長野県のサウナ施設のサ活

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ちょこ

2021.12.22

1回目の訪問

チェックイン

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G

2021.12.22

1回目の訪問

チェックイン

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Mossan

2021.12.22

25回目の訪問

宿泊翌日の朝サウナ。

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男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
4

たいそん

2021.12.22

1回目の訪問

10分3セット
外気浴がキンキンでととのい
最大収容人数半分程度減らした感じで10人マックス

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

ろうこ

2021.12.22

25回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

気がつけば12月も残りわずか、私の12月上旬中旬はどこ行った?
週の真ん中水曜日、ここでいっちょ自分を取り戻して、残りがんばろう。
それにはやっぱりサウナだね!今日のサウナはどんなかな~?

すばらしい!貸し切りでした。
誰にも平等に師走の慌ただしさはのしかかってくるんだから
こういうところでちょっとでも癒やされるってもんじゃない?

なーんて考えながら、イイキブンでひとり蒸されておりましたとさ。
さ、明日からまたがんばろう。

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女

  • サウナ温度 90℃
13

otkme

2021.12.22

15回目の訪問

冬至のゆず湯。熱い方の湯に10個ほどぷかぷか、ぷかぷか。

左のサ室はもうあまり時間気にせず適当に出ることにしてそのまま外気浴。

知り合いが次々やってきて、ゆずの香りの中、しばしおしゃべり。

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18

ひまらや

2021.12.22

223回目の訪問

12時30分からの3セット

久々のラーメン食べてからのサウナ
やはり人が少ないと最高です

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20

黒猫fink

2021.12.22

55回目の訪問

仕事や家族のことで、やるべきことがてんこもりで、夕方頃に頭がオーバーヒートしたので、ちょこっとサウナに行こう!

と、思ったら、一番近い清流苑は今日は休日^^;
二番目に近いサウナは、、、御大!(車で15分ぐらい)
ということで、今日もまたまた御大に、短時間&サクっと。

滞在時間は1時間程度。サウナは2セットだけ。

水風呂が前回7℃だったのに、今日は10℃!?
日中暖かかったからなのかなぁ?^^;
でもでも、これぐらいのほうが、身体には良いのかも。

サ室は2名~6名程度
音楽はオルゴール系の曲。やっぱ、オルゴール系の戦場のメリークリスマスは最高です😊

今日は、心拍数が130超えるようになったら出る(又は10分以上になったら強制的に出る)というルールで入りました。
①9分、汗140、②9分、汗220

外気浴は①いつもの場所に寝転び、②最近発見した場所


行きはくそ遅い軽自動車が前にず~っといたので、17分かかっちゃいましたが、
帰りは、13分ぐらい。

短時間滞在でしたが、頭がすっきりできました。ありがとうございました。

資料作りがんばります^^;

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
45
信州健康ランド

[ 長野県 ]

『サウナ→マッサージチェアで昇天』
【日 時】12月22日21時
【コース】– 宿泊6,350円
【混雑度】△ 22時以降空いてました
【雰囲気】○ アットホームな感じ
【備 品】○ シャンプーバイキングぅ
【温 泉】○ お風呂たくさん!
【サウナ】○ 熱風サウナの方が好きですね
【水風呂】◎ 深くて冷たい。滝もあります!
【外気浴】◎ 松本の冬はキンキンです
【休 憩】◎ デッキチェアで整いました
【食 事】–
【宿 泊】△ 部屋は普通..
【総 括】平日なので21時の時点では人が多かったですが、22時に一気に減りました!
     2階の無料マッサージチェアは最高です。お陰様で昇天しました。

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18

チェックイン

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あか

2021.12.22

107回目の訪問

今回のあかのおすすめ漫画コーナーは「BLUE GIANT 」です
サ活にかこつけておすすめ漫画コーナーをするようになったのはいつかこの作品を紹介したいと思ったからなんですよね
ハマったきっかけはコンビニで陳列されていた単行本を何気なく立ち読みしたことです
そしたら店内なのに泣きそうになってしまいまして…
その後ある温浴施設に置かれているのを何冊か読みまた泣きそうになりその勢いで当時刊行されてた全巻購入、読破して自分の中の泣ける漫画第1位となり今に至ります

…でこの「BLUE GIANT」の何が魅力的なのか?
…言葉ではなんとも説明し辛いんですよ
なので今回もしかしたらその魅力がうまく伝わらないかもですが…

この漫画は主人公の宮本大が世界一のジャズサックスプレイヤーになるという目標に向かって様々な人と関わりながら成長していく話です
目標に向かってブレずに真摯に突き進んでいく主人公、そして多くの人との素晴らしい出会い、その一つ一つが泣けるんですよね

こういったストーリーも好きなんですけどこの作品がスゴいのは絵から音が聞こえてくるような気がすること
この感覚は自分だけでなく他の読者の中にも相当数いるようです

あと好きなのは単行本の巻末にあるボーナストラックです
これは、何年か後に世界的なプレイヤーになった宮本大と関わった人がインタビューを受けているって形式をとったおまけ漫画のことです
その何年後かの登場人物が全員いい歳のとりかたをしてるなってビジュアルで登場する
その演出も好きなんですよね
あの時の人物がプライベートジェットを持つほどの企業家になって…等のその後を読むとジーンと来ちゃいます

