長野県のサウナ施設のサ活

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黒猫fink

2026.08.15

297回目の訪問

20260815
お盆のサ活

清流苑。

混んでいました😅

水風呂:27.1℃😅

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  • 水風呂温度 27℃
0

まひろ

2026.08.15

6回目の訪問

2連ちゃん

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  • サウナ温度 75℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
1

てんいむほうざん

2026.08.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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つるたん

2026.08.15

408回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

らっきー

2026.08.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
シャワー:1分 × 2
休憩:5分×2
合計:2セット

一言:宿泊時に利用。まさかサウナがあるとは思わなかったので、びっくり。水風呂はなくシャワーのみで、休憩用の椅子もなかったが、サウナは立派で快適。温度も高くなく初心者も問題なし。宿泊客のみなのか、空いているので、その辺のストレスもなし。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
0

kt

2026.08.15

35回目の訪問

夕方にしっかりサウナと温泉。

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:気持ちよくととのいました。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
1

よしき

2026.08.15

17回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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2026.08.15

1回目の訪問

全体的に綺麗。
サウナ室2個有り。
とても良かったのが頭に冷水を被れる水風呂があること。
近くに立ち寄ったら再訪したいです。

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5

えいきち

2026.08.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今回は信州健康ランドさんに行ってきました♪
サウナは5個あって一つは令和サウナでめちゃめちゃ広い湿度もある90度🧖
スタッフアウフイベントもあるらしいです🌀
二つ目は昭和サウナでカラカラ120度🔥
しっかりアチアチで気持ちー!
三つ目はシンケンサウナでセルフロウリュができる12人入れる90度💦🛘
四つ目は岩盤浴サウナでじっくり温まれます🧖
五つ目は塩サウナで4人入れる50度✨
サウナにあるシャワーでクナイプサイコーです🚿
水風呂はナイアガラ水風呂で後ろからナイアガラの滝みたいに水が出ていてひんやりします🧊
お風呂の種類も豊富でよかったです♨️
ありがとうございました🙇‍♂️

水分補給
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  • サウナ温度 40℃,50℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
18

アマを

2026.08.15

11回目の訪問

どうにかどうにか
寝転び椅子がある休憩スペースの匂いだけ
どうにかこうにか

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0

2026.08.15

1回目の訪問

川中島テルメDOME♨️

久々!!
ついてすぐミュージックロウリュウで
13時からAYAKOさんのイベント熱波があって
滑り込みセーフ!
優しいけど力強い風で心地いい☺️

15時の回はLALALA縛りで
NHKの歌のお姉さんぽいかんじで
たのしい熱波だった☺️🫶🏻
南国リゾートの香りいい香りすぎる🫶🏻
タオルくるくるしたりすごかった🥹

どこかの施設に所属してる熱波師さんかと
思ってお話聞いたらまさかの
テルメのインストラクターさんと聞いてびっくり😳
技術たかすぎる🥹👏🏻👏🏻👏🏻

また熱波うけれたらいーな🤤

サウナのロウリュウはハニー&ハーブ🌿
優しい甘い香りに癒🌟

ここの水風呂はキンキンだし
広いし深いし気持ちいい〜〜〜☺️

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6

むらびと

2026.08.15

14回目の訪問

13時30頃だいあみさんと入館。

連休中なのでなかなかの混み具合。
まずはサクッと洗体し、館内着借りて休憩スペース初利用で睡眠。

冷えてきたから、サ室へ戻りセルフで2セット、その間で俺の汗で1セット、ギリギリととのい難民は免れたものの混んでたから再び休憩スペースで軽く睡眠。

再びサ室へ戻り生ビールでサ室内全員焼き払われる様をだいあみさんと見届け、セルフで1セットやってRTBで上がり。

平日の夜に、
また来ます。

彩食房 えん舎

カツカレー

初めて行きましたが、美味しかったです。

水分補給 uuウォーター
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7

原人

2026.08.15

1回目の訪問

前から気になってたお風呂。
きっと今日はみんな諏訪湖祭湖上花火大会へ行ってて空いてるに違いない!と思い、行くことに。
が、駐車場はいっぱい。目論見は見事に外れました。😅
お風呂の種類が多いですねぇ。
でも、ほとんどのお風呂は若い人で埋まってる😫
酸素風呂で暖まり、身体をほぐしてからサウナへ。
先ずはおとこまえサウナ。オートロウリュウ後なのか湿度十分で熱い。3分で心拍数が上がって汗が出てるので退室です。
水風呂では落ちてる水に頭を当ててヒエヒエ〜
露天での外気浴で寝そうになりました。
2セット目はありがとうサウナ。セルフロウリュウするとすぐ上から蒸気が降りてきます😊良いですねぇ。
おとこまえサウナの前に、オートロウリュウのカウントダウンがあるのに気づき、3セット目は時間を見計らって入室。オートロウリュウが始まり、周りに水が。少し経つとこちらも熱気が降りてきました。
何回かロウリュウされるのかな?って待ってましたが、心拍数が上がったので退室。
どっちのサウナも、よく暖まりました😊
お風呂は混んでますが、サウナは空いてて良かった〜

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13

2026.08.15

15回目の訪問

チェックイン

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饗場萌

2026.08.15

1回目の訪問

MAX4名入れるバレルサウナ付きの一棟貸し宿
山々に囲まれていて川の流れが聞こえ、外気浴がとても気持ちいいです。

温度が自身で調整できるので高音が苦手な方も入れます。
水風呂も冷たすぎずちょうど良かったです。

サウナで整ってから庭でBBQが最高です!

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2

アキ

2026.08.15

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:8/4の初訪問から、早くも2回目♨️

今回はお盆真っ只中の8/15、21:30IN〜閉店24:00まで。

さすがお盆期間…!
20代くらいのグループ・団体ゲストも多く、館内はかなりの賑わい😅
サ室も外気浴も終始ガヤガヤで、静かに「ととのう」という雰囲気ではなかったかな…。

そして今回一番驚いたのがシャワー🚿
水圧が過去イチと言っていいほど弱くて、ちょっと苦戦💦

外気浴スペースも「ととのい椅子取りゲーム」状態😂
それでもタイミングに恵まれ、3セットともデッキベッドを確保✨

横になって目を閉じると、外から入ってくる風が気持ちいい〜🍃
混雑の中でも、この瞬間はしっかりリラックスできました。

ただ、最後に少し残念だったことが…。

入館時にJAF割引を男性スタッフの方へ提示していましたが、会計時には通常料金での請求。
「入館時に提示済みです」と説明したものの、対応されたスタッフの方が少し不満そうな様子で、こちらとしても気持ちの良い退館とはならず…。

混雑するお盆期間でスタッフの皆さんも大変だったと思いますが、最後の接客まで気持ちよく終われたら、もっと良かったなと思います。

それでも、混雑の中で3セットすべてデッキベッドをGETできたのはラッキー✌️
風を感じながらの外気浴はやっぱり良きでした🍃

次回はもう少し落ち着いた日に、ゆっくり楽しみたい♨️

水分補給 クエン酸8100mg
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
15

2026.08.15

31回目の訪問

チェックイン

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蒸し諜報員

2026.08.15

254回目の訪問

チェックイン

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  • 水風呂温度 28℃

takutaku

2026.08.15

2回目の訪問

2週連続で訪問
今回もほどほどに満足

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2

サウナー20230208

2026.08.15

1回目の訪問

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