長野県のサウナ施設のサ活

1月3日に訪問しました。

ゲストハウスに併設されたプライベートサウナです。
サウナから見る雪景色は最高でした！

水風呂は上流からひいた天然水でキンキン！
5秒も入ってられませんでしたｗ

サウナ後はバームクーヘンと珈琲をいただいて余韻に浸りました

オーナー夫妻がサウナ好きで、帰る前にサウナ話で盛り上がってしまいましたｗ

次はもう少し暖かい季節に行って自己責任で川ダイブしたいです！

エベレスト

ディナーセット

チキンカレーとキーマカレーをセレクトしました

『浅間を望む』

初訪問。12時10分頃入場。

初詣は毎年善光寺。その後サウナに直行するのがここ2年間の恒例行事。昨年と同じ所でもよかったが、長野駅から近く、送迎もあるこちらに決めた。

全体的にやや古びた印象だが、スタッフさんの感じは良い。館内の精算は現金のみの模様。
浴場は内湯、露天とも温泉がメインで、露天風呂はかなり広く、川向かいの山肌を見ながらの入浴。スペースの有効活用で三角形の浴槽もある。

本日5セット。

サウナは広く、間隔空けても15人位は入れそう。テレビは上部にあるため、場所によっては観にくい。水風呂は例の三角形浴槽。入れても2人。ただ、水風呂が混んでいても元々ミストサウナルームだった場所が冷水ミストルームとなっているため、こちらを使うのもあり。

休憩椅子は露天側メインで、場所によって温泉が常にオーバーフローしており、この時期は足を温めながらの休憩が心地よい。

蕎麦すいとん鍋　トッポギ風セット

肉、魚、ご飯が無いベジタリアンテイスト。

2023年、1発目のサウナは実家から近い、もみの湯！
ここのサウナは好きだー

温度は94℃。天井が低く1番上の段に座ると、温度計の指す温度とほぼ同等のため、体感がいつもサウナより断然熱い！

7分も入れば心拍数爆上がり。本日3セット目に最高脈拍152に到達し死レベル（笑）

からの水風呂は温度計はないが、明らかにシングル。5〜8℃ほどでキンキン。

整いレベルがいつもとまったく違いました。

今回の帰省でもう一回行っておきたい。

12分12分10分。

本格的に寒くなってきたのでヒートショックには気をつけよう。体調が優れないときは入浴しない。

サウナ：6分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

地獄谷のモンキーパークでお猿たちを鑑賞。帰り道は渋温泉街へ。サウナあるやん！でIN。

まずは温泉から♨️湧き出る温泉を蛇口捻って水で適温にするタイプ。まあしないけど。洗い場なくて湯船だけの昭和飛び越して大正明治にタイムスリップしたみたいな温泉！

1セット目。6分。サウナは脱衣所の横にあり。入ると硫黄の香りがする。味がある。温度以上に暑さを感じる。

2セット目。6分。当然水風呂はないので外気で体を冷ます。その後の温泉がまた良き。

湯田中から地獄谷にかけて観光大満足。遠すぎて長野住んでる時は来なかったけど、ここはどうやら海外の人気スポット！？外人さんが7-8割。良き良きですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
軽井沢に来たのでもちろん行ってきました。
星野温泉　トンボの湯。

星のや軽井沢に宿泊するので、前々から調べてて昨夜の夕方頃に行ってきました。

一般の方も入れるのでまあまあ人は多かったです。広めの大浴場に体を流して、サウナに行ってきました。

大体サウナは浴室内にあることが多いですが、露天風呂の横にサウナがありました🤔
そして露天風呂と並んで横に水風呂がありました！

サウナ室は結構賑わっており、ほぼ満室でした。
サ室は85度弱で中々良い感じの温度でした。
観光地なので外国の方も多く、不思議な感じでした。笑

行ったことないですが、フィンランド感が出てました🇫🇮笑

そして露天にある水風呂にダイブし、整いイスはないのでベンチに腰をかけて整いました🧖

気温が寒いのですぐに整いました。
中々普段岡山にいたら、こんな寒い場所で整うことはないのでとても新鮮でした。

軽井沢に来られた際は皆さん是非行ってみてください☺️