2026.05.23 登録

  • サウナ歴 0年 3ヶ月
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  • プロフィール 40代にして本格的にサウナデビューしました! 温泉は大好きでずっと行ってたのですが、サウナは熱いからという単純な理由で敬遠していて、同伴者がいる時にたまに入る程度でした。 でも友達から誘われたのがきっかけで、ハマりかけてます笑 こんな初心者の僕ですが、よろしくお願いします。
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らっきー

2026.07.21

1回目の訪問

新しくオープンしてずっと気になってたサウナ
一言
期待を裏切らないクオリティーでした!

初心者の自分はもちろんのこと、おそらくサウナ通の方でも、楽しめる、そんな空間かと思います。

本日のサウナリスト

薪火サウナ×6分
水風呂×1分
休憩×6分

令和遠赤×8分
水風呂×1分
休憩×8分

何と言ってもサウナが5種類!水風呂が3種類!
お風呂も3種類!それも全て広い!!
2階はサウナエリアですが、飲み物提供のバーと休憩スペースも同じ空間にあり、快適に過ごせました。

今日は全部のサウナに入れなかったし、はなれも充実してるようなので、次回はもっと満喫したいと思います。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,55℃,30℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃,23℃
23

らっきー

2026.07.18

1回目の訪問

初めて来ましたが、初心者も玄人も楽しめる、そんなサウナだと思いました。

自分のような初心者はサウナが3種類、水風呂が2種類あるのは、本当にありがたかったです。

今日のサウナプレイリスト
サウナ:10分 × 4
(高温サウナ×2、ふくろうサウナ×1、ミストサウナ×1)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

温度も雰囲気も色々なので、飽きずに楽しめました。

土曜の夕方から夜に掛けてですが、混みすぎずで快適でした。

サウナ後のお食事処もおひとり様にもバッチリ対応してて、有意義な時間を過ごせました。
おばちゃんみんな愛想良くてサイコー!!

良い一日でした。

目玉焼き定食🍳

居心地良くて3時間も 目玉焼き安定の美味しさ 凍ったレモンがいっぱい🍋 お代わり安いし、甘くて美味

やみつきレモンサワー

やみつきレモンサワー

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 45℃,85℃,112℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
22

らっきー

2026.07.16

2回目の訪問

今日のサウナプレイリスト

サウナ:6分×1
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
あまり体調が良くなく、軽めにしました。
ここのサウナはほんと適温というか、ちょい熱でオールマイティーで楽しめると思います。
塩サウナ、自分は塩は苦手だけど、温度が低いので入ってました笑
お風呂の混雑度は半端なかったですが、サウナは広いのもあって、だいぶゆっくりできました。
次回、体調良い際はばっちり3セットやり切りたいと思います。

水分補給
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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
15

らっきー

2026.07.15

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナプレイリスト

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナ料金1,200円(平日)は安いと思います。
サウナは1種類ですが、高温サウナでなかなか良いです。
頑張って何とか10分耐えられて、その後はやや温かめの水風呂へ。休憩の椅子がやや少ない印象も、特に待つこともなく
あとお風呂は2種類ですが、日替わり温泉と炭酸泉なので、個人的には白湯等の通常のお風呂があるとありがたかったです。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
20

らっきー

2026.07.14

1回目の訪問

今日のサウナリスト

サウナ(2種類):10分 × 2
アイスサウナ:30秒 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
すごくおしゃれでプライベート感満載のサウナです。
アイスサウナ-25度の空間は初体験。
水風呂もなく、お風呂もなし。シャワーのみです。
サウナは3種類。1つは完全個室。
あと、リラックスできるフリースペースが充実してるので、サウナ後もゆっくりできました。
90分2,600円ですが、コスパも悪くないです。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 70℃,85℃,70℃
  • 水風呂温度 0℃
18

らっきー

2026.07.13

1回目の訪問

今日のサウナプレイリスト

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:
すごく綺麗で清潔感あり
お風呂も2種類あって、広い
白湯と炭酸泉
水風呂15度以下で冷たくて、長い時間は難しい
サウナは初心者には熱め
ロウリュウのは特に熱くて限界
全体的にシンプルだけど、清潔感あって広いので、リピートしたい施設

