長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平日昼間は人が少なくて◎
サウナも広くて定員11人、露天はないけど外気浴スペースがあってしっかり整った〜

内風呂は円形の大きなお風呂！深めで良かったです

水曜日　くもり　14:45〜 4セット
降りそうで降らない雨
梅雨っぽくない、もう夏みたい。
外気浴のリクライニングチェアも占有率高い。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ザ・サウナまで日にちに余裕があったので、行ってみたこちらの施設。気分はメインの前のグラニテのような面持ちだったが、それは間違いだった。
それくらい、戸隠高原ホテルのサウナは素晴らしかったです！
宿泊したので、2時間貸切で1人2000円で利用。薪は自分で焚べるタイプの本格派サウナ。30分で薪３つと説明されるが、色々試した結果、薪をストーブにガンガン入れて燃やした方が、中も程よく暑くなり炎も綺麗。
自然の光と炎の光がとても綺麗に見える暗い室内はまだまだ新しい木の香りがして、心地よい。
ロウリュも出来て、アロマも6〜7種類から、好きなものを選べてアロマ水を自作する、自由なスタイル。ガンガンロウリュして、素晴らしい香りと発汗。

水風呂は地下の天然水掛け流しで、バスタブは2人が体育座りで入れる広さで申し分ない。

ととのいスペースもインフィニティチェアと、また天候に恵まれ、山々まで綺麗見えて良かったし、自然の鳥やセミの鳴き声がなんだかノスタルジーな気分になる。素晴らしい！

良かった所
素晴らしい本格派フィンランドサウナ
ロウリュ楽しい
水風呂冷たくて最高
インフィニティチェア最高

改善点
ほぼないが、あるとすればアロマ水を入れる桶もしくは壺を木のオシャレな物に変えたら、雰囲気さらに出て良いと思いました。

でも総合的に素晴らしく最高に良かったです！有名になるのも時間の問題かもです！

ビジネス宿泊。

東京戻る前にもう一度

スタッフの方も気さくで、2回目にして既にホーム感

10分マッサージもサービスしてもらっちゃいまして。

また来ますよ、必ず

仕事終わってからサクっと3セット。

サ室：94～96℃。（貸切～5人程度）
水風呂：水温計忘れたのですが、体感で20℃超ぐらいかなぁ？
体重：66.4→65.8

今日のサウナ時では、サ室小声・水風呂・外気浴時などで、常連さん達と一緒に、クソぬるくなってしまった水風呂や、サ室温度の1年間の変遷等に対して、ざっくばらんなディスカッションがｗ。
水風呂をなんとかしてくれ！氷入れてくれ！っていう声が多かったですｗ

今日は雨が降っていて外気温が涼しく、雨に打たれながら大石に寝っ転がる外気浴が気持ち良かったです。

脳内に流れてきた曲はZELDA。
https://www.youtube.com/watch?v=LYXxEiIg6cY&ab_channel=rasenvirus
真暗闇―ある日の光景― (1982)

ありがとうございました。