長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
雪原に囲まれた3号棟kolmeを初めて利用。
lamp出口から、象徴的なクマさん手前の通路を抜けて着替えは新設されたシャワー棟にて。
浴室が精神と時の部屋みたいな真っ白空間でキレイでした。
右側が3号棟、左側が4号棟で隣同士。
サウナ小屋横の水風呂など作りは対称なのかな。
サウナ小屋は定員6名。互い違いに組まれた座面によって高さは3段階。入り口に近い側には寝そべり用の木枕も。
薪ストーブの対角線にあたる場所の席が、座面も高く蒸気が集まり最も温まります。
サウナの扉を開けて5,6歩の近さに水風呂。ここが1号棟2号棟との大きな違い。足の冷たさも気にならずに一気に冷やせるのは冬のthe saunaでは助かります。
1号棟2号棟側にある川からひいた水風呂とは違い、ここは湧水を使用していて飲むこともできます。
3号棟スペースへの入り口以外は板材で囲まれていて、周りと程よく遮られているので、インフィニティチェアでしっかり外気浴。
最高の貸切3時間はあっという間に終わり、ラム麻婆のランプバーガーをサ飯に頂き、冬のthe saunaを後にしました。
何度でもまた訪れたい聖地です。
LAMPバーガー
ラム麻婆の辛味とパクチーの香味がたまらない！汗をかいた後のサ飯には最高です！
共用
-
110℃
-
10℃
[ 長野県 ]
やっっっっっっと行けた
更に雪の壁が高くなっている
水風呂ゼロで雪まみれ
冷たすぎて瞬だが桁違いにいい
足先ポカポカ
初ハットやはり顔への影響が少ない
有料道路回避ルートは下
共用
-
95℃
-
4℃
[ 長野県 ]
仕事終えてから妻と一緒に。雪が降り積もるなか行きました（笑）
18時前にイン、アウトは19時30分（短縮営業の閉館時間ギリギリまでｗ）
サ室は88～90℃、貸切～3人程度。
水風呂は昨日より1℃上がって、6℃。
6℃だと、がんばって､､､なんとか30秒以上浸かれます^^;
もちろん、①掛水足、②掛水手、③掛水頭だけ、④掛水頭から胸全体、⑤水風呂に下半身だけ30秒ほど浸かって、⑥その後に身体全体30秒以上､､､という感じで、身体への負荷を減らす入り方をしています^^;
2セット目外気浴では、露天水風呂・露天水風呂エリアに誰もいなかったのでこっそりと、雪が積もっていた場所の上にダイノジに寝転がって外気浴。
清流苑では、初めてです！気持ち良かったですｗ
短時間でしたが、5セット。
①サウナ→②水風呂→③外気浴に、④露天風呂で身体を少し温める。という感じで、
④工程を加えると、①サウナにて、発汗が短時間で進むとともに心拍数が短時間で設定値130を超え、セット回数が増やせる感じです。
体重は67.7→66.6kg
入館時に、テイクアウトで、えび天と、お子様セットをオーダー。
退館時に、貰って帰りました。
ここのえび天美味しくて大好きなのですが、お子様セットも美味しかったです！（妻と二人で食べましたｗ）
ありがとうございました。
お子様セット＆えびの天ぷら（3本）
期間限定価格お子様セット400円、えび天ぷら3本400円。美味しいです😊
男
-
89℃
-
6℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：今日は帰京しなくてはいけないので、運転に備え軽めに。もうちょい湿度が高いといいなぁ。
[ 長野県 ]
3号棟が奇跡的に予約が出来たとの事で参戦！毎回進化させてて本当に素晴らしいです！
3.4号棟は貸切のみ3時間。
水風呂も専用の湧水が出てる場所で入れます。
湧水は飲めるし周りが少し囲ってあるので気にならない。
サウナポンチョが掛けられる場所もサウナ内にあるので寒い季節にはポンチョもあっためられる！
枕も置いてあって階段がなく横広めなので寝転がって入れたりも出来ました〜
雪のシーズンは2回目でしたがまた違った体験ができて良かったです！
かまくら整いスペースもヴィヒタの香りでステキでした。
贅沢を言うなら前回の雪の時のくつ下サービスがあると良かったな〜
外気浴が足からキンキンになります。
雪の時は予備のくつ下オススメです🧦
相変わらずサ飯も美味しい🍔
ワイルドベーコンバーガー
[ 長野県 ]
サウナヒーターに水かけられたために壊れてたらしく、本来のパフォーマンスはなんとも。
70℃のサウナと20℃の水風呂
