長野県のサウナ施設のサ活

2回目の利用。体調の問題であまり長居はできず、2セットだけ入りました！休みの日は人がすごいですね。ととのいスペースの確保が大変でした。

仕事がおやすみの日だったので10時から行きました！
サウナはオートロウリュで見えないところにあり集中してサウナに入ることができた！
外気浴は空が広く感じられて気持ち良かった！

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：常念岳のかえりはしゃくなげの湯へ。バキバキの体を癒すます。

ひさりな食堂

黒コショウ麺

辛うま

アースボート利用。
自分で作るサウナ最高！！！
贅沢すぎる時間でした。

チェックイン

水

白樺と雲海の森で鈍器で殴られたかのような衝撃を受けたスイミー選手。

「良い1日をお過ごし下さい☺️」と素敵なオーナーさんに見送られ向かう先はヤッホーの湯、正しくは八峰の湯です🥰
白樺と雲海のサウナでは、同じ敷地内にあるホテル併設のサウナかヤッホーの湯のどちらかの入浴券までくれるのです🥹

いやいや、ちょ、待てよ！思わず昔のキムタクが出て来てしまいます🤗

先程のサウナは土日料金で5000円。スモークサウナ➕質の良い薪サウナも入り放題。そして、もれなく上質のハーバルリチュアル付き…🌿これで、他の温浴施設無料券まで優しく握らせてくれる…🥹
ジャパネットたかたも驚きを隠せません！

では行ってみましょい！ヤッホーの湯に⛰️

【スイミー選手　謝罪会見】

記者🎤
ヤッホーの湯をみくびっていた、との情報がありますが？

スイミー選手👶
はい、ただのよくある公共の立ち寄り湯って感じでしょ？はいはい、でもお湯に浸かれるだけでありがたいなっ思ってました。

記者🎤
要するに、期待していなかった、との認識で間違い無いですか？

スイミー選手👶
……。はい、正直そうでしたね。申し訳ありません。でも、サウナ室に入ってわたしは間違っていた事を認識しました。当たり前に座った2段式のサウナの座面は、サウナマットを敷いていたのに火傷レベルの熱さ…、こいつボナじゃんってすぐにわかりました。ただの立ち寄り湯のポテンシャルじゃない。さっき濡らしたサウナハットは持って来てなかったから、わたしの武器は0。生身のわたしで戦います。ギャーギャー1人で大騒ぎですよ。そうこうしてたら、なにが起こったと思います？マグマの様なオートロウリュです…🥹これには心折れましたね、どSサウナです。なんか、最後はごめんなさいって謝ってました、サウナに☺️

記者🎤
それほどのサウナ施設だったと。

スイミー選手👧
あとは水風呂もキンキンで水質もいいでしょ、温泉の泉質も良くて…露天風呂からの景色は標高が高いから見晴らしが良くて…それで、それで…。

記者🎤
ヤッホーっと叫んでしまった、と。

スイミー選手🧒
こだまは返ってきませんでした🥹

【The Sauna_5号棟Viisi(ヴィーシ)】

👫男女共用👫
👙水着着用🩱
⚠️予約制🗓️
👫パブリック利用👫

🌡️78℃〜88℃ / 60% / 薪ストーブ / 2段 / セルフロウリュ / 6名
💧水風呂：温度計なし(感覚12℃ くらい）/ 飲める地下水
🟧サウナマット：木製
🏖️外気浴：インフィニティチェア×6
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：なし

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🧺バスタオル×1
🥤ドリンク：荷物棚横にえんめい茶 / 水風呂横に蛇口
🛁内湯：あり / 外湯：なし
🚿シャワー：座り3基
🔑ロッカー：3段(鍵なし / 自分で選べる)
👚館内着：宿泊者はあり
👕ポンチョ：無料

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📍長野県上水内郡信濃町野尻379-2
🚃しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで約10分（約3km）
🕛10:00-12:00 / 12:40-14:40 / 15:20-17:20 / 18:00-20:00
💤定休日：なし
💴平日¥3,500- / 土日祝¥4,500-
💴¥6,000-(貸切予約がなかった時のパブリック利用)
　
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・サウナ利用時間の10分前から水着に着替え移動
・通常貸切利用のサウナだが夜のみパブリック利用に
・2段目の方が奥行きがありゆったり座れる
・130cmの深水風呂と浅水風呂２種類あり、深い方は滝のように水が落ちており頭から浴びれる
・スタッフロウリュは水出しラベンダー＆ライム、摘みたてのアップルミント、青森ヒバ＆グレープフルーツのアロマ
・アップルミントは手のひらより小さいくらいの量でも叩いて振るだけで少し甘めのあるスッとした香りが広がる
・夜は敷地内の電球の灯りで昼間と違った雰囲気
・外気浴は風、生き物、水の音が心地いい
・サウナ室入口右(深水風呂横）に蛇口があり地下水が飲める

① 7’00” / 0’50” / 7’00” (87)
② 11’00” / 0’45” / 7’00” (86)
③ 13’00” / 1’00” / 6’20” (92)
④ 12’00” / 0’35” / 7’00” (98)

