あまみん

2/15 たぶん初の駒の湯。
八幡湯に行こうとしていたのですが定休日。
土曜定休珍しいですね。

ボナサウナいいですね！
下からしっかり温まり水も冷たくていい感じのあまみがでました。
昭和歌謡が流れて常連さん達との会話も楽しかったです。よい雰囲気。

帰りにAFURIの柚子塩ラーメン。激細麺美味しい。スルスルっと(^^)
三軒茶屋は美味しいお店が多いのでサめし迷いますね。

AFURI 三軒茶屋

柚子塩ラーメン

淡麗スープ。塩気がしみる〜

カプセルホテル利用。
きれいでお風呂場も広くて気持ちよく泊まれました。

サウナは女性は空いてて最大で３人。
アウフグースもやってもらいました。

アウフグーギーサー！までいかないとしても担当の方が好きな音楽かけながらタオル振ってくれるといい雰囲気になるのかも？

オートロウリュは熱すぎて途中で出ちゃいました！一緒に入ってた人も出てた。。なかなかの温度と風で耐えられる人少ないかも？
たかの湯マスターはいけるかもしれませぬ。

朝ごはんついてゆったりチェックアウトでサウナ満喫できました。名古屋泊まる時はまたキタイです。

女性弍の湯。
日曜夕方　夕飯前にひとっ風呂！の人が多いからかな。サ室も最大６人でした。
いつもよりにぎやか。

水風呂もいつも通り冷え冷え(^^)
黒湯はぬるっと肌に優しく。
やっぱりいいよね〜。

今日初めて使ったcoconeクレイクリームシャンプー。泡立たないシャンプーでコンディショナーいらず。
銭湯向きかも。（泡もこもこだと周りに飛び散らないか気になる&荷物が減らせる）
クレンジングも私は脱衣室でぱーっと顔に塗って風呂で流します。浴室内では身軽にタオルとハットだけ持ちたいタイプです。

いつ来たのかも覚えてないほどお久しぶりの湯けむり。

高級感あるお香の香り漂うエントランス。
黒湯大好き。いろいろお風呂の種類があって楽しい。久しぶりに立湯も入りました。

フィンランド式サウナ。
初めは２段目。
一声かけて白檀のローリュしました。
１,２分経ったくらいで入ってこられた人が無言でローリュ。そのまた１，２分後に入った人も無言ローリュで、、けっこうアチアチになりました。
無言でも全然いいんですけどね。一声あっても『さっきやったばっかなんで』と断りませんし（笑）
深めの水風呂も気持ちよかったです。

施設内少し暗めで落ち着いていて料金以上の満足度がありました。

2025年初の桜館。壱の湯。

サウナはもちろんジェットバスや黒湯もいいんだよね〜。疲れがとれます。

びっくりしたのは二階のスチームサウナの演歌がなくなったこと！あれ？いつから？
聞いたことない地方演歌が多かった印象だったけど時間を計るのによかったんだけどなぁ。。

水曜サウナいいですね。仕事でかたくなってた肩や腰がほぐれた。

今年もお世話になります！

2025年サウナ初め！
今年も元気でステキなサ活ができますように。。

アメニティのチョイスがナイス。
イイ香りでととのいの準備ができます。

13時のアウフグース参加。
MAYUKAさんのリラックスする優しい風とパロサントの煙をたっぷりいただいて最高でした。

FOREST HOUSEのサウナも居心地よくて迷ったのですが14時のアウフグースへ。
YUMAさんのクラッシック音楽にのせた力強い風。イイ香り〜。
と、受けながらこのアウフグースが終わったらの動線を計算中。。
◯シアターに入る前にスキンケアは済ませてる。
◯14分とのことなので退館時間まで10分！
◯延長してもいいがお腹が空きすぎていて早く食べたい&飲みたい
◯土日料金2500円+延長500円はイタイ

初チャレンジ　
サウナ後シャワー水風呂なしで帰るという暴挙を成し遂げました！（マネしないでね）

冬の外気浴でなんとなくととのいながら一杯やって帰りました。（マネしないでね）

だるま

生ビールと手羽先

やっぱり名古屋に来たら手羽先食べたいよね

鶯谷駅初下車。
家族（男二人）はサウナセンターへ。

広くてびっくり。
お風呂もサウナも郊外のスーパー銭湯並では？
初めに薬湯に入り熱さにビビりましたが薬湯が一番熱いんだそうです。
マッサージ風呂の水圧も強めでしっかり入ると整体軽めにやってもらった感があります。
サウナは３セット。外気浴もできるしイイ感じにととのえました。
ちょっと気になったのは注意を促す張り紙がいままで行ったサウナ、銭湯で一番多かったかも、、注意しなきゃいけないお客さんが多いのかなぁ。
注意多いのは残念だけども店員さん手書きの張り紙は学級新聞みたいで和みました。塩谷歩波さんの銭湯図解もついついじっくり読んじゃいますね。
またイキタイです。

三越で買い物あと歩いてサウナへ。

あれ？貸し切り？と錯覚（笑）そんなことはなかったけど最大で４人でゆったり蒸されました。
贅沢〜。

ロウリュなくても充分な熱さでしたがスタッフさんによるロウリュ（ウィンタースパイスのアロマ）でさらにアチアチに。
サウナ隣に水風呂がありすぐ横に椅子も。
動線ムダなし。

