サカナベット

2022.01.26

63回目の訪問

サウナ85〜95℃:12〜18分 × 6
水風呂4.5℃&雪ダイブ:30秒 × 6
休憩:10分 × 2
合計:6セット

一言:
本日朝からユクシ!お天気は快晴!春がきた!
朝イチはまったりの85℃から始まり、じわじわと汗をかいたところで最後に95℃の熱波!
外気浴もポカポカでととのわないわけがない。

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4.5℃
0
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