長野県のサウナ施設のサ活

三連休、完全フリーな日は土曜のみ、ならば日帰り遠征の距離更新しちゃおう🚗片道約180キロ。
長野県松本市 林檎の湯屋おぶ〜🍎土曜10時20分→15時。
駐車場🅿️、午前だからかな？空いてる。よかったー。隅っこにイン。
（以下、良すぎて覚えておきたいこと多数のため、長文）
柚木の郷に似た雰囲気の玄関、靴箱はロッカーと連動なのね。縦長ロッカー上段のを選ぶ。支払いは後払い、受付ほぼ不要でお風呂直行🔜
更衣室、明るくて広く感じる！外の明かりが入るの、好き😊ドレッサーは2箇所ね。
浴室入ると、水風呂が！脳天から浴びられるアレがある😳これは急がないと笑
高温サウナ室には次のロウリュまでのカウントダウンの電光表示がある！素敵💓
洗体して、露天の酸素風呂で心を落ち着ける、が、落ち着かない笑
いざ、高温サウナへ→二重扉あけるといい香り〜（ラベンダー）、そして熱と湿度も充満。94℃。テレビあり。10分間隔のロウリュの効果は抜群で、熱も湿度もブレ知らず💯
座席は3タイプあるけど、リクライニング気味の座席が、もう最っ高😀優勝🏆
身体を完全に預けたり、上半身起こしてテレビ観たり。運良く毎回座れて幸せ💕
低温サウナ→50℃、スチームもくもくとはいかないけれど、塩が気持ちよく溶ける。
泥パックもして、すっきり。
水風呂→温度不明。しっかり冷たい、冷える。さらに脳天水が、あ〜、何という！気持ち良すぎでしょ🥴
お風呂→あつ湯がしっかり熱い！露天の酸素風呂が本当に好きなタイプ。
外気浴→いつもは椅子。寝転ぶのは苦手。
が、何かふわふわのが敷いてある場所を発見、試しにゴロリ…何と！身体痛くない、布団に寝てるみたい。びっくり🫢これ、他の施設にもあるのかしら？また好きなタイプを見つけてしまった！
14時すぎたらお客さんがとどっと増えた。帰りたくないんだけどなー😭と、後ろ髪引かれまくりだけど、また来ればいいじゃん😊水風呂で冷え冷えにして、おしまい。
で、次も行っちゃう🚗

ジェラート

ショーケース前でしばし悩む😫 ブルーベリー🫐とミルク🥛をコーンで😊優勝🏆

しきじのお水

7/13→14
5ヶ月前に友人の不幸な怪我でいけなかったThe Saunaにその時のメンバーでようやくいけるようになり、訪問。
夢にまで見たあの景色が目の前に来た時には感極まり、日々の疲れを一気に吹き飛ばすものだった。

今回は宿泊プランで1日目はカクシ。2日目はユクシのプランで予約。
早々に受付横にあるグッズコーナーがもう宝箱のような形で、Tシャツと半袖の寝巻き、キーホルダー、タオルを購入し、すでにご満悦状態。
部屋で準備を整え体を清めいざ。
写真でしか見たことなかったあの景色は、今でも忘れられない。ここはサウナの天国かと‥。らかんぶりに胸が昂る状態。荷物を置き、扉を開けるとすでに雰囲気最高の状態で階段を上がり、サ室を見た時、脳内でサ道が流れた。あ。偶然さんがロウリュをやっているシーンが笑
今回はフレッシュヴィヒタを購入させていただき、より自然を感じる。場所によって熱の感じ方が変わるあの感じはたまらない。ロウリュした時のじわじわくる感じはここ最近のサウナの中でもNo.1。
無論、まず最初に飛び込みに行くのは野尻湖。以前は冬に行く予定だったため、野尻湖は行けないものだと思っていたが、今回は遠慮なく走りに向かった。目の前に広がる、妙高山と夕焼けでオレンジ色に染まる空。雲も相まってなんだか幻想的な景色。水温は22℃とやや高めだが、ずっと入っていられる状態。これが本場のフィンランドサウナなのかと感じつつどっぷり自然に浸かった。
夜ご飯もアラカルトで季節の野菜と長野を踏んだんに感じつつ、アルコールでどっぷり締める。
2日目のユクシはまた、カクシとは違ったThe 薪サウナって感じの熱をストーブからジンジン感じさせるタイプ。ロウリュする度にズドンと熱気を感じるあの感じもたまらない。
どのサウナ室の入り口に書いてあるがらぽが気になってしまい、ソーセージと一緒に頼み、整いの後いただくともうたまらない旨さ。川から汲んでいる水風呂できゅっとしまった身体に流し込むがらぽは最高でした。

