あまみん

初参加　万平蒸し祭！
何セットしたかな？
ず〜っと幸せな時間でした。

アウフグース　ウェルビー栄さんペアの息のあった熱波〜サスケさんの力強い熱風、元専務さんの初々しい熱波〜ウェルビー栄マユカさんの巫女の舞 五穀豊穣で神聖な気持ちに

いろんなタイプのテントサウナに入り連結の大型に入ったときは3箇所同時にジュー！
アロマも豊富で楽しかった。

サバス　順番にジェンガ。
みんな上手くてなかなか終わらない、、
汗ダラダラで続ける
（もぅ誰か倒して〜と念じながら）

しらかばスポーツさんによるウィスキング。初めてだったのですがいい香りで癒されました。ソルトスクラブ、はちみつで肌もつやつやに。ハーブティーのサービスも。誰かに癒してもらえる時間っていいですね。

サイン会に当選したのでトレーナーにサインしていただきました。
ディナーショーでも充分に満喫できたのですが御三方のトーク最高です。
大好き。

朝食会場でぬれずきんちゃんにもお会いできたしラッキー続き
ホテルの露天でマイベストサウナは？の会話に加わったり参加者さんとの会話も楽しくて　

来年もぜひ参加したいです。

２回目レディースディ

おぉ人多い、、まずは入れそうなとこから
戸棚蒸し風呂『この香り落ち着く』→瞑想の予約→昭和ストロング『アチアチ』→手酌蒸気　充分に熱かったのでかけなかったら途中スタッフさんがかけに来てくれありがたく。いい感じに蒸され、、

水風呂はバイブラが１番人気があり常に人が多かったので結局一度も入らず。。でも18度、11度で満足でした。

服を着て地下へ休憩。シートマスクをして来たる熱子さんのアウフグースに備える。
瞑想へ１０分があっという間に感じる。

熱子さんのアウフグース初めて受けた感想を残しておきます。
１段目だったのですが熱子さんがめっちゃ近い！タオル近い！けど触れない。
風を届けたい気持ちを感じます。身体をしなやかにタオルをしなやかに振られるなぁ〜そして体幹がしっかりしてる。アイコンタクトの目が優しい。

サウナ女子に向けての熱いメッセージいただきました。拳を上げてみんなで受け取りました。
サウナ東京レディースディ　また次回も楽しみに。今回レディースディで利用された皆さんにもどこかの施設で会うのを楽しみに帰宅しました。

11/19 夕方　初訪問。
常連さん多し。和気あいあい。
炭酸風呂もあるし、サウナ（+400円）もある。
銭湯といえばの富士山の絵も立派！
清潔感もあり良い銭湯でした。

女子は外気浴の場所がないので残念。

2回ほぼ連続でサウナ利用してちょっと疲れたので脱衣所のベンチに座っていたのですがおしゃべりとテレビもまぁまぁな音量で流れてくる。
トトノイに向かっているくぁんくぁんな頭に不協和音で流れて、、、うーん。。銭湯サウナあるあるかと思いますが。
いい時間と場所を確保できればいいですね。

11/10利用。
レンタカーで小林市に向かいます。
初宮崎なのですがゴミが落ちてなくて街がキレイですね！宮崎市中心街も車で2時間くらい走っても全然ゴミが落ちてないのは衝撃でした。

すきむらんど　かじかの湯に到着！
内風呂の木の壁、天井の高いのも雰囲気よくて気持ちよくお湯に浸かれました。

サウナはセルフロウリュできるので一声かけてジュー！はぁぁ〜いいですね〜！
日曜午前でしたが人も多くなかったのでゆったり汗がかけます。
水風呂も長く入っていられる温度。
外のデッキに一脚椅子があったので緑と鳥の声を聞きながらトトノイ。

さすが１位のトトノイでした。

料理長セット

小林市須木の新米おにぎり　サイコー！ お味噌汁も美味しかった。

11/9利用。

夕方宮崎着。ニシタチエリアで焼き鳥やうどんを食べていたら　ぱうぱう入りが22時になってしまいました。

２セットできて満足！水風呂が広くて深めで気持ちよかったです。　
お風呂の種類がいろいろあったけど湯通し程度にしか浸かれなかったのがザンネン。。　

よく眠れました(^^)

