔥カクシより体感が熱くて、個人的にはどちらかといえばユクシの方が好み。

午前中より少し雲が多くなってきたけど、天気もってよかった⛅️午後も最高だった〜🤤🫠😇

サウナ:10分 × 5
水風呂:10秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット(日通算10セット)

一言:次は夏をパスして秋に来たい🍂

ラム麻婆

やっぱり食べたくなってシェア🔥

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
33

よしくん_official

2024.04.20

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ちょうど3か月ぶりの「The Sauna」🐻

カクシの横にほんとに少しだけ雪が残ってたけど、真っ白だった1月とは別世界🌲天気も最高で鳥のさえずりが気持ちよすぎ🐦‍⬛☀️

午前の部は、朝イチでカクシ🛖出てすぐのところにある、寝転びスペース気に入った🤤インフィニティにすると風の抜けが増してそちらもよき。

水風呂はやっぱりグルシン💧冷たすぎて全然入ってられない🤣

サウナ:10分 × 5
水風呂:10秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:虫もまだいないし快適そのもの🥳

チーズバーガー🧀

迷いまくってあえてのチーズバーガー🍔

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
29

くまっく(若)

2024.04.20

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1700イン
0545アウト

焼肉の宴は、最高だ‼️

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73

TTD

2024.04.20

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.5℃
41

saunazombie

2024.04.20

1回目の訪問

いってきましたよ林檎の湯屋おぶ〜さん🍎
タビシロサウナのオーナーさんにお勧めされたこちらの施設。
ずっと気になっていましたが、最近セルフロウリュのサウナ室と1人用の水風呂が増設されたとのことでしたので、松本旅行に組み込みました🙌

メインのオートロウリュサウナは、よくあるスパ銭のタワー型ですが、湿度がかなり高めのようで強烈な熱気💦オートロウリュには当たりませんでしたが、10分と持ちませんでした😅

セルフロウリュのサウナは落ち着いた雰囲気で、低温系かと思いきやこちらも中々な熱さ💦

水風呂(水質よし)や休憩スペースも充実しててまさに王道のエンタメサウナという感じでした‼️

ミルクと黒胡麻のジェラート

優しい味でサウナ上がりにベストマッチ

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