この「BLUE GIANT」無印の第1部(全10巻)
ヨーロッパ編の第2部「BLUE GIANT SUPREME」(全11巻)
アメリカ編の第3部「BLUE GIANT EXPLORER」が現在4巻まで出ています
もちろん他の部も感動的な話なんですけど個人的に1番泣けるのが第1部。もう通しで4回読んでるんで流石に涙が止まらない状態にはなりませんけど…
そうそう、ここまでおすすめしているのに自分はジャズに関しての知識は全くありません。そんな人でも楽しめる漫画それが「BLUE GIANT 」なのです

うまく伝わらなかったもしれませんがぜひご一読を…
でも自分の巡った温浴施設には置いてるところあまりなかったんだよなぁ…
おすすめ漫画ネタもう少し続くかも

続いて本編。あんま王Ⅳ&YouTube大学の後1.6セット
特筆すべきこと…ないなぁ…マンネリというか安定?
それもまた良し…

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165

森水

2021.12.22

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

栂池高原へ滑りに行く事にしたので、信州健康ランドに前泊することに。
白馬方面に行く時のルーティンになるかも。

サウナ 7分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

さすが12月の信州。外気浴は5分が限度。
しかしこれもまた好い。
43℃の備長炭風呂で予熱してからのNEPPAサウナという新しいパターンを発見した。これが一番決まる。

明日は万全で滑れそうだ。

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24

ひろ

2021.12.22

1回目の訪問

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サウナース

2021.12.22

4回目の訪問

軽トラ🛻運転の練習も兼ねて南信へGo❣️まだ街中は怖いので足助で運転を代わる。誰かに試されてるかの如く前を走るトラックが坂道で急に停まったり、雪解け道で軽くスリップしたりはしたものの、エンストすることなく辿り着くことができました。MT車の運転、ちょっと楽しくなってきた…かも😚

最近にしては暖かく更に抜けるような青空🟦それだけで気持ちも晴れる気がする。サ室内に露天風呂の水紋が反射して、採光窓辺りにユラユラしてるのが見られた。浴場から聞こえる水音が、また心地よさを加速させる。汗をかきにくい私ですが、ここのドライサウナは相性がいいのか数分でポタポタと滴ってくる。

露天にある水風呂は、外気に比例してそこまで冷たくないのがまたいい。

露天風呂横の板の間スペースでの外気浴は、何度来てもサイコー。この季節は虫もいなくて快適快適♪

最後はヌメトロの温泉に浸かってぬくぬく。

脱衣場にあるウォーターサーバーの美味しいお水を飲むと、身体の芯からきよまった感じ。

年が明ける前に、来ることができてよかった❣️とりあえず年末まで元気に突っ走れますように。

胡桃味噌の五平餅

よくみる五平餅より小ぶりながら、かけてある味噌は粗刻みの胡桃の香りが強くて美味しい。

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147

テレクちゃん

2021.12.22

5回目の訪問

今日は冬至!昨日の中国語レッスンで台湾のセンセとその話になって、台湾では"湯圓"という紅白の白玉を、日本でいう新年の雑煮みたいに食べたり、おしるこや甘酒みたいな甘味に入れて食べる縁起があるみたいで、日本は?と聞かれて柚子風呂のことは返したけど、カボチャ🎃を食べる習慣は恥ずかしながら知らなかった。

あとで調べると、陰陽学☯では日照が一番短くなる冬至は陰(北)が極まる日で、つまり冬至を境に陽(南)に転じていく日なので、"南"瓜🎃が縁起物とされるみたい。ためになったね!そういうメッセージを先生とも中国語でチャットしました。

てな訳で、もう1日ナースが仕事休みなので、僕らも少し縁起を重んじてこの冬至の日に、心身のお清めに馳せ参じました。今日も楽しく軽トラ、ナースも運転してみたい!とのことで途中で交代したら、少し雪が残ってる区間があって僕の雪道筆下ろしを奪われてしまいました。雪国出身だから!とか訳分からん言い訳をしてましたが、軽トラも楽しむ好奇心旺盛さは大いに買います。

11時半、おきよめ到着。とても良い天気で浴場の水面がキラキラと光のオーロラを生み出して、静かなサ室に差し込んでくる感じがとても良かったです。一昨日の花まつりの濁り温泉も良かったけど、おきよめのヌメトロ温泉も素晴らしい。午前中に来れて気持ち良い時間を過ごせました。案外水風呂は18℃くらいですが、サ室もそこまで熱くないので十分です。

5セットのち、食堂で馬🐴のモツ丼とクルミ五平餅を頂きました。うーん、今年もきよまった〜!

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263

Tsutomu

2021.12.22

2回目の訪問

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G

2021.12.21

1回目の訪問

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ちょこ

2021.12.21

1回目の訪問

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Mossan

2021.12.21

24回目の訪問

ビジネス宿泊。

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男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
4

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