とりとみ

焼き鳥盛り合わせ

炭火の香りがいい！

11/10 宿泊で岩盤浴利用しました。
サウナに行くダンナさんを羨ましく思ってましたが、、岩盤浴とてもよかったです！
久しぶりすぎて岩盤浴の感覚を忘れていたのですが15分寝て休憩〜2回目に入り数分経って頃
首筋に滝汗！それからは休憩はさみながら発汗を楽しめました。
隣にご迷惑にならない程度にゆっくりストレッチしたりゴロゴロしていると内臓が動くのが分かります。
呼吸と内臓にフォーカスできるのも岩盤浴のいいところだなと思いました。
休憩スペースでいろいろおやつ食べながらゆっくりできるのもうれしいしスタッフさんのホスピタリティも素晴らかったです。

また宮崎市に泊まることがあったら利用したいです。

午前中運動して汗かいてからの桜館。
女性は壱の湯。
秋晴れの気持ちいい空を露天風呂から眺めよう！

ここのサウナは熱すぎないので10分くらい入れます。
水風呂はキンキン！しっかりと首うらも浸かり
身体を冷やして階段を登ります。踏みはずしたりすべらないよう注意。

2階はスチームサウナ。今日は入らなかったけど。
そして3階が黒湯の露天風呂。ベンチもあるので外気浴で整えます。最高。

黒湯の泉質も大好きです。アトピーの娘を連れてきてたお母さんいたなぁ。。肌がしっとりしてよいそうてす。

リピート！

前回より少し人が多くてサウナは横に４人並びました。オートロウリュでいつも熱々。
100度セッティング　水風呂はシングル８度。
今日もしっかりあまみが出ました。

ウチで夕飯食べて平和湯さんに行ったのですが帰り道おなかが空いて餃子と炒飯食べちゃいました。。（22時くらい）

軽く自己嫌悪と後悔しながらサ活書いてますが（笑）、、サウナ後はおなか空くからしょうがないな。

投稿してないのに気づき備忘録的に。

第2月曜はレディースディ
オープン15分後くらいに行ったら１時間半待ちでした。今度はオープン前に行く！

サウナ温度湿度ともにいい感じでしたがととのいスペースの環境が素晴らしかった。
風と照明が分かってるな〜と嬉しくなる。

帰りクラフトビール飲んでふわふわになり帰宅。

イカリ醸造 Ikari Jyouzou

IPA

立ち飲みするのによい季節

三連休前の金曜サウナ♫
久しぶりの桜館。久しぶりの壱の湯。

サウナの温度も湿度もいい感じ。
水風呂10度。ヒエヒエであまみもでました。

屋上黒湯露天　ほぼ貸し切り状態！
ゆったりぜいたく気分。
テレビが古いから画質が荒すぎるのがちょっと気になったけど（笑）

650円で利用できるのはホントに感謝です。

初の平和湯！
コスパよすぎでしょ！びっくりです。プラス100円で大丈夫？

8人座れる女子サウナ
30分おきにオートロウリュ　
セルフロウリュもできて
清潔感あって　脱衣所にインフィニティチェア
いい感じのJAZZ聴きながらのととのい

けっこう熱め（上段でオートロウリュはちょっと逃げたくなる）　水風呂シングルなので
サウナがち勢しか来ない？
もうめっちゃ快適に過ごせました！

再訪問確定です(^o^)

初参戦レディースディ！
期待満載でしたが上回る満足感でした。

蒸喜乱舞×2
もみてぃーさん　サウナ乗船のワクワクアウフグース！水かけも楽しかった〜！
たまきさん　テクニックも素晴らしいしカワイイ笑顔。サウナスでもまた会えるかな？追っかけてしまうかも（笑）
手酌蒸気×1
１番始めに入ったサウナ。みなさん丁寧にロウリュしてくれてありがたし。
瞑想×1
水をかけるのは上がる時かと思ってそのまま座ったらアチチで座れない。。次回は落ち着いてゆっくり。
昭和遠赤×2
混んでる時と空いてる時の落差が激しかった。カラカラサウナ初でしたがけっこう好きかも。
戸棚蒸風呂×1
扉を開けた瞬間熱くて怯みましたが、意外と入ってしまえば大丈夫。クロモジの香りが良き。

