長野県のサウナ施設のサ活

nelja（ネリャ）貸切3時間。
ここは天国ですか？フィンランドですか？というくらい何も言うことのないサウナ、水風呂、外気浴のクオリティ。
薪は施設の人の管理で
100℃まで上げられ玄人好みの温度調整。
塩飴、麦茶のサービスも嬉しい。

また行きたい。

今日は長野県の白樺リゾート池の平ホテルへ遠征！
昔からあるイメージですが、今年4月に本館がグランドオープンし、魅力的な温泉＆サウナが新設されました。

浜松から約3時間半🚗、標高1450mに位置する白樺湖畔リゾートエリアに到着。

ひと言でいうと、白樺湖に溶け込むような開放感を最高の眺めで味わえるリゾートサウナでした！

さすがリゾートホテルに新設だけあって、全体が上質な雰囲気です。

まずは時間により入れ替えとなる「石の湯」「木の湯」エリアへ。
広大な内風呂にはほのかな木の香りが漂います🪵

8名程度のサ室は壁に白樺のモニュメントでおしゃれです。オートロウリュウで程よい湿度が保たれています。
座面は2段ですが、3段目に１人分の寝転びスペースがあり、ここでじっくり蒸されます。

水風呂は、日本百名山の一つである蓼科山（2530m）の伏流水を掛け流し💨

１人用の瓶風呂タイプで1つは17℃、
すぐ脇の屋外スペースには15℃が2つ。
言うまでもなく肌触りが最高です！

1セット目からディープリラックスでトトノイの世界へ✨

そしていよいよ「湖畔温浴 空」エリアへ。最大の魅力である「展望サウナ - Ku-」があります。

こちらは男女共用エリアで、浴室内に備えられている湯浴み着を着用します。
自動ドアを開けると、まるで白樺湖と繋がっているように見える露天風呂✨

そして階段をあがって中2階のように位置する展望サウナへ。
湖に向けてせり出すように大きな窓が立体的に設置され、白樺湖と車山を望みます🏞️
この抜群の眺めとサ室のデザインに思わず声がでます✨

3段ベンチで12名程収容可能な男女混合サウナ。
温度は85℃程度。センターにセルフロウリュウ可能な円柱型ストーブ、両サイドにもコンパクトなストーブの計3つ。
オレンジのアロマ水によるセルフロウリュウで好みの湿度へ😁

このエリアの水風呂は、蓼科山伏流水が贅沢に2本の滝となってかけ流し。
超軟水で温度はシングル！
しかも飲用可能！ゴクゴク飲めます。
ハイ、サイコーです！

休憩は階段を下りて、白樺湖を望む露天風呂に設置されたトトノイ椅子へ。
もう言うとこはありません😆

12時頃は私以外に2組でしたが、13時を過ぎると展望サウナは貸し切り状態！
湖に浮かぶような景色のなかで、贅沢なサウナ体験🤤

湯上りラウンジにある無料の蓼科山ミネラルウォーター。
3つあるうちの1つがなんと炭酸伏流水！
きめ細かな炭酸との組み合わせが絶妙でした🤤
ありがとうございました。

※浴室内の写真は参考にHPから引用

FARMER’S TABLE

加茂七豆腐の麻婆丼

糖度15～16の豆腐と本格ピリ辛な麻婆のマッチングが絶品！

4セット　サウナ後のツルヤオリジナルビールでバチバチにととのう

登山とサ活⛰️🚶🏻　⑩？

槍ヶ岳を目指して、5月からちょっとづつ練習してきた4ヶ月。
ついにこの日を迎えた。

体力もついた、備品も揃えた、会社も有休調整した、
万全準備整った、、、😎

、、だがしかーし。な、なんと、9/30-10/1の天候が怪しい☔️⛄️🌬️
結局はアタック難しいとの判断で断念しました（9/29時点）😭　

残念ながら今シーズンは槍ヶ岳は見送りとなりました😭

気持ちがおさまらないので、天候がまだ比較的穏やかな、
南アルプスの女王、仙丈ヶ岳に計画変更。

朝5時半着も激混みでしたが、バスに揺られ登山口まで到着。
その後もマイペースで無事登頂しました⛰️

仙丈ヶ岳はほんと緩やかで美しく女性らしい綺麗で素敵な山。
晴れ間には素晴らしい景色を見ることができました。

疲れた後は。。。お決まりの🧖🏻



16:00頃IN 友人3人での登山ですが、僕は温泉♨️担当係。
バレルサウナがあると投稿見てこちら推し😁

モンベル会員だと、50円お値引きでお得に入りました😊



◼️バレルサウナ

友人3人で仲良く入ります。やはり熱がしっかり伝わりますね。
ロウリュはないのですが、ゆっーくりじんわりと温めてられます。

ガラス窓からちょっとだけ山々が見えました⛰️

二重扉がどっちも閉まりにくいので、
熱が逃げないようしっかり閉めるようにしてほしいかな。

◼️水風呂と外気浴

水風呂は天然水かな。キンキンでした。12℃でかなり冷たい。。。
バレルサウナでしっかり温まり気持ちよくて最高😆

外気浴は南アルプスが見えます。
友人と、あれが鋸岳かな？、仙丈ヶ岳かしら？、
あそこ歩いたんだ、とか言いながら外気浴でととのいました🤣


バレルサウナ10分×3

水風呂 30秒×3

外気浴 5分×3

今回は残念でしたが、雷鳥4羽（ファミリー🤔）と
嬉しい出会いもあり楽しかったです😊

来シーズンも登山とサウナは続けたいなと思います☺️

瓶コーラ

キンキンに冷えております😋

サ旅は終了したが、家族サービスの一環でこちらへ。
当初サウナがあることは想定していなかったが、あることがわかり、早速訪問。

室内に浴槽と水風呂、サウナ、外に露天が2種。
さすが会員制だけあり、手入れが行き届いている。
サウナの温度が不明だったため、まず室内風呂であたたまり、サウナ室へ。

サウナ室は狭め、2段で5、6人がMAXか。ただ常時2、3人しかおらず問題ない。
温度は88度ほどと、こういった施設の割には高め。

まず、サウナ6分、水風呂2分、休憩5分の王道で。
水風呂はややぬるめ、まあ問題はない。外気浴も、程よい冷たさで、さすが高原の夜といった感じ。
時間がないので2セットで済ませる。2セット目はサウナ9分、水風呂3分、外気浴5分。
整ったというほどではないが、運転疲れにほどよく気持ち良い感じ。

明朝、再訪問の予定。

様々な場所が
ハロウィン仕様でした〜🎃👻