長野県のサウナ施設のサ活

長野県高山村『天空のサウナ 梅の屋リゾート 松川館』四日目
朝食後、汗（昨日のアルコール)をひとかきするため『森のポルクサウナ』フローラへ。
室温９１℃、湿度２４%
湿度がちょっと低い感じですので、入って直ぐにロウリュしました。
最上部で汗かきタイム開始。
ロウリュのおかげで、じわじわと汗が出てきました。
１セット目は、１２分しっかり汗を出し水風呂に
水温７.５℃ 今日もしっかり冷えてます。
３０秒で我慢の限界、情けないです。
２セット目　１０分
３セット目　１０分
これで、今回の旅行でのサ活終了。
サウナをしっかり堪能しました。
梅の屋リゾート 松川館はサウナも良いですが、温泉も最高です。

朝サウナで覚醒🧖‍♀️

朝サウナ開放的な感じが気持ち良い
ランニングのあとなので水分補給できないが
体はリフレッシュしました

サウナ 12分→12分
シャワー 15秒→15秒
休憩 　5分→5分

投稿遅れましたが、
サウナの日におぶ～の熱波に行きました！！

やぎさんあざーす。

幸せ三連休のスタートでした。

お疲れサんでした。

アクエリもらえた！

サウナの日！という事で行ってまいりました☺️


アロマ水のサ室を楽しみにしてたのですが
夜ということもあってかあまりアロマ感は感じられず...でしたが今日もいいととのいだった〜〜🤤

鰹のタタキ丼

カツオだいすぎにはたまらん🤤 付け合わせの揚げ出し豆腐的なやつも美味しかったー！

日が長くなってきましたね！
サウナの日はホームサウナの清流苑！
【R5年サ活49回目:施設30､テント19】

サ室：84℃、3～7人（女性サ室は90℃超で熱かったそうです）
水風呂：体感8℃（根拠は先日の御大10℃よりも低いと思ったため）
外気浴：8℃

サウナ施設に行っていない日でも、自宅常設テントサウナを結構行っています😊

あと、キャンプ場や、川の近辺でテントサウナを行う練習で？ｗ、
家の駐車場にて妻と一緒に庭キャンプや、モビババックパックサウナの設営練習ｗとかも最近行っています。
いつか近いうちに、駐車場内で①常設テントサウナ、②モルジュ、③モビバの３つのテントサウナを並べて設営して稼働させてみたいですｗ

､､､

で、外でのテントサウナ時の休憩、休憩等でのテントが欲しくなっていて、いろいろと物色していたなか、パップテントも欲しくなってしまい、買っちゃいました！
しかも２セット😅

やっぱ本物が良いのでは？と考え、
ドイツ連邦軍と、オーストリア軍の放出パップテントをゲットしてしまいましたｗ

モビバの横には、迷彩色コーディネートが出来るのでドイツ軍幕が良いかもですねｗ

ドイツ軍パップテントは雨に弱いと聞いたことがあるので、上にオーストリア軍パップテントをかぶせるのも良さそうです

３月末に、中学校時代以来のキャンプ場での宿泊＆テントサウナを目指しています😊

テントサウナの休憩＆宿泊用で、大きなテントも欲しいなぁ､､､
最近、テントをたくさん買っているので妻に少し怒られています､､､😅