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.8℃
19

らっきー

2026.07.10

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

初めてのえど遊
両国は行ったことあったけど、浜町は初めて

コンパクトな施設だけど、内容は充実

今日は時間もあまりなく2セットのみ
オートロウリュウサウナ8分→水風呂1分→休憩8分
オートロウリュウサウナ8分→水風呂1分→休憩8分

セルフロウリュウは断念

このオートロウリュウめっちゃ熱くて、耐えられなかった泣
まだまだサウナ初心者の自分、、、
水風呂と休憩スペースは外に出たところに
と言っても、しっかり囲いがあって、静かに時間を過ごせた
あと今日は佐賀の嬉野温泉でアルカリ性、すごく軟らかいお湯で自分としてはベストだった

LINE友達になると、ドリンク1杯無料になるので、帰りにリンゴ酢ソーダ割りで乾杯

快適快適

りんごビネガーソーダ割り

量も多いし、美味しかった さらにととのった

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 88℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
14

らっきー

2026.07.08

2回目の訪問

安定の湯乃市

オートロウリュウが意外に熱く、目標10分耐えられず
水風呂18.5度は温かめで助かった
ここはととのい用の椅子が室内外とも多くて良い

今日は2セット
サウナ8分→水風呂1分→休憩8分
サウナ7分(オートロウリュウ)→水風呂1分→休憩8分

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
14

らっきー

2026.07.06

1回目の訪問

初めての常盤湯
下町情緒あふれる、にぎやかなお風呂屋さん
以前はサウナはなかったとか?

結構混雑してました
常連さんが多そう

本日のセット
サウナ6分→水風呂30秒→休憩6分
サウナ8分→水風呂30秒→休憩8分

サウナは結構熱めで、入ってすぐ汗が流れ出す
もう少し入っていたかったけど、ギブ
そして水風呂がまた冷たい
こちらも30秒でギブ(12.5度だとか)
あ、水風呂、お風呂は露天風呂のような形

2回目は少し時間延ばせて良かった

外気浴は椅子が10席ぐらいあって、とても良い環境
バッチリ気持ち良くなって、満足

あと天然温泉もなかなか良くて、肌がスベスベに

また行きたいと思える、素敵な場所でした

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.5℃
16

らっきー

2026.07.05

1回目の訪問

友達と2人で利用しました
初のジートピア
前から行ってみたかったジートピア

最高でした!

サウナ飯も充実してるし、雰囲気も良し

今日のセット
低温サウナ8分→水風呂1分→休憩8分
高温サウナ8分→水風呂1分→休憩8分
低温サウナ8分→水風呂1分→休憩8分

ちなみに休憩は全て外気浴で、ほんと快適でした

高温サウナは、サウナ慣れてる人でもベストな環境かと思います。

施設内もコワーキングスペースがあったり、色々配慮があり、リピートしたくなりました。

めっちゃオススメです!

チヂミ

ビールとおつまみのセット、チヂミ、チーズ&サラミ食べました。全部美味しいし、コスパ抜群でした。

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 88℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃,19℃
20

らっきー

2026.06.25

1回目の訪問

初心者にも良い、それでも本格的なサウナ&スパ

サウナが3種類あって、お風呂、水風呂が広いのも良い
水風呂も2種類あるから、初心者の自分は1.2セット目は18〜20度、3セット目は15〜18度と使い分け

今日のセット
オートロウリュウサウナ8分→水風呂1分→休憩5分
セルフロウリュウ10分→水風呂1分→休憩8分
スチームサウナ10分→水風呂1分→休憩8分

お風呂も酸性が強くなくて、アトピーの自分の肌にも快適で大満足

3階のマッサージ、ボディケアも短時間から出来るみたいなので、次回はそれも含めて楽しむ予定

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 100℃,95℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
22

らっきー

2026.06.24

1回目の訪問

平日の割には混雑してたけど、
それでもぜんぜん許容範囲

サウナもととのいチェアも余裕ありました

今日は2セット
サウナ7分→水風呂1分→ととのい休憩7分
サウナ8分→水風呂1分→ととのい休憩8分

ここのサウナはほんとちょうど良いというか、サウナっぽい温度でめちゃくちゃ好きです

外のととのいスポットも、東京湾を見渡せて、遠くにスカイツリーや都心のビルが見えて、絶景です

何回でも来たい、そんな場所ですね

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
24

らっきー

2026.06.19

2回目の訪問

先週に続いての訪問

金曜の20時頃ということで、混雑もピーク
並んでまでではなかったけど、熱風、塩サウナ、ともに混雑度は80%超え

本日のセット
熱風サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
塩サウナ10分→水風呂1分→休憩8分
熱風サウナ8分→水風呂1分→休憩8分

