長野県のサウナ施設のサ活

キャンプ。もちろんサウナ付き温泉キャンプ。
この灼熱の季節。長野27℃の主役はもちろん外気浴。
でもがっつり熱いサウナも、10℃の水風呂も名脇役。
そんなサイコーな整いをしつつ、星をみながらテント脇でも追加の外気浴。家族も自分も満足できる貴重な機会だから、キャンプサウナは大好き。
川サウナも子供がもう少し落ち着いたら行きたいなあ

午前4セット
午後2セット＋TENさんウィスキング

贅沢にダブルヘッターかましました
夏なのに24度位とめっちゃ涼しい！
避暑サウナ

前回はイベントでの参加だったのでパブリック利用は初
他のグループが遅れてるらしく、2セット目途中まで貸切状態
なんと贅沢な。
好き勝手セルフロウリュウして柔らかい蒸気を堪能🤤

2か3セット目終盤(入りすぎて忘れたww)にグループさんが見えられて、Akiさんが一通り説明。
ワイも初めて聞いた。確か熱海のオーシャンスパFuuaのアウフグース前の説明動画でサウナの歴史だか起源を説明してたのを思い出した

午前の〆にAkiさんのハーバルアウフグース（正式名称忘れた）
葉っぱの香りが濃い！フレッシュ
木々の擦れる音も癒される
途中からタオルアウフグースもあり
こんなに力の抜けた状態でアウフグース受けたの初めてでした
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午後はデジタルデトックスモードでスマホも触らず

TENさんのウィスキングを受けました
やっぱり葉の香りの濃さがすごいのよ
自然に帰った感じ
熱を感じたり、葉の雫を感じたり、音を感じたり
自然と身体が脱力

ととのいもシンギングボールやウィスクの香りでサポート

かいてて思い出したら眠くなってきちゃったね

最後のアチアチやかんロウリュウはAkiさんTENさん両方で実施
ちょっと攻略法使ってしまったので思ったより大丈夫だったけど、鼻の頭がトナカイになっちゃったw
ちゃんとその人の熱さ限界までやってくれるというホスピタリティの高さ
心拍数168bpmとかだいぶいったな

ヴィーシ6セット
5月以来！
最高すぎる！！

ラム火鍋

いい塩梅サワー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：びんずる祭り前に！しっかり整えました！

サウナ1セット

SAUNA TEN午前とSAUNATEN午後の合間に食事休憩がてらイン

男女入れ替え制なのね。今回は前回と違って天狗の湯
こちらの方が水風呂の釜？が2つあっていいね

露天から木々の香りが漂って気持ちよかった。
次もあるのでサウナは軽めに1セットして食事後休憩して、軽く温泉に入って終了

あ。デザートにモンブランも食べたんだった🤤

天ざるそば

天ぷらサクサクだし蕎麦もちゃんと切ってる食感あってめちゃくちゃうまい！ちゃんとした蕎麦屋のレベル

今日はしごおわでシンケン！誕生日無料クーポンはありがたい！駐車場にテントが貼ってあって明日の夏祭りの準備の模様ですね！
風呂へ行ったら子供達で大賑わい😆こんなに子供が居る光景も夏ならではです！
手短に３セット済ましてテンホウでサ飯！

テンホウ イオンタウン松本村井店

冷やし担々麺と餃子

今週の仕事も大忙しで、🈂️上司と後輩の３人で残業の繰り返し😵‍💫

残業しながら、週末にサウナ行こうとお互いを奮い立たせ、本日はおぶ〜に行こうと🈂️上司宅に🚙で向かいました！

家に着いたら、上司のほか、上司の奥様も荷物を持ってる…😅
今回も一緒に行くんだ！と４人でおぶ〜へ

おとこまえSAUNA
入るタイミングを、入口にあるロウリュのカウントダウンタイマーで確認しながら入室！
ストーンと遠赤のサ室に入ったときから、かなりの熱さでした🥵
10分おきに1回のロウリュのおかげで湿度が安定していて気持ち良く、凄まじい発汗量でした‼️

ありがとうSAUNA
凄まじい熱さと静けさしかない、暗いサ室の中には「ロウリュしてもいいですか？」「お願いします」「ありがとうございました」の会話しかありません。
相変わらずのマナーの良さが目立ってました😌

アルプス伏流水の水風呂は、飲めるタイプの水風呂もあり、冷たくまろやかで気持ちいい〜🤤

広々の外気浴スペースで、畳でゴロンしながら目を閉じてれば、頭はグワングワン🌀３人でめちゃくちゃ整えました😆

🈂️上司から🈂️奥は風呂が長いと聞いていたので、待ち合わせ時間をかなり長めにし、サウナを数セット(何セットしたんだろ!?)、お風呂も長めに
入って堪能してきました😌

そして、時間になったので、待ち合わせした場所に行ったけど、🈂️奥はいません。

🈂️奥が現れたのは、それから45分後のことでした😅

馬刺し定食

馬刺し単品はよく見かけるけど、定食って初めて見た気がする！ 美味しかった〜🤤

水