長野県のサウナ施設のサ活

朝三セット

久しぶり、なかなか熱さ

念願のThe Saunaさんへ行ってきました✨

もう本当に最高の場所としか言いようがなかったです…🤤✨

時間的に着いてすぐにサ飯を頂きました。
どれも美味しそうでしたが悩んだ末にThe lampバーガーにしました🍔
名物のラム麻婆とパクチーが入ったハンバーガーは今まで食べたことのない美味しさ！癖のあるもの同士ですが、お互いがバランスよく主張しているのと程よい辛味で止まらない美味しさでした💓
一緒に頼んだ本気のジンジャーエールもおしゃれな味で美味しいっ！サウナ後にガラポ飲みたかったので、先にジンジャーエールにしました。
どれも美味しくて違うハンバーガーやディナーも食べてみたいと思いました💓

さて、いざサウナへ！！
今回は初めてなので『ユクシ』にしました。

中には時計がなかったので測れなかったですが、今回は4セットやりました。

暗くてほんのり木の香りがするサウナ内は薪ストーブのパチパチする音が心地よかったです。汗のかき方も身体の温まり方も暑いけれど急激な温まり方ではなく、じんわり温まっていきました。

ロウリュはシトラスが入った爽やかなアロマが香り、癒される…
また一緒に入った方がヴィヒタを購入されていたので、白樺の香りも楽しませて頂きました🌿✨笑
ヒノキのアロマを使ったアウフグースも心和らぐ香りと程よい熱波…またスタッフの方もとても爽やかな笑顔の方なので癒されました…🤤✨笑

水風呂は有名な天然水の水風呂。ざぶんと入った時の水の冷たさ、でも冷た過ぎない柔らかい水質がまたほてった体を程よく冷ましてくれました…
この日の水温は15度くらいとのことでした。

野尻湖にも2セットめの時に行ってみました。誰もいない野尻湖の浅瀬に浸かって雄大な山を望むと、大きな野尻湖という水風呂を独り占めしてる気がして贅沢な気持ちになりました⛰✨
野尻湖の水温は20度くらいとのことで、水風呂より優しい温度。

木漏れ日が差し、鳥のさえずりが聞こえる整いスペースは、もう、本当に最高…
チェアが少しやりにくかったですが、スタッフさんが優しく対応してくださいました✨
この日は雨予報だったですが、幸い降らなくて、雲が流れる青空を眺めると溶けてしまいそうでした…🤤✨

4セット全てあまみが出て、最後のととのいは…もう…幸せすぎて…天国でした…
こんなところがあったんだなぁ…😢✨

帰りに可愛いくまちゃんのグッズを購入して帰りました。Tシャツも買ったので、これからサウナに行くときに着ていきたいなと思いました。

次は『カクシ』にも行きたいです…っ！！

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
※隔離されたシャワーブースひとつあり。
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
「ない」と思って入った浴場にサウナが「あった」嬉しさ、その飛距離ゆえに最低限の設備でも十分な幸せを感じるケース。ホテルの案内にも大浴場としか書いてないし。1.5畳程度。二人でいっぱいいっぱいの空間だけど一人だけなら逆にプライベートスペース状態となり快適快適。砂時計しかなく、薄いヒーリングbgmも良。
水風呂はないが浴室の角にガラスで隔離された据付型のシャワースペースあり。水シャワー。

白濁温泉の淵に座って壁一面の擬似の白樺模型を眺めながら、整い。

ホテルサウナは人がほぼいなくなった深夜帯が一番の醍醐味だと思う。

サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初のアロマロウリュ。レモンの香り。最高！

今日も今日とていいサウナ

仕事終わり18時IN。
最近は炭酸泉に浸かってからサウナへgoするのがハマりつつある。
こちらは個人的に湯通しせずにサウナへ入室すると汗のであまり満足感がよろしくない。

人の出入りが今日は激しくなかったので、
水風呂はバシバシに染みた。

からのインフィニティチェアでの外気浴。
あぁ〜極まる。

バッチリ3セットご馳走様🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：　昼神温泉デトトノイタイ

せいなの森の貸し切りテントサウナを満喫した後ではございますが、体を洗えたわけでもなく、水風呂は川ですので、お風呂を探してみると、ご近所に昼神温泉がありました♨️

冷えた体を温泉で温めようと湯ったりーなへ

いざ入ってみると、プールも併設されていて、近所のちびっ子たちはプール教室終わりに温泉に入っております。(贅沢だなぁ)

浴室は大きな湯船にバイブラあるとこや打たせ湯、寝湯などがあり、外に露天風呂があって、整い椅子はないですが、木のベンチが数カ所あり。
水風呂は1人用の焼き物の湯船があって、蛇口をひねれば水がでます。
サウナは90℃のコンフォート。利用者が少ないからかマットは綺麗だけどすごく熱いw
でもマイマット敷いて対応すれば問題なし。

ごくありきたりなサウナですが、外気浴は大自然の中で良い風を受けて整えます。
そして冷えた体をやわやわでトゥルトゥルの天然温泉で温まるのが最高でした。

キャンプ場でご飯作るのが面倒で、ここでサ飯も食べました。
「阿智★カレー」揚げ野菜(地元産)美味しかった！
うん、温泉サウナ最高♨️

サウナ：15-20分 × 5
水風呂：5,6分 × 5
休憩：2,3分 × 5

一言：大自然サウナ

人生初のテントサウナは、30分遅刻して係の方すみませんでした。

川に行ってくださいと言われたが、まさか川沿いでは無く、「川の上」だとは思わなかった。

サウナは最初なかなか温まらなかったけど、これでもかと薪をくべたらだいぶいい感じになりました。

サウナが何度だとか、何分入ったとか、水風呂が何度だとか、全然わかりません。

川の水はそんなに冷たくなかったけど、毎秒何十リットルも浴びるので、1、2分あれば冷え過ぎるぐらいです。

途中土砂降りになった時は、水風呂なのか外気浴なのか、めちゃくちゃでした。

身体が冷えた時用のドラム缶風呂もなかなか良かったです。