長野県のサウナ施設のサ活

今日のアロマはラベンダー。

いつものようにチケットで入館しようとすると、今日は風呂の日だから、券売機で買った方がお得だよ。スタンプもつくからね。
と案内されて440円の入館料にスタンプ付き。

こういうことをきちんと案内してくれるっていいよね。

地元の有名なラーメン屋に両親2人で行ったら、券売機がよく分からず、何が食べたいの?と言われ、何があるかもよく分からないからラーメンと答えたら、具なしのラーメンを食べさせられた。という話を聞いたことがあり、そんな話を思い出しました。

今日は比較的暖かかったので、外気浴もサイコー。

#サウナ
70度だけど湿度があるから
すぐに発汗する🥵
木の香りも最高😌

#水風呂
鉄の釜でお一人用☺️
上智の湧水？でキンキンでした！

#休憩スペース
内湯に椅子1脚、露天にベンチ1つ。
露天風呂が近くにあるからか
風が吹いていても全然寒くなかった外気浴😳
お山が前方に見えてマジで最高でした。

またスノボ🏂に来たら絶対帰りに寄ります！

▹来店は水曜日の10時ちょうど

▹平日の早い時間でも油断ができないくらい混むという噂を耳にしていたので、開店直後を狙って来店

▹結果、約8名しか男湯にはいませんでした😁

▹後述しますが、11時を過ぎると一気に混みはじめて景色が一変します

▹まず体を洗い、湯通しをし、露天風呂までゆったり浸かってからサ室に入りましたが、他のお客さんはオープン直後から初手でサウナを楽しんでいらっしゃいました

▹後で分かったことですが、11時を過ぎると激混みになるため、皆さんサ室に直行していたのだと思います（3セットやろうと思うと、先に湯通しなどしてしまうとラッシュに巻き込まれてしまうため）

▹サ室は露天風呂に面した小さな小屋です

▹先人たちが中にすこしギッチリ目にいらっしゃるのを外から確認したので、露天風呂でゆらゆら揺れながら空いてくるのを待ちます

▹2人、3人と退室されたのを見てサ室へGO

▹中は7人制限となっており、外に順番待ちのための椅子が2脚置かれています

▹一人一人を区切るように小さなパーティションが腰掛けに置かれていました

▹テレビは無し。落ち着いたジャズが流れ、ゆったりした空気です

▹造作は経年劣化が進んでおり、腰掛けの板や壁板などは、腐食のために朽ちてポロポロと木のクズが落ちています

▹ただ不潔感はなく、嫌な臭いなどもありませんでした

▹1セット目は10分ほど蒸された後に、サ室を出た目の前にある水風呂に入ります

▹水風呂は40cm～50cmくらいのごく浅いものです

▹水温計がありませんのであくまで体感ですが、「痛ってえ……」と思わず声が漏れるくらいギンギンに冷えています

▹10℃～11℃くらいではないでしょうか

▹水深が膝下くらいなので身を思い切り屈めるか、寝るようにしながら身を浸さないと全身が入っていかないのは難点です

▹ただ、この死の恐怖を一瞬感じるくらいの冷えっぷりは、たまりませんでした

▹あまりにも体が冷えたので、外気浴好きの自分も一旦ロッカールームに引っ込んでそこで休憩。

▹しばし休んだ後に2セット目。

▹休憩を終えたあたりで、お客さんが増えてきました。

▹いままでの静寂はなんだったのか…というくらいの大盛況っぷりです

▹3セット目を目論むも、サ室前に長蛇の列ができていたので断念

▹この施設で楽しむならば、午前10時から11時までが鍵かもしれません

▹なお、他の方の投稿にもありますが自販機は無いのでご注意です

▹施設周辺にも自販機が無いので重ねてご注意！

初訪。
カクシを貸し切りました。
やっぱり薪サウナは本当に汗が出て気持ちいい。
自然も最高でした。

ベーコンバーガー

ラム麻婆も美味しかった。

サウナ85〜95℃：12〜18分 × 6
水風呂4.5℃＆雪ダイブ：30秒 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット

一言：
本日朝からユクシ！お天気は快晴！春がきた！
朝イチはまったりの85℃から始まり、じわじわと汗をかいたところで最後に95℃の熱波！
外気浴もポカポカでととのわないわけがない。

お水まろやか

水曜日　晴れ　10:00〜 4セット
外気温が水風呂より低いので、試しに水風呂の時間を半分にして外気浴をしたら、いつもよりも心臓がバクバク。
冬はこれがいいのかな？

ビジネス宿泊2日目。