今回の旅はたまたま誕生日も、重なっていたこともありちょっぴり自分にとっては特別な日程だった。
自分自身を中身から整えられてしまった気がした。
この体験を忘れずに、残り半年を駆け抜けていきたいと思う。そして、これからもたくさん整いを探す旅をしていきたいと誓った。

PS サウナ後のさっぱりとした締めには黒姫駅近くの信濃家という蕎麦屋。これ最高でした。

ガラポ

今日も坐骨神経痛の治療でおぶ〜。
電気風呂、樽風呂、ブレインスリープ。
電気風呂が効いてるのか、今日はありがとうサウナで5分座っていられるようになった。
連休あと2日で治るかな・・・
おぶ〜サウナぶ〜325 みやあん

ローソン 松本流通団地南店

ビタミンちくわドッグ

ローカルすぎるだろ

ひとり水

5時起きで旦那と黒部ダムへ行ってその帰りにおぶ〜🍎
来るの約1年ぶりとかだからリニューアルしてからは初めて( ͜ˊ꒳​ˋ˶) ͜🎉˖ ࣪⊹

べっぴんサウナ、控えめではあるけどオートロウリュが10分毎にあるからデフォでもかなり熱くて湿度も高くて
想像以上にめ〜〜ちゃくちゃ良かった❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
仕切られてる1人席5つと寝サウナスペースが5つ増えてた😳
寝サウナもいいけど私は奥側の仕切り席が好き！
サ室の入り口に次のオートロウリュまであと何分って分かるタイマーも設置されてて配慮がありがたい！

水風呂も14-15℃くらいでドンピシャദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
細めの滝みたいなのが上から降ってて頭から冷やしたいタイプだからこれもうれしい😹🫶🏻
"ひやたま"って言うらしいけど名前かわいい😹

疲れてへとへとになった後のサウナはいつも以上に爆ととのいしました……
おぶ〜前回よりもパワーアップしててかなり好きになっちゃった✨✨✨✨✨
また定期的に来たいよー(っ. •｡`)

凌駕 IDEA 松本本店

味噌ラーメン

＋チーズトッピング最強

ポカリ

本日家族旅行✈️
長野に来ています🫢

宿泊先の近くにある
瑞祥さんにお邪魔しました👌

休日ともあって人が多い！
サウナは4段構成でテレビあり🙄
マット貸し出しはありませんでした🫥

清潔感満載で水風呂は110cmと深めで
しっかり浸かれました😆

明日もお邪魔する予定です👍
旅行先でサウナ入れるの良いねー🥹

カツカレー

水

妻と黒部ダム帰りに訪問。約1年振り。

おとこまえ 3セット
ありがとう 3セット

リニューアルしておとこまえサウナが出来てから初訪問。ガスと電熱のダブル熱源でカラカラでもない多湿でもない絶妙な熱を感じられた。10分毎のALはそれほど熱は感じられないが、通常時であついので問題無し。個人的にはALタイマーが痒いところに手が届く良い気遣いだと感じた。

夕方4時INで5時頃から混みだしたが快適にサ活が出来た。歩き回った後のサ活でコンディションは最高だったのはあるが、今回の訪問でさらに評価が上がった。こんなスパ銭が家の近くに欲しい。また訪問したい。

凌駕 IDEA 松本本店

煮干しラーメン

うまい

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