長野県のサウナ施設のサ活

サウナ室でストーブ前に陣取り瞑想
テレビのないサウナだと色々考えてしまうタイプなのだけど、水風呂に入るとまあいっかと思ってしまう。
水風呂冷たくなってほんとに嬉しいな。

仕事終わりに権堂温泉
今日は今までとガラッと客層が違う。
驚くくらいサウナのマナーというやつをしない。
びちゃびちゃサウナ室イン、タオル絞り、水風呂に飛びこむ、長時間の潜水などなど全員別なんだぜ…
ただ、サウナのマナーなんて都会のサウナが好きな人達のマナーなんだよなとふっと思った。
田舎でサウナ入ってる人達は昔からこんな入り方なんだろうし、目くじら立てずに溶け込む方が良い気がしてきた。
こことの向き合い方が見えてきた気がする。

オートロウリュウはみんな逃げるのであまり混雑しないしね。
頑張ってスタンプカード貯めよう。

道中車内の温度を見たら２２度。
雨が降り、お盆過ぎたとはいえ、下がり過ぎやろと思いながら向かいました。

午後のユクシ堪能しました。
サウナ室の温度確認したら、８５度なので割と熱かったです。ですが、夜の寒さを考えて９０度くらいまで温度上げたらどうですかと話したら、そうですねと言って上げてくれました。おかげで外気浴も、気持ち良かったです。
また、久しぶりにヒバのロウリュのサービスもありました。雨上がりの空気にぴったりでした。
いろいろ至り尽くして下さり、今日のサウナは久しぶりに染みました〜

朝からサウナ♨️

お風呂の小窓からは曇ってて北アルプスは見えず。特急しなのが走ってるの見えたけど、上から見るとさらに年季の入り具合がすごいなあ〜。

サウナは昨日より人の出入りがあるからか、90度いかないくらい。でもロウリュウするとけっこう熱くなる！
外気浴、そよそよ風がきもちいいと思ってたら上で扇風機回ってた。

チェックアウトしてランチして大阪帰ります

松本メーヤウ 駅前店

インド風ポークカリーとタイ風グリーンカリー二種がけ

久々のメーヤウカレー、個人的夏のサ飯第一位！

お盆休みラストは十福の湯へ！
約１０年前に家族で来て以来、サウナが好きになってからは初めての訪問でした。
一人で山道を走るのも初めてでドキドキでしたが、一本道で意外と分かりやすかった◎

施設内は木がいっぱいなイメージはありましたが、こんなに綺麗だったっけ？？
まるで新しい道の駅やカフェのようなおしゃれな感じにワクワクが止まりませんでした。

今日の女湯は向かって右側、寝湯がある方でした。

サウナ室は八角形で中心にあるストーブをぐるっと囲って座る珍しいタイプ。
12分計が赤くてカッコいい✨
入口から1番遠いところに座っていざ…！
温度は80℃、湿度はそこまで低くはなく程よい感じ◎
朝イチだったためかそこまで混むことなく、ゆったり入れました！
とはいえ、観光の方も多いのか絶えず人の出入りはありました。でもそこまで室温が下がらないでくれているのは二重扉のおかげ…？
常に温度が保たれていて嬉しかったです◎

サウナ室壁沿いにあるシャワーで汗を流し、水風呂へ。
温度はキンキンってほどではないけれど、気温が低かったこともあって程よく冷たかったです👏
天然水の水風呂だそうで、肌あたりが柔らかくて気持ちよかった〜✨

休憩スペースは露天風呂入り口付近にあるイス2脚と岩がたくさん！！
露天風呂にある岩場がちょうど良い背もたれになってとても良かった🪨🍃
お気に入りのととのいスペースを探して回るのも楽しいかも…💭
雨に濡れた山の匂いを存分に感じながら思い切りととのいました🌿

広い露天風呂や深めの寝湯もとっても良かった〜！！！

きっと地元に住んでいたらここがホームになっていたんだろうな…💭
帰省したらまた来よう！

牛乳パン

懐かしの牛乳クリームがたっぷり入ったパン！！ 美味しかった〜！

「凹凸アクションゲーム系トンデモランド♨️」

長野での仕事を終えて帰路に着くも、真っ直ぐ帰る気なんて更々ないので、以前から気になっていた信州健康ランドさん♨️

@アクセス
塩尻北ICすぐなのね、これは冬の雪山トリップでもお世話になりそうな予感◎
駐車場はたくさん、外から男側の露天がめっちゃ見える笑


@システム
フロントで丁寧にご案内いただき今回は宿泊でインしました。雑魚寝でも良かったんだけど疲れてたので、ね。
無料会員登録とアプリもダウンロード、石和健康ランド・駿河健康ランドも系列店ということで共通ポイントだそうな、そちらも行かねば🙏


@浴室
各種アメニティに加えてシャンプーやボディソープバーで好みのものを選ぶことができる！こんなん洗いすぎちゃうじゃん笑
洗い場も個々に間仕切りされていて面白いレイアウト、他の人のシャワーとか気にならないしとても良い◎

浴種は多すぎて迷子になるレベル！なんかプールみたいのもある笑
わたし的には日替わりの寝湯がお気に入り。枕管がヒンヤリしていてうなじを冷やしながら寛げるのが最高。
シャンプーもお風呂も1日じゃ楽しみきれないボリューム！

@サウナ
・NEPPAサウナ（90℃、NEPPAストーブ）
・高温サウナ（110℃、ストロングスタイル）
・塩サウナ（48℃、石造りサ室）
・クリスタルサウナ（48℃、スチームサウナ）
・岩盤浴（38℃、天然ラジウム鉱石）

なにこのラインナップ至れり尽くせり！お風呂と合わせてどう組み立てるかサウナーとしての器量が試される笑

今回は疲労困憊なコンディションもあったので…
クリスタルサウナでしっとり蒸しあげて、塩サウナで下処理を怠らず、高温とNEPPAを往復しました🧖‍♀️

高温サウナよりもNEPPAサウナのストーブ前のが熱く感じます。温度と湿度によるコンディションの違いを感じれて面白かったです。


@水風呂
入る前からワクワクする水風呂、だって滝になってるんだもの。
打たせ湯やマッドマックス的なそれじゃなくて、たっぷり水量掛け流しの帯状の滝、京都小町湯の上位互換。
場所によって15℃～18℃くらい、滝に打たれることによる浄化作用がハンパない。水の流れを感じて嬉しい◎


@休憩
浴室内にもととのい椅子多数、露天にはリクライニングデッキや畳の涼み処もあって休憩難民になることはなさそう。
信州健康ランドのネオンを見ながらお盆明け晩夏の風を感じながらのサウナトリップは最高でした🙏