長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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男
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90℃
[ 長野県 ]
18
夜の男湯と展望サウナ行ってきました。
控えめに言って最高！
1セット目男湯のサウナ入って今日はここのループかと思ったけど、展望サウナは簡単に超えてきた！
外気浴少し肌寒いんやけど、足だけ湯に浸かれるところが最高！
1セット目男湯→中の水風呂
2セット目展望→シングル
3セット目男湯→外の水風呂
456、2セット目と同様！
明日の朝風呂も楽しみ！
[ 長野県 ]
記念すべき666回目のサ活は、サ旅というか信州サワーケーション。
今日明日は2度目の野乃松本。
この日のために1週間サ断ちをしてきた身体に、セルフロウリュの蒸気が染み渡ります。
浴場もサ室もわりとコンパクト目。
サ室は横中2段で8人くらいならゆったり入れそうだけど、そもそもサウナに入るのは少数派なのでだいたい空いてます。
サ室TVでは日本シリーズ。野球にはあまり興味ないんですが、イキッた多数派がしょんぼりする様はどこか溜飲の下がる思いがします。中東も早くそうなってほしいものです。
そもそも建物自体が野乃松江や金沢のような大箱ではないので、人も少ないですね。
水風呂は水量たっぷり。温度も冷たく渋滞する要素皆無の安心感。
何よりシャワーの冷水がちびるほど冷たいのはさすが松本。
気になるBGMはきっちりドーミー音。長野県内3施設ともここは押さえてくれてます。
音量も大きからず小さからずの良き塩梅。
あらためて総合点の高い野乃ですね😀
男
-
96℃
-
13℃
[ 長野県 ]
整い方を改めて模索。
秋の整い方を掴みました😇
19.5〜21時
晴れ
外気温11℃
入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ12分、水1分、外3分
入浴3分
③サ10分、水1分、外3分
入浴5分
④サ10分、水1分、外5分
入浴5分
10月からの低気温により外気浴での整いがどうにもし辛くなっていました。
ただ1セット目はどのサウナも整ってる体感。
何が違うのか…それはサウナに入る前に入浴をしていた事！
いやなんか普通なんですがそれに気付き今日は③④セット目のサウナの前に、つまり外気浴後に入浴タイムを設けました。
これが大正解🫠
つまり水風呂から外気浴で身体の表面だけでなく内側も冷えていたのでサウナで表面のみしか温まれなくなっていたと自己完結。
つまり簡単に言えば今日のサウナは整いまくったということです🫠
やっぱこぶしの湯さんのじんわりバレルサウナと水風呂最高ですね！
今日は空いてるし静かだし本当に理想のサウナタイムでした😇
男
-
100℃
-
10℃
[ 長野県 ]
17
軽井沢旅行。
軽井沢まで30分くらいかかるが、安いし、サウナもあってオススメ！
サウナ室は木の香りが漂う！
そして若干湿気くさい笑
原因はサウナマットがないからか？
水風呂は16°って書かれてたけど、水温計がさすのは22°。
体感的には17°。
外気浴スポットもしっかりあっていい感じ！
30度くらいの歩行浴はサウナー的に、28度くらいにして運動しなくてもいいとこだと更に良いと思った！
翌朝朝風呂もしたけど、朝風呂はサウナできないのは残念😢
[ 長野県 ]
10分×3セット
ここは水風呂がいつでも冷たい！
温泉を楽しみに来てる方が多いので、賑やか。
温泉で温まれるので、効率も良きです。
また詳しく書きます！
◯88
よなよなエール
運転してもらう時のみ飲める特別な一杯。
男
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
体験熱波師してきました
今回は25人ほどでした
これぐらい来て欲しいですね。
今回はお客さんの表情を見ながら扇げました。
次はいつになるか決まって無いけど、またやりたいですね
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