長野県のサウナ施設のサ活

毎年の夏合宿は赤石商店でのサウナ
今年で3年目です。
高校時代の同級生と。

サウナ室にはストーブの薪が燃える音が響き
焚べる薪の量とセルフローリュで
温度は自在
ローリュの桶に入っている白樺の枝葉から
とても良い香り
音
温度
香り

3つが揃うこのサウナ
汗も本当に出やすく最高です。

宿泊すれば、チェックイン後は何度でも
サウナに入れるのも良い。

チェックインは16時
まずは2時間　5セット
夕飯はみんなで手作り
それから宴会
朝は5時からサウナ　4セット
8時から朝食
10時チェックアウト

今年はツリーハウスも完成してました。
眺め良し！

来年も来ます。
その次も、その次も。ずっと（笑）

自分たちで自炊

自分たちで自炊します。

持ち込み

水道水

佐久で送り盆
佐久市の望月の送り火は家とお墓で藁を燃やして先祖を導きます。
もう片方の祖父母の松本市では白樺の皮を燃やします。
地域によって違うけど、一般的には何が多いんだろう？
そもそもこうやって燃やす習慣は全国的にあるのだろうか。

さて、帰りに寄り道サウナ〜、といっても出発から早々すきる場所なんだけど、汗もかいたのでサクッと入浴
子どもの頃はよく訪問していた布施温泉へ
なんとこちら、このご時世に大人500円のワンコイン
近隣立科の権現の湯も確か500円だったっけ。
どちらも良心的価格でローカルに愛を感じます。
地域の野菜や桃など果物が販売されていたりもしますが、ちょっと驚きなのは未だ脱衣所はカゴ🧺
コイン返却式のロッカーもありますがかなりキャパは小さめで、基本的には服はカゴへ、貴重品は小さな専用ロッカーへ、というスタイル。
昔からあまり発達していないこのシステムにもローカルさは感じられます。

サウナは92℃、2段L型ベンチで定員は6名程度？ストーブは電気の対流式で、温度計より熱さを感じます。
ストーンはあるけどロウリュはできないのでドライな方なんだけどカラカラすぎない。その熱感にはパンチがあってきもちぃぃーって快感をおぼえる。

水風呂はかなりぬるめ。推定22℃。
エンドレスのやつです。いくらか深さがあるのは気持ちいい。
2、3分入ったら露天エリアへ

夏とは思えないカラッとした涼しい風が吹き、濡れた肌をクールダウンさせてくれる。(さっきの水風呂入ってるより涼しい笑)
トトノイスに座り、山と空の大自然ビューをおかずにととのう。
この景観には贅沢を感じるほど。

露天の温泉も空を眺めながら堪能しました♨️
ほんとコスパえぐ。

今日はだいあみさんにお誘いされたので今日も今日とて１５時のアロマロウリュを受けるべく１４時ホバガイン。
３セット目にアロマロウリュに当たるように調整して待機しつつも１５時を５分過ぎてもスタッフが現れない。
稀によくあるスタッフ忘れてるパターン。
痺れを切らしただいあみ兄さんが一度着替えてフロントのスタッフに声を掛けに。
サ室内に待機していたサウナハット勢のお兄様方にもスタッフに声掛けに行っているのでと事情を話して皆一度水風呂へ。

約１０分遅れのアロマロウリュはペパーミント。
Ｏさんより控えめのゆっくりなロウリュ。
上段はしっかり熱いけど何とかなるやつ。
サ室内でも話題に出たＹ氏の鬼ロウリュ。
スタッフのシフト表が欲しいぜ。

サウナ後は団子屋さんだったテナントに今年３月に閉店したグーギーズカフェが店名を変えてプレオープン中。
今日は最終日だったのでハンバーガーと瓶ビールをいただく。

これはまたホバガの楽しみが増えてしまった。
また来ます。

さて墓参り行って明日は上田の家に戻るか。
明後日まで休みなので１週間ぶりのさなだまるぅ。

信州牛１００％グーギーズバーガー

ＢＡＢＡＢＡＢＡ＋ツーコンのＬＲ。１００％中の１００％！

プレミアム・モルツ

ホバガ水

チェックイン

水

6分×9

今日はたまの遠出ってことでUUuedaにやってまいりましたよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
12:00ピタリに入ったらいきなり親の声より聞いた真田丸のテーマソングが流れエライコッチャなロウリュを受ける🤣上段にいたけど最終的には2段目にひかざるをえなかったすわ😂最後のロウリュでパンカーから風が一気に吹き荒れる恐ろしい感じでした♪
今日も整いありがとうございました♪

上里SA(下り)フードコート

ネギラーメン

さっぱり味わい

おみず

おみず

登山後の来館。五竜岳より下山してすぐに入れるのが魅力。サウナ室は2段のテレビなしで備付のビート板もあり。室温はちょうどいい。出てすぐに水風呂もあり水温も快適。ととのいスペースがないのが残念。空いている洗い場のイスに座りつつクールダウン。サウナーはほぼいないので自分のペースでととのえました。
サウナ6分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット

水

今日もホットプラザ浅間へ♨️
サウナ　10分✕5セット😡
水風呂 2分✕5セット🐧
外気浴　8分✕5セット🫠　　
明日から仕事だ！頑張ろう✨

水