地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

森水

2021.12.22

4回目の訪問

栂池高原へ滑りに行く事にしたので、信州健康ランドに前泊することに。
白馬方面に行く時のルーティンになるかも。

サウナ 7分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

さすが12月の信州。外気浴は5分が限度。
しかしこれもまた好い。
43℃の備長炭風呂で予熱してからのNEPPAサウナという新しいパターンを発見した。これが一番決まる。

明日は万全で滑れそうだ。