そして雪景色を見ながらの外気浴
また本来のパフォーマンス発揮してる時に行けたらいいな
[ 長野県 ]
連泊3日目。チェックアウト前日にようやく念願の雪見風呂。
半年前の滞在では東京五輪の真っ最中で、今回は北京五輪、こうなったらパリの時もドーミーイン長野に来るしかない😀
今回の滞在で不思議に思ったのが、真冬にもかかわらず露天で虫の鳴き声が聞こえたこと。
露天風呂の余熱で暖かくて、虫達が越冬できるのかな❓
さて、おかげさまでリフレッシュできたので東京戻ってまた仕事にでも励みますかね❗️
男
-
96℃
-
13℃
共用
-
105℃
-
6℃
[ 長野県 ]
19時30分からの4セット
駐車場がソコソコ空いていたので、フラフラっと入店
混んでなければやはりココは最高です
20時30分を過ぎた頃にだいぶ混んできたので退散
男
-
94℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今年も企業の決算が発表される時期に入りましたね
決算前に資産を確定させるために棚卸しをするところもありますよね…
…何故こんな話から始めたかといいますと今回自分の持っている情報を棚卸しして整理しようと思ったからです
例えば携帯に登録した電話番号
見直してみたら過去の飲み会で予約をした店の番号(それも甲府の店)や過去に起きてもう解決したトラブルの相手側の関係者の連絡先、他県に住んでいた時に通った医者の番号もう連絡をすることがないであろう会社の先輩等々…
我ながらよくもまあこんなに不要な情報を後生大事に抱えていたもんだと思いました
他には携帯の画像これもサ飯の写真や施設
無駄話ネタに使ったスクショとか…色んな角度で撮ったり無駄話上げたら無意味な画像とか気づいたら何十枚になってるんでその辺整理しないと
それとサウナイキタイのお気に入りしてる方の見直し
今回自分が何人お気に入り登録しているか数えてみたらなんと491人！
その方々がサ活を上げたらその度に目を通しているわけです。多い時で１日200件位
もう情報オーバロード状態でシュウシュウ煙が出てきそうなんでここらで減らしておこうかと…
現在はお気に入りの方の投稿は全て目を通してネガティブな内容でない限りいいねをつけることにしてます
そうするとだいたい8割位の方は自分のサ活にもいいねを返してくれるって印象です
このようにいいねを返してくれる人とは関係を継続することにして返って来ない人でかつコメントをしたり頂いたりしたことがない人は登録をはずすことにしました
理由としてはコメントしたってことはサ活に感銘を受けたから。頂いたってことは自分の投稿に興味を持ってくれた人だって事だから
そして反応していただけないのは読んで下さっているかいないのか全く分からないし寂しいですからね
それと過去にコメントのやり取りしたことない人で何ヵ月も投稿をされてない方
おそらくサウイキを辞めたってことだと考えてこちらも登録を外させて頂く
過去に何度もコメントのやり取りしたけど今は全く活動されてない人はもしかしたら復帰がワンチャンあると希望してこれからもチェックしていきます
…と最近こんなことを考えたってお話
特に面白みのないネタでスイマセン
それでは本編…
雪がチラチラ舞う中仕事終わりにこちらへ。
皆様のサ活チェックした後あんま王Ⅱ×1
本日は1.6セット。サ室は日曜日ですけど比較的空いていました
雪がちらつく中の外気浴。かなり気温が低くて長居が出来ずに早々に退散しました。
遅い時間の訪問だったため今回は締めのあんま王もやらずに終了にしました
[ 長野県 ]
お久しぶりの瑞祥〜♨️
硫黄の匂いぷんぷんでたまりません😆
身体の疲れが中々とれなくて
近場の瑞祥に🧖♀️
サウナ 12分 2セット 10分 1セット
水風呂 3分 3セット
水風呂ぬるめなのでいつまでも入ってられますw
休憩は露天風呂で 源泉に半身浴しながら
無になってました🙂
サウナは6人まで なので1度目は
入れず1人が出たらと思っていると
サウナマットそのままで出ていかれるので
入れないんですよね〜🥺💦
水風呂に入ってすぐ戻ってくるみたいです。
まぁサウナは入れたのでよかったですが
配慮してほしいなぁとつくづく思いましたね〜😯
女
-
88℃
-
24℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。