長野県のサウナ施設のサ活

夢のような領域！！全てが美しい！！

～楽しいサウナと野尻湖の銀世界にととのう～

真夜中に体を起こし、早朝に出発。信濃町に着いた頃には気温-10℃。こんな寒い中のアウトドアサウナは大丈夫なのかと思いながら到着。
師匠とサウナ仲間の方々と合流しLAMP本館へ。
ポンチョとタオルをレンタルして更衣室へ。
シャワー3台とドライヤー2台、ロッカー6個がある。
水着を履いて、ポンチョを着て、サウナハットを被って、準備していた長い靴下を履いて、目的の場所に向かう。
積もりに積もった雪道を辿り歩く。

3号棟コルメに到着。一目見ただけでにやけてしまった。この木造建築の中にサウナがあると思うと表情が緩まない理由がない。担当してくれるりょうさんにご挨拶。そしてブルブル震えながらサウナ室へ。

入った途端広がる木の香り。Mondex製のサウナストーブ。交互に交差する4段のベンチ。早速3段目に座る。そして、りょうさんの説明を受け、ウェルカムロウリュで凍えていた体が一気に温まる。
それから、ラベンダーのアロマ水のロウリュをしたり、スノーロウリュやつららロウリュをしたりしてたのきもちい。さらに、オークのヴィヒタでロウリュ、自作のスノーマンロウリュと多彩なロウリュで楽しスギる。
師匠からお祝いウィスキングもしてもらい、気分爽快。
芯から温まる。


初の雪ダイブ！パウダースノーに飛び込む。ピリピリしながらもインフィニティチェアに着く頃には塩サウナのように溶けている。
雪ダイブと水風呂をセット毎に変えてクールダウン。
水も柔らかく、地下水かけ流し。雪ダイブからの水風呂は少し温かくも感じる。


ポンチョを着てインフィニティチェアに寝転ぶ。
白い木々と青空を眺めながらの外気浴は気持ちいい。だが割と早く立ち上がってしまう。なぜならば、景色が最高だからだ。体はポカポカ、空気はキラキラ。辺りを見回したくなる。こんなにも贅沢な外気浴は初めてかもしれない。
終盤は寝てしまいそうなくらいととのったぁーーー！！
ホットコーヒーを飲みながらの外気浴も特別で格別。

幸せな3時間はあっという間。
LAMPに戻り、ランチタイム。
まずは、NOJIRI BURGERを頬張る。サウナの後のハンバーガーがこんなにも美味いとは。ペロリと完食。
13:30になったらラム麻婆飯を注文。温玉もトッピング。肉々しいラムミンチとスパイシーが相まってうま辛い。さらに汗が出る。山椒が効いていて舌がピリピリしてきておもしれぇ。
大満足のサ飯。

ここには、特別で幸せな空間があった。りょうさんの領域展開🤞も凄まじかった！
絶対また行きたい

NOJIRI BURGER

サウナの後のハンバーガーがこんなにも美味いとは。肉もパンも美味い。

山梨、長野サウナ旅

ふじやま温泉のあとに宿泊で訪問です。
土曜日19時、日曜日8時30分の2階入浴しました。

#サウナ
土曜日
NEPPAサウナ12分→高温サウナ10分→塩サウナ8分
日曜日
NEPPAサウナ10分→クリスタルサウナ10分→高温サウナ10分→塩サウナ10分

※貸切状態連発※

#水風呂
気持ち良すぎる滝の水風呂です。
色々な水風呂入ってるけど、水の量とかかかり具合とか本当にサイコーです。
水風呂付きの人なら、是非言って欲しいです。温度やまろやかさはさることながら、滝は本当に気持ちいいです。

