長野県のサウナ施設のサ活

めちゃ良い天気だから遠くまでドライブ…と
いきたいところだが本日は2回目の接種。
くそー！！！

注入前にと10時半IN。
サはほぼ満員状態。
汗の出よし！
水風呂気持ちよし！
外気浴絶景よし！

以上、病院待合室からでした。

朝サウナマジで最高でした！！！！
また冬来ます！！！！

朝イチSAUNA❄️

今日は人が少なく外気浴最高でした
ぐあんぐあんでした🧖‍♂️

ロウリュ×3、塩×1

朝三セット

いい天気

土曜ですが本日も仕事につき朝ウナ2セット。いい天気です。

ようやくようやく我が故郷へ帰省できました！涙
圏央道に入る前の東名で渋滞にはまり、到着が0:30、、、サウナは1:00までなので、残念ながらサウナには入れませんでしたが、露天風呂と水風呂で温冷交互浴を3セット！これだけでもう十分なくらい気持ち良くて、大満足です🤤松本の水風呂に入りたいってずっと思っていたので、嬉しい、感動🥲そして、外気浴では松本の冷たく澄んだ風を感じ、空を眺めると満天の星✨
大好きな松本に帰って来られて嬉しいな！！
土日は、久しぶりに家族との時間や松本、安曇野を満喫したいと思います！
まずは、朝イチ、ドーミーインのサウナに入るため、寝坊せずに起きねばなので、オヤスミナサイ😴

サウナ　8分X3　10分ｘ1
水風呂　1分ｘ４
休憩5分ｘ４

外気温が10度以下になってきたので外気浴の時間が短く油断していると寒くなってしまう。

朝風呂😀

サウナ部6人で貸切サウナを体験してきました！

The Sauna初が3人いましたが、全員大満足の様子で、自分達も嬉しくなりました。

貸切なので、自分たちのペースでロウリュや水風呂、外気浴ができるのは最高でした。
2時間で5セットできました！

The Sauna3度目にして、初めて野尻湖へダイブしました！！
サウナから出て、野尻湖まで距離はありますが、
湖までのあのワクワク感は忘れられません。
11月の湖は冷たかったですが、肩まで浸かることができる適度な水温でした！

お昼ご飯のバーガーもめちゃくちゃ美味しかった。
タオルも購入でき、大満足でした！！
またぜひ貸切で利用したいなと思います😌

貸切サウナ最高です。

サウナ✖️３
水風呂✖️３
外気浴✖️３

仕事終わりからの金曜日ロマネット
１週間の疲れを汗と一緒に出す
時間帯なのか人は多め
ただ、みなさん休憩無しのストロングスタイルのため外気浴は空いてた。
今はコロナの関係でロウリュイベントはやっていないがマットを変えに来たお店の人が変え終わって出る瞬間にサウナストーンにアロマ水をジュワァ〜
この後のうちわで扇ぐ事はまだできなくても、いい香りの熱が身体に降り注ぐ。
たぶん、マット交換のたびではないからタイミングが合えばラッキー！