サ飯：ラムのたたき¥2,200- / 旬の焼き野菜盛り合わせ¥1,800- / りんごジュース¥550-

旬の焼き野菜盛り合わせ

りんごジュース

☁️白樺と雲海の森のリチュアル🌳

サッカーはブラジルが強い様に、サウナは長野が強いのかも知れない…。強いの定義はよくわからないが、ふと頭によぎった7月である。

では、行ってみましょう✨🙋‍♀️長野の気になるサウナに🌿
ズンドコズンドコと車で山道を登りやって来ました！道中、白樺がこれでもか！と乱立しており、帰り道には乱獲し放題だね、ほくそ笑む。

SAUNA TEN "Birch and cloud forest"さんです✨ガトーキングダム小海さんというホテルの敷地内の一角にあります。
こちらにホワイトスモークサウナ小屋一棟、八角屋根の薪サウナ一棟が鎮座しております。

そもそもだよ？スモークサウナにパブリックで入れてしまうわけ？そんな事して逮捕されない？🥹サウナ新時代の幕開けを感じます。
薪サウナは元からあったそうですが、スモークサウナは出来て2か月という生まれたてほやほやのスモークサウナのようです🌿
前置きはさておき、いざサウナ室へ🫶

「わぁー！素敵すぎる！」思わず心の声がダダ漏れになります🥹

丁寧に準備されたスモークサウナには、魂が宿っているかのような厳かさがありました。スモークの独特の香りに窓から差し込むかすかな光がサウナ室に差し込みます。一点集中型でロウリュするとゆっくりと蒸気が降り極上の蒸気浴の完成。蒸気の身体への包まれ方が神がかり的に良き🫶

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

八ヶ岳の清らかな水風呂に浸かり、森林浴しながら呼吸をととのえる。ここは白樺と雲海の森です。そうこうしていると、どうやらサウナ室でハーバルリチュアルをして下さるという事なのでスキップしてサウナ室に🧏‍♀️

フレッシュヴィヒタやお香、植物を使った抽出液のロウリュ、音…。
自分の鼓動と呼吸に自然と意識が向いて、思考は静かにシャットダウンしていく感じる。
儀式か。これは本来の自分に戻る儀式なのかもしれない…。サウナから出た後は真っさらな自分にミーツアゲイン🧏‍♀️🌈

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

心も身体も究極にリトリート✨スモークサウナに入れて、サウナプログラムも極上で、薪サウナにも入れてしまう…。あと他施設の入浴券まで付いてくる…。福袋過ぎない？

良すぎるよ、ここ。また来週行こうかなって本気で思うくらい。次はウィスキングも付けよう！と誓う🥰

サウナは最近リトリートだ、という風潮があるし行き着くところはそうなんだよなぁと思う。
リトリートの行き着くところは、自分の心と身体を大切にする、という事なのかもね。

YATSUDOKI TERRACE小海 シャトレーゼ

切り落としバウム

シャトレーゼの本気に慄く🤗

仕事の関係で急遽決まった弾丸長野！
せっかくならと近くのサウナへ

日曜日の夜18時くらいに行ったら
ちょうどピークを過ぎて
空きはじめたタイミングみたい

最初は地元民多数！みんな知り合いなの？笑
今日は混んだねーって会話が聞こえた

後半は静かで落ち着いた空間に。

大湯？と内湯？だったかな
まさかの２つ浴場があって
温泉、水風呂、洗い場、サウナは
それぞれにある感じ

初見には迷路だこれはー
と、思いつつ

まずは奥のサウナ２つある方に！
毎時15分にオートロウリュの高温サウナと
一生入れる心地よい暖かさの低温サウナ
温度計と12分計はどちらにもあった

サウナガチャが並んでてかわいい

ビート板みたいな貸出マットあり
だけど地元の人たち使ってないかも笑

こっちは整い用の椅子はないから
私は端っこの余ってる椅子で休憩を

水風呂のフチ？に座って
休憩するスタイルの人が多いのかな？

高温2セット、合間に低音でじっくり1セット
3セットで大満足して一旦退出を

が、しかしまだ終わらない

脱衣所の方まで戻って今度は大湯
文字通りさっきより大きい温泉がドーンと

サウナも広い！あつい！
00分30分のオートロウリュだけど
ロウリュの時間じゃなくてもあつい！

貸切だったけどチキって下段に座り
テレビを見ながら滝汗！茹った！

ジャグジータイプの水風呂へGO
頭までOKなんだって！
私はチキンなので出来ませんが笑

こちらは整い椅子も豊富で
横になれるタイプの方で就寝しかけた
疲れと整いパワーで意識飛びそう

なので再度、茹る。暑過ぎて滅。
こちらも3セットして退出

そんなこんなで、
900円で２つの銭湯ハシゴした気分

シャンプー類は備え付けあり
タオル類は別料金
ドライヤーは無料あり
スキンケア用品は持参必須

これまた迷路の館内を探検すると
横になれる椅子とTVと漫画があるコーナー発見
ちょっと休憩してから退館

「ここは高いからね」なんて
地元民の会話もちらっと聞こえたけど
都民からしたらお得です

あ、あとね
どうでもいいだろうけどね
どこのトイレもやたら広いんよ！笑

なんだか面白かったな

長野みなみ風ビール

クラフトビール

面白いビールがいっぱいあった！

長野のお茶(名前忘れた)