長野県のサウナ施設のサ活

雪中外気浴を期待してサウナへ。

しんしんと雪降る中の外気浴は自然との一体感が素晴らしかった。
そして、やっぱり薪のストーブはいいですね。

最初はユクシ、お次はキャンセルが出たとのことでカクシ。
計3時間8セット。
もう帰れないかと思った。

サ飯はガラポとラムマーボー。
追いサ飯に立花の豚汁ラーメン。
もう食えない・・・。

初the sauna

今回はネリャに行きました。とりあえず全部に感動した

絶対にリピる、全棟制覇したい

山賊焼定食

うますぎ

よく降った白馬でユルユルと滑った後に

キレキレの水と外気をいただきました＊

サウナイキタイユーザー内の30人はいると思いたいあかの無駄話ファンの皆様、今回ネタ無しのため無駄話無しでお届けいたします。
今後こういう形が増えて来ると思うので今回はこんな感じで告知を…

例によって仕事終わり。
入館時間が遅かったのにあんま王やったり色々してグダグダしてたら21時間近。
そんなわけでサウナは少し長めに入る。
１セットで終了。
サウナ後の体重は68.15kg。昨夜寝る前測定した値が69.3kgだったから1.15kgの減少です。
これは夕食前ってことと先日も少し触れた16時間断食をやってるからだろう。
これも今まで筋トレやダイエットについての記事や書籍から得た知識と自身の検証と合わせて今色々考えているんでまたネタにすることをお許しください。

時短のためあんま王ライディングサ活下書き入力。
今、完成しました！
さて、コピペして投稿しますよ。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

いつからだろう？？
サウナに行くペースが多くなってからか？
１週間の普通の生活の中で身体に何かが溜まっていくのがわかる！
ストレスなのか身体の毒素なのかわからないが何かが溜まっていくのがわかる。
この溜まり具合は週末に一気に放出すればすっきりするパターンと週末まで待てずにキャパオーバーする場合とがある。
今週は、後者。。何かが溜まりまくってる。
ここは安定のホーム！！
身体中の毒素を昭和ストロングスタイルのサウナが放出してくれる。
時間はゴールデンタイム✨貸し切り✨
それにしても熱い。。
おかげで絞り出せたのは絞り出せたけど、ヘロヘロ　笑
毎回ようしゃないね〜
もちろん、声出た〜〜

【白銀の大自然 WHITE BREATHでととのう】

やって来ました！The Sauna！！！

先月にダメ元で友人が電話したところ、特別プランで今日が奇跡的に空いていた！

そして仲間たちと楽しんだのは、『ネリャ』
こちらは新しく造られただけあって、サウナストーブも現状一番良いやつとのこと！
(スタッフさんが教えてくれました！)

水風呂は天然水なので、飲める！！
ガブ飲みですよ！笑

そして休憩…
今まで経験したことのないととのいがあった。
セット毎で雪の降り方に違いがあって、同じ景色は存在しなかった。

サウナ何セットしたかマジで覚えてない笑
3時間貸し切りで、満足いくまで入ったのは覚えてる笑

そして、雪ダイブももちろんやりましたよ〜！笑
ガチでビビるぐらい冷たかった！笑
でも人生で一度は経験した方がいい！笑
笑うくらい冷たいけど！笑

こまめにスタッフさんが薪入れしてくれたり、貸し切りだからこその雪まくらを持ってきてくれたりと、とても優しかったです！
貸し切りだからセルフロウリュし放題だし、仲間同士でタオル仰いだりもできて楽しかったのも、一応覚えてます笑

The Saunaが人気な理由は、サウナはもちろんの事、ここだけの外気浴の景色。
掛け流しの水風呂と豪華な食事。
アーティスティックな内装やグッズ。
なりより、スタッフさん達のホスピタリティとサウナへの愛情が溢れ出ていた！

これだけサウナを愛していれば、自然と施設も愛されるんだなと思いました！

他のサウナにも入りたいので絶対また来ます！

サ飯は豪華ディナーコース！
その中からメインディッシュだと思ってるラム麻婆丼を紹介！

サウナーーズで磯村くん達が食べてるのを見た時からぜーったいここで食べるんだと決めてたから食べれて幸せ！
辛みもしっかりあり、サウナ後もあって濃い味が身体中に染み渡りました！

あとコースを一通り食べて思ったのは、
野沢菜の可能性がスゴい！
野沢菜＆ポテサラほんと美味しいかったので、家でもやってみたい！

平日は残業休日は地区の用事と中々行けなくてやっと行ってきました。フレックスでいつもより早めの入館でゆっくり閉館まで。
サウナ　10分x5 12分x2
水風呂　1分x7
休憩　10分x7

サウナマット交換後のロウリュも2回ともタイミングあったのでしっかり堪能。

また明日から残業頑張ろう。

ネリャ最高！！
雪ダイブやばすぎ！

最近ここが好き過ぎる🧖‍♂️
幸せ感じるなぁ❣️