長野県のサウナ施設のサ活

サウナ85℃：15〜20分 × 5
水風呂9℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ちょっと空いてしまったホームサウナ。ユクシ。
んー、この時期は外気浴も8℃、水風呂がシングルだから、ユクシは個人的には90℃欲しい…！寒い…！
15分入っても心拍数上がりきらないのが悩み。
そうするとバギバキのカクシなんだよな〜

サウナイキタイから偶然見つけて行ってみました。

今回はサウナのみの利用としましたが、貸別荘もあるので宿泊と合わせての利用も可能です。
2時間貸切の完全プライベートタイプで屋外に水風呂とシャワー、インフィニティチェア。その横の入り口から入って、まず脱衣場、その奥にサウナがあるという形でした。
バスタオル、ハンドタオル、歯ブラシ、水着のサービスがあり水着着用必須です。加えてオロポのサービスも付いてました。
サウナは温度を自由に設定できて、セルフロウリュも可能。檜の香りのアロマまで用意いただきました。最大4人までしか入らないほどの小ささのため、ロウリュすると一瞬で熱が伝わってきます。汗もかなりかきました。脚を上げて寝転んでみたりと色んな体勢になれます。
そして脱衣場を抜けてすぐ水風呂なので動線もかなりいいです。
水風呂は12℃とかなり冷たくかったのですぐに出て、インフィニティチェアで寝転んで外気浴してました。
生憎の雨だったので、インフィニティチェアは屋根の下に移動して使いました。
気温も低く一瞬でととのえたので、合計5セットもしてしまいました。

ここの良さは美ヶ原温泉という温泉地でもあることで、別棟には温泉も用意されていて2時間の中で入ることも可能でした。最後の30分程度はサウナを終えて温泉にゆっくり浸かり体も洗って出てきました。

サウナイキタイでも全然注目を浴びてないですが、かなりオススメできるサウナです。次は貸別荘と合わせて利用もいいかなと思いました。

2022.11.23

旦那が「おぶ〜行こうよ」
と言ってくれたのでまた行ってきた。

家から10分圏内にあるとつい行っちゃう。
ここのサウナはレベル高い。

サウナ最上段90度 7分×6回

相変わらず素晴らしいサウナでした。
サウナ室もいい温度設定できて良かったです。
最近シェロクマサウナのアップデートのスピードが半端ないので毎回わくわくしながらおじゃましてます。

おはつです💕信州健康ランド♨️
仕事終わって帰宅してから、大急ぎで
出発して焼肉屋さんのクローズ時間に
間に合った😍
サウナメインですが、こちらの焼肉の
クオリティが凄いと話題だった為どうしても行きたかった😍
噂どうり、温浴施設で出てくるクオリティではない🤩🤩🤩
美味しくいただきました😍😍😍

浴場は、ここは新しい施設ですか？🤔
って位、どこも綺麗で細かな所にも
目が届いてて素晴らしかった💕
お風呂もサウナも最高🤩🤩🤩

高温サウナは105度で、アチアチで
たまりませんでした😍💕😍
アチアチ大好きでございます💕
夜と、明け方どちらも高温サウナで3セット♨️
お風呂も沢山ある為、朝5時起きで
朝ウナしてよかった😊
お風呂もサウナも、全部網羅できました👍

愛知から少し遠いですが、また行きたい💕
こういう施設近くに欲しい😍😍😍

和牛4種盛り

優勝🏆🏆🏆 凄すぎる😍

久々の訪問は朝ウナ！
やはり祝日の上ブームなので、朝一で人は少ないとは言ってもサ室は結構混んでる。毎回15人くらいはいた感じ。
5セツトで終了、ここはまた年末ですな。