長野県のサウナ施設のサ活

4連休なんでお泊りサウナ。
信州松本市は浅間温泉街の湯湯庵枇杷の湯へ日帰り入浴訪問。
由緒正しき古風な建物で、庭園なんかも風情ある。
ほぼ若者だらけで、おそらく信州大学の学生か。
アルカリ単純泉46.5度で熱めの湯。サウナは98度電気ストーブ（砂時計）水風呂激冷え。露天は檜風呂。
最高！

サウナ納めでした。
1年間お疲れ様でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：なし
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：オットノジッカデトトノイタイ

「長野にいいサウナはない」夫談

いや「the sauna」とかあるじゃん。(未訪問)
とか思うけど、夫の発言も一理ある。

何故かといえば、温泉大国の１つ
長野県の「温泉」は最高過ぎるのである。

東京下町の住民が銭湯に行くように、長野県民は、銭湯のように温泉に行っている事に結婚してから驚いた出来事の１つであったが、硫黄の香りと相まって体の芯から温まり寒い長野で過ごすにはピッタリなのである。

それくらい温泉が最高なので、ここにサウナがあるという事を、サウナが好きになるまで全く気づかなかったのである。

で、穴観音の湯に出会って11年目の初サウナ🧖‍♀️

サ活通り、スチームサウナ。スチーム量は多めで足元からモクモクと出てくる。確かに爆音スチームに、ビクっーってなる。
スチームがふくらはぎを攻撃するので足を上げる。でもお尻はあったかい！気持ちいい〜。
車のシートヒーターでウ○コを漏らしそうという、(だからシートヒーターは使わないらしい)
サウナ師匠なら多分サ室でダダ漏れにしてしまうかもしれないw
やはり温泉派が多数のためか、サウナーは私以外は1人。ゆっくり蒸される。
水風呂はないけど、カランで汗を流して、外気浴のために階段を降りて露天風呂へ。(階段は転倒注意)

シンとした小布施の夜の空気の外気浴は火照った体を冷やしてくれて、水風呂なくても十分！

いい！凄くいい！！

2セットやって冷えた体を最後に温泉で温めてフィニッシュ！

サウナもいいじゃない。

ただ、真夏の昼間だと水風呂欲しいかもなぁ

サウナ-水風呂-外気浴×3セット

昼間に訪問したがアロマロウリュに引っかかる時間でもなく、なんとも言えないサ活。
だけど良いんだ、絶対こんなんでサウナ納めしないから。
明日もある！！！

温泉の硫黄のにおいとトトノウ
最高。

年末年始忙殺モード＆トラブルのなか💦、忙中閑ありで行ってきました。良い気分転換が出来ました😊

受付横の生産者直売いちごコーナーに、こっそり自分のサウナハット置いて、写真を撮ってみましたｗ

詳細は後で書きます^^;

一応年内最後のサウナのつもりでオープンから行きましたけど混んでましたよー

サウナ　10分x5
水風呂　1分x5
休憩10分x5

サウナ室は温度低めでしたが最後の1回でやっと92℃まで上がってました。


昼寝して温冷交代浴して終了。

朝の1号棟。

水風呂の水温計は1℃以下でした。キンキンです。

屋根から雪が落ちてくることがあるなので外気浴中や外を歩くときは注意です！

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