長野県のサウナ施設のサ活

木曜日　雪　13:30〜 4セット
ここの水風呂は冷たい！
水温計がないので何度かは不明だけど、ここで14℃との記載があるけどたぶんそれ以下！
冷たくてしびれた。

▹プライベートサウナ付き貸別荘です。利用するのは3回目

▹オフシーズンであれば一人8000円で泊まれ、24時間サウナ独り占めという夢のような場所です☺

▹サウナ付きの貸別荘としてリノベーションをした新しい施設です。棟番号は23になります。予約困難なので内緒にしたかったのですが、皆様のサウナライフのお役に立てればと思い、登録＆投稿しました！

▹僕がサウナに目覚めるきっかけになったのもこの施設！

▹今回は3泊4日で妻と二人で49,800円という破格の料金😳

▹東京からスタッドレス付きのレンタカーで行きました。途中休憩しながらゆっくり運転して、新宿から片道2時間50分くらい。新幹線だと軽井沢駅まで上野から1時間30分で、そこから車を借りて30分くらいの道程になります！

▹ちなみに貸別荘なので食事は自炊か外食になりますが、軽井沢のお店は夜は早く閉まってしまうのでご注意！

▹調理器具や家電、食器類などは全部揃っているので調味料や食材など家から持っていくか、地元のスーパーなどで調達すれば自炊できます！

▹薪ストーブもあるので、サウナの合間に火遊びで楽しんだり温まったりなども出来ます😃


＃サウナ
TYLOというスウェーデンのメーカーのストーブが1基置かれています。二人であればゆったり寝そべることができる大きさと造作になっています。座って利用する場合は4人が限界です

温度は入口付近の操作パネルで110℃まで自由に設定可能。セルフロウリュも出来ますよ～

なお、前回はロウリュ用のアロマオイルが用意されていましたが今回はありませんでした……ので、スーパーでほうじ茶を買って来てほうじ茶ロウリュを愉しみました！


＃水風呂
サ室のすぐ目の前に深めの水風呂が1つあります。体育座りをすれば首まですっぽり入る大きさです。チラーなどはありませんので季節によって水温は変わります。今回は2月に利用しましたが、水温計で測ると朝と夜は10℃、日中は13℃前後を指していました

プライベートサウナなので、かけ水かけ湯をせずに、サウナから出てすぐにドボン！という夢のような工程が楽しめます……が、同行者がいらっしゃる場合は同意の元でお願いします☺


＃休憩スペース
水風呂から数歩で、外気浴が楽しめるスペースがあります。インフィニティーっぽいデッキチェアがふたつ、人工ラタンチェアは4つあります。ここの素晴らしいところはこの外気スペースです。軽井沢の山林の中、真っ裸でキツツキたちに湯気出る裸体を見せつけるもよし、ポンチョやガウンなどを着て（冬なら）氷点下4℃～7℃を堪能するも良し！です♡

朝からサウナ！
6時台はタイミングよく浴室サウナ共に完全貸切でした〜
朝の澄んだ空気の外気浴良きです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定例ロマネット会2
朝からなかなか混んでいます
氷点下の外気浴は効く

ロウリュサウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2
腰に電気を流して「あっ」と声が出る×1

サウナ室のTVでオリンピック中継やってると出るタイミング失いがちですよね💦？
それもサウナあるあるですね！

新しくできた４号棟。そして初The Sauna。
圧巻。3時間の貸し切りは本当に贅沢な時間。
サ室は温度がものすごく高いのに入りやすい。
ロウリュすると草加健康センターの威力を超える。
水風呂に飛び込んでそのまま水風呂を飲み干す。
外気欲は、天を見上げ満点の星空。
スタッフの方の接客も最高でした。

妻と一緒に、ラドン

宿泊翌日の朝サウナ。血圧低い自分も寝起き2分で覚醒。