#休憩スペース
外気浴の涼み台は凍結で立ち入り禁止！
それでも外気浴キンキン冷え冷えガンぎまりでした。

お風呂の種類も多く、特に水風呂が気持ちいいので、備長炭熱湯からの水風呂もオススメです。

もう一回言います、水風呂が気持ち良すぎます！

あと都内を出てみて思いますが、混んでいない状況は本当に満足感ハンパないですね。

会社のサウナ部第3回無事終了です！！

最高。最高最高！
あっつあつの、ひやっひやです（サウナと水風呂）！
整いスペースはないですな、それ用の椅子は一脚あります。外気浴はできないけど、十分満足です。
あまみ出まくり！
隅々まで清潔で管理が行き届いてて気持ちいい綺麗な施設です！

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お昼にIN😊久しぶりのおぶ〜🍎♨️

11日ぶりのサウナ気持ちよすぎました😇

全身あまみたっぷりでした〜😇

人生初・The Sauna🧖‍♂️
コルメのプレオープンに行ってきました！

黒姫駅からタクシーに乗り、The Saunaに訪問したことのある友人でも景色が分からなくなるほど積もった雪の間を走ること10分弱、鋭角に道を曲がるとLAMP野尻湖に到着です。ポンチョとタオルセットをレンタルし、更衣室で水着に着替えます。更衣室は鍵なしのロッカーしかないので、気になる人は貴重品は持っていったほうが良いかも。

サンダルで雪の中を進み、左右対称に配置されたコルメとネリャのうち、向かって右側が3号棟のコルメです。左側にサウナ室、右側に水風呂や棚が配されています。さっそくサウナに入りたい気持ちを抑えつつ、まずはこんこんと湧き出る水を一口飲んで、水分を補給します。コルメとネリャの水風呂は約12℃で、口当たりの良い天然水でした。

サウナに入ると右側にMONDEX製の薪ストーブが鎮座しています。朝一番の部でしたが、ヘルパーりょうさんの手によって温められており、既に室温は115℃。ウェルカムロウリュで湿度も上げていただきました！L字に配置された椅子は高さが4段階あり、熱さを選べるところも最高です。上段には枕やゴザも用意されていて、寝転がることもできました。最上段で寝転がると、全身がふんわりと熱に包まれるような心地よさで、最高でした。
途中で何度かりょうさんが来てくださり、アロマオイルを垂らした雪をストーンに乗せたスノーロウリュや、つらら＆アロマのつららロウリュなど、色々な仕掛けで楽しませてくれました。この他にも、合間にコーヒーをオーダーしたらキャンディピーカンという激ウマお菓子も一緒に持ってきてくれたり(うますぎたのでお土産に買った)、蒸されているところを記念写真に撮って共有してくれたり、このホスピタリティの高さを体験できただけでも満足です。

サウナから出た後の楽しみ方も、水風呂→外気浴だけでなく、氷点下の外気の中でゆっくりクールダウンしてみたり、雪ダイブしてから水風呂に入るなど、バリエーション豊富で楽しかったです。雪ダイブは冷たくて痛かったですが、その後に水風呂に入ると逆に暖かく、水風呂なのに温泉っぽくなるのが面白いです。気温-7℃での外気浴は冷え性持ちには心配でしたが、コルメのセッティングが絶妙で芯から温まることができたので、外気浴中に足先が寒くなることもなく、文句なしで人生最高の外気浴ができました。

3時間フルで満喫したら待望のサ飯です。ワイルドベーコンバーガーもラム麻婆も美味しそうだったので、思い切ってどっちも食べちゃいました。厚切りベーコンの食べ応えも、山椒が効いてご飯が止まらないラム麻婆も、大満足のクオリティでした！

ラム麻婆(温泉たまごトッピング)

山椒が効いたラム麻婆があれば、無限にご飯を食べられます。

ミストサウナなんでしっかり下茹。
ドアの閉まりが甘く蒸気が
逃げてしまうのでので閉める時は
皆さん気をつけて下さい。

椅子は使わず立って入るとココの
ポテンシャルを存分に味わえますよ。