スタッフさんも多くいたのでなにか聞きたい時にすぐ聞けて丁寧に対応していただいて気持ちよく過ごせました。

希須林 赤坂

排骨担々麺

ごまの香りが濃厚で久しぶりに声を大にしてうまっ！と言いたい担々麺でした。

三連休最後の日。オットさん提案で我が家から２時間弱ドライブしておじゃましました！

白樺のロウリュ〜アウフグース　テーマ日本旅行〜団扇でのアウフグースと楽しませてもらいました。天然水の水風呂も気持ちよかったです。
2時間コースでしたがスチームへ入る時間がなくなってしまったので時間配分注意です。

途中おなかが空いてきたところに焼肉の香り、、

カルビと白飯の美味しさが身にしみました！
焼肉屋とサウナのマッチング最高です。

カルビ定食

肉が柔らかくてとろける！ユッケジャンスープも美味しかった。

初松本湯。
きれいな銭湯サウナ！

お湯の種類、サウナの温度、水風呂などバランスよくてキレイで人気なのが納得です。
水風呂が深くて気持ちよくてよかったです。温度も冷たすぎずゆっくり水風呂を楽しめる温度。ゆいるの水風呂も深くていいのですがちょっと冷たすぎるんですよね（私感覚です。。）

１回めでしっかりととのいました。
休憩場所の畳に体育座りで。
いつもはリクライニングチェアなので新鮮な感じ。

スッポンモドキのカメ吉くんに会いにまた行きたいです。

台風近づくなか行ってきました。
レスタといえば、、サ道で見たちょっと特別感ある大人のサウナという印象。

その通りリゾートのようなゆったりした施設。
土曜の夕方から３セットして10階のレストランで豚のしょうが焼きを食べました。

男性側は19:30〜アウフグース。曜日によっては女性もあります。
フィンランドサウナ、もう少し大きいともっと◯ですが。。外気浴も池袋とは思えないほどリトルフォレストを見ながら整えます。
アメニティやドライヤーもいいものが置いてあるし女性は12階で別フロアも安心感ありますね。

また満たされた気持ちになりたい時に訪れたいサウナです。

豚しょうが焼き

沖縄フェア中だったのでミミガー、もずくなど沖縄おかすがうれしかった。

２回目のサウナス。
1年半前はLÄMPI　今日はWOOD

鮭山さんのアウフグース目当てで久しぶりに来ました。
今日は早朝4時ごろに猫に起こされてから寝られずだったので外気浴で気持ちよく昼寝してました。

17時からアウフグースです！のスタッフさんの声で起きて鮭さんのアウフ(^o^)
アナと雪の女王がテーマで思わずにこにこしちゃう素晴らしいタオルさばきでした。
世界大会応援してます！

前は２時間滞在だったから慌ただしかったけどいまは期間限定のようですが女性は3時間半滞在なのでゆっくりできます。

帰り大雨でJRが動かないのは誤算でしたがその他は仕事やなんやらの疲れを吹き飛ばすいい時間でした。水曜日サウナいいなぁ。

ドーナツ（シュガーグレイズ）とシナモンほうじ茶

小腹がすいたので。アウフグース前におやつ。

今年のGWに続いて2回目の訪問。
今日は夫と息子と3人で伺いました。

どう？と息子（19歳　サウナ好き）に聞かれたので「ここは水風呂がいいよ」と。

サウナ、内湯のハーブの香りに癒され、寝湯でおちてよもぎ炭酸湯では遠くをみつめてぼーっと。

特筆すべきは水風呂の水質。肌になじむ優しさ。
すっきりさ。まどろんでいるとハーブのいい香り。

いま帰りの新幹線ですが
もう行きたくなっています（笑）

ハーブ香るタコライス

ほんのりピリ辛。

神戸レディススパ〜大東洋へ移動。
こちらも初です。

神戸レディススパと同様かゆいところに手が届くなぁと感心。アメニティもちゃんとしててタオル贅沢使い、清潔感もありまた来たくなりました。

ファンタジーサウナ 18時のアウフグース参加！関西テーマのわくわくする曲選、パワフルな扇ぎで大満足でした。
フィンランドサウナはセルフロウリュうれしい(^o^)サウナマットのワッフル地の生地感が好き。さらっと気持ちいい。

４種のお風呂、温度差２種の水風呂とそれぞれ隣り合っててよかったです。
スペース的に難しいと思いますがインフィニティチェアがもっとあるとうれしいなぁ。

居酒屋ばいあす

一番搾り生ビール　アジフライ　きゅうり一本漬け

生ビール　スルスルと喉を通過！キリン極上生認定店だそう。だし巻き卵も美味しかった。