フリードリンクに漫画も。
時間制限ないって太っ腹！

次回は午前中に来て築地でサウナ飯かな。

今年から行き始めた平和湯さん。
入り納めかな？もう1回ぐらい来たいなぁ。

冬至のゆず湯。
たーっぷりゆずを沈めてくれて香りを楽しみながらゆっくりあたたまりました。

サウナ３セット。
たーっぷり汗かいてシャワーで流しキンキンの水風呂。脱衣所のインフィニティチェアへ。
他の銭湯サウナでは女湯はととのいスペース省かれてること多いんですよね、、残念ながら。。近所の銭湯サウナも男湯は小さな庭にととのい椅子があるのですが女側は庭も椅子もなく。
平和湯さんは椅子の数が違うくらいでほぼ同じようです。（男湯女湯のスペック違いは入場数の違いなど難しいのかと思いますが）

平和湯さんはしっかり休めるので満足度が高いです。また来ま〜す！

初参加　万平蒸し祭！
何セットしたかな？
ず〜っと幸せな時間でした。

アウフグース　ウェルビー栄さんペアの息のあった熱波〜サスケさんの力強い熱風、元専務さんの初々しい熱波〜ウェルビー栄マユカさんの巫女の舞 五穀豊穣で神聖な気持ちに

いろんなタイプのテントサウナに入り連結の大型に入ったときは3箇所同時にジュー！
アロマも豊富で楽しかった。

サバス　順番にジェンガ。
みんな上手くてなかなか終わらない、、
汗ダラダラで続ける
（もぅ誰か倒して〜と念じながら）

しらかばスポーツさんによるウィスキング。初めてだったのですがいい香りで癒されました。ソルトスクラブ、はちみつで肌もつやつやに。ハーブティーのサービスも。誰かに癒してもらえる時間っていいですね。

サイン会に当選したのでトレーナーにサインしていただきました。
ディナーショーでも充分に満喫できたのですが御三方のトーク最高です。
大好き。

朝食会場でぬれずきんちゃんにもお会いできたしラッキー続き
ホテルの露天でマイベストサウナは？の会話に加わったり参加者さんとの会話も楽しくて　

来年もぜひ参加したいです。

２回目レディースディ

おぉ人多い、、まずは入れそうなとこから
戸棚蒸し風呂『この香り落ち着く』→瞑想の予約→昭和ストロング『アチアチ』→手酌蒸気　充分に熱かったのでかけなかったら途中スタッフさんがかけに来てくれありがたく。いい感じに蒸され、、

水風呂はバイブラが１番人気があり常に人が多かったので結局一度も入らず。。でも18度、11度で満足でした。

服を着て地下へ休憩。シートマスクをして来たる熱子さんのアウフグースに備える。
瞑想へ１０分があっという間に感じる。

熱子さんのアウフグース初めて受けた感想を残しておきます。
１段目だったのですが熱子さんがめっちゃ近い！タオル近い！けど触れない。
風を届けたい気持ちを感じます。身体をしなやかにタオルをしなやかに振られるなぁ〜そして体幹がしっかりしてる。アイコンタクトの目が優しい。

サウナ女子に向けての熱いメッセージいただきました。拳を上げてみんなで受け取りました。
サウナ東京レディースディ　また次回も楽しみに。今回レディースディで利用された皆さんにもどこかの施設で会うのを楽しみに帰宅しました。

11/19 夕方　初訪問。
常連さん多し。和気あいあい。
炭酸風呂もあるし、サウナ（+400円）もある。
銭湯といえばの富士山の絵も立派！
清潔感もあり良い銭湯でした。

女子は外気浴の場所がないので残念。

2回ほぼ連続でサウナ利用してちょっと疲れたので脱衣所のベンチに座っていたのですがおしゃべりとテレビもまぁまぁな音量で流れてくる。
トトノイに向かっているくぁんくぁんな頭に不協和音で流れて、、、うーん。。銭湯サウナあるあるかと思いますが。
いい時間と場所を確保できればいいですね。

11/10利用。
レンタカーで小林市に向かいます。
初宮崎なのですがゴミが落ちてなくて街がキレイですね！宮崎市中心街も車で2時間くらい走っても全然ゴミが落ちてないのは衝撃でした。

すきむらんど　かじかの湯に到着！
内風呂の木の壁、天井の高いのも雰囲気よくて気持ちよくお湯に浸かれました。

サウナはセルフロウリュできるので一声かけてジュー！はぁぁ〜いいですね〜！
日曜午前でしたが人も多くなかったのでゆったり汗がかけます。
水風呂も長く入っていられる温度。
外のデッキに一脚椅子があったので緑と鳥の声を聞きながらトトノイ。

さすが１位のトトノイでした。

料理長セット

小林市須木の新米おにぎり　サイコー！ お味噌汁も美味しかった。

11/9利用。

夕方宮崎着。ニシタチエリアで焼き鳥やうどんを食べていたら　ぱうぱう入りが22時になってしまいました。

２セットできて満足！水風呂が広くて深めで気持ちよかったです。　
お風呂の種類がいろいろあったけど湯通し程度にしか浸かれなかったのがザンネン。。　

よく眠れました(^^)

とりとみ

焼き鳥盛り合わせ

炭火の香りがいい！

11/10 宿泊で岩盤浴利用しました。
サウナに行くダンナさんを羨ましく思ってましたが、、岩盤浴とてもよかったです！
久しぶりすぎて岩盤浴の感覚を忘れていたのですが15分寝て休憩〜2回目に入り数分経って頃
首筋に滝汗！それからは休憩はさみながら発汗を楽しめました。
隣にご迷惑にならない程度にゆっくりストレッチしたりゴロゴロしていると内臓が動くのが分かります。
呼吸と内臓にフォーカスできるのも岩盤浴のいいところだなと思いました。
休憩スペースでいろいろおやつ食べながらゆっくりできるのもうれしいしスタッフさんのホスピタリティも素晴らかったです。

また宮崎市に泊まることがあったら利用したいです。