※塩サウナは初めての経験だったけど、アトピーのため、塩を身体に塗ることはできず泣
菜々の湯が開発した独自のサウナだとか

仕事で疲れた身体を癒してくれる
週末前の快適なひと時でした

水分補給
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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
8

らっきー

2026.06.18

1回目の訪問

初の個室サウナ
ちょっとドキドキ、ちょっとワクワク

個室サウナ8分→水風呂1分→休憩(外気浴)8分
個室サウナ10分→水風呂1分→休憩(外気浴)10分

サウナ後予定があったため、2セットで終了

周りを気にせずサウナでゆっくりできるのは快適
氷を3つまで持ち込めるので、セルフロウリュウ
あの音と蒸気が堪らない

まだサ活始めて1ヶ月ちょっとだけど、どんどんアクティブになってて、楽しい

あ、靴のロッカーと同じ番号のロッカーを使うんだけど、番号忘れると面倒なので、番号はきっちり覚えておいた方が良い(忘れたの誰だ笑)

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
22

らっきー

2026.06.17

1回目の訪問

連日のサ活。

サウナ5分→水風呂1分→ととのい5分
サウナ10分→水風呂1分→ととのい5分

1回目のセットはサウナ内上の段だったからか、熱く感じましたが、2回目では一番下の段で余裕で10分維持できました。

初心者なので、毎回色んな感動というか、感想があって、面白いです。

水風呂はやや温かめですね。

平日のこの時間は混雑も大したことなく、快適でした。

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
19

らっきー

2026.06.16

1回目の訪問

サウナのみ利用しました。
15:30頃からの利用だったためか、3人ほどしかいなく空いていました。

今日のコース
サウナ4分半→水風呂(14度)1分→ととのい5分
サウナ7分→水風呂(14度)1分→ととのい5分

サウナが自分人生一番熱かったので、1回目は耐えられず4分半でドボン。ただ2回目は慣れてきたのか、7分まで比較的余裕でした。

ランニングのお客さんも利用が多いみたく、ナウいサウナですね。1階にはバーのようなカウンターもあったので、次回はサウナ後のお酒も楽しみたいです。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 7℃,14℃
24

らっきー

2026.06.15

1回目の訪問

オートロウリュウサウナ6分→水風呂1分→ととのいデッキ5分
×2セット

ここのサウナはやや熱め、熱波が体に入り込んできます。ととのいスペースも多く、中にも5席ほど、外にも6席ほどあります。お風呂も充実してるので、ゆっくり楽しめる場所です。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 20.4℃
16

らっきー

2026.06.12

1回目の訪問

崋の湯(華の湯)

[ 千葉県 ]

サウナ10分→水風呂1分→ととのいスペース5分

初心者のため、まだこんな感じで利用しました。

ここのサウナは広い!4〜5人しかいなかったので、余計そう感じたかもしれません。温度は低めなので、初心者には良いかもです。
ととのいスペースも多く、また大の字で寝られるようなスペースも外にありました。

外にはセルフロウリュウもありました。入りませんでしたが、2〜3人ぐらい?しか入れない感じです。

平日の夜はそんなに混んでませんし、ゆっくりされたい方、初心者にはおすすめです。

水分補給
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  • サウナ温度 96℃,60℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
7

らっきー

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ初心者のため、まだ手探りで1セットのみ。

サウナ10分(途中ロウリュウあり)→水風呂1分→外のデッキで5分休憩

まだ整う感覚はないのですが、3セットぐらい続ければ、そういう感覚味わえるのかなと次に期待です。

サウナ内、その他浴室内外とも清潔で、充実してる施設です。外には塩サウナもあります。

水分補給
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  • サウナ温度 64℃,65℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
14

らっきー

2026.06.10

1回目の訪問

サウナ2回、水風呂、ととのいスポット、温泉

コンパクトですが、人数の制限もあり、そんなに息苦しさは感じませんでした。

サウナもとても良かったです。

水分補給 お茶
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12