長野県のサウナ施設のサ活

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味噌煮込みうどん

2026.07.08

41回目の訪問

チェックイン

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杣人

2026.07.08

33回目の訪問

みはらしの湯へ。
今年も蚊の出る時期になりました。
露天利用時はご注意ください🦟

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8

☆Shigerun☆

2026.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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ラボズ

2026.07.08

36回目の訪問

6分×5
マッサージ
6分×4

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  • サウナ温度 90℃
2

shino

2026.07.08

4回目の訪問

チェックイン

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8

湯上がりジョーズ

2026.07.08

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゴウシ

2026.07.08

22回目の訪問

改装による休館前のラスト大芝熱波。しばらくお預けかと惜しみつつ、木曽檜蒸留水ロウリュをお腹いっぱいに吸い込み、熱波を全身で受け止めます。外気浴中にはやぎさんの優しいタオルそよ風を浴び、そのままぐっすり。大芝の湯の再開を心待ちににしています。

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8

ぷく三郎助

2026.07.08

432回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

仕事終わり 21時おぶ~イン🍎

お腹空いたのでまずは腹ごしらえ🫄

🈂️活前なので程々に⋯

おとこ前→ありがとう→ありがとう→ありがとう

空いてたのでアチアチ時短サウナ🔥🔥🔥

今日もありがとうございました✨

鶏ハラミ炭火焼き

🈂️活前の腹ごしらえ🫄

オールフリー

オールフリー

水分補給 ポカリスエット
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35

てるちゃん

2026.07.08

2回目の訪問

しごおわ車を走らせ大芝の湯へ

何時もの水曜日ならおぶ~🍎へ向かう所ですが、今日は大芝の男性サウナが改装前の最終日😢 まだ大芝のやぎさん🐐熱波未体験だったのと、パッチさんコラボのラーメン屋🍜・小平さんコラボのダンスナイト🪩が開催されるとの事 コレは行くしかないでしょ🤣

裏道をくねくねなんとか6時ちょい過ぎに入店し、脱衣場前でドリンクを購入しているともねぞうさんに偶然😁 早速洗体を済ませ一緒に一本🥵 6時半のラーメン屋まで時間が余り無いので軽めに済ませ🈂️室から出たらもう並び初めていたので水風呂だけ入り待機列に

6時半
待ってました😄 パッチさんコラボのラーメン屋🍜
おぶ~🍎のコンテストで爆笑をかっさらった演目😍 大芝店でも大爆笑🤣🤣🤣 20分もやっていて、熱波師も受け手もヘロヘロです😱😱

次回まで時間が有るので一旦食事休憩を挟み再び浴室に戻るとまことさんと偶然偶然‼️
ご病気になったとの事で心配してましたがお元気な顔が見えてホッとしました😄 しかも今日からサウナも解禁になったそうで又一緒に🈂️活が出来て嬉しい限りです🤗 まだ水風呂は禁止みたいですが徐々によく成ってますね😁

8時半
初体験のダンスナイト🤗 やぎさんに小平さん、サポートでパッチさんとシンケンのヒートキング翔太君の4人での熱波です🤣🤣 🈂️室の電気をオフにしてミラーボールで雰囲気盛り上げます😱 更に煩悩の数の108回熱波まで😱
約30分熱波師も受け手も🈂️室から出たり入ったり🤣 楽しい🈂️活でした🤗

最後に🈂️友とマックンツアーで締めくくりました😁

ミッドナイトまっくん

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21

よしき

2026.07.08

8回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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Ryo🐒

2026.07.08

1回目の訪問

これがサウナ。
サウナって女なのかもしれない。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 8℃
23

Ryo🐒

2026.07.08

1回目の訪問

いい感じのあっちーサウナに冷たい水風呂

開けた外気浴
良きサウナ。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 12℃
28

ゆうじゅう

2026.07.08

52回目の訪問

チェックイン

水分補給 麦茶
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16

ぽっぽや

2026.07.08

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

道の駅併設の温泉施設
八ヶ岳の山行の帰りに、リロクラブの会員で100円引きで利用させていただきました。

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7

ミヒロ

2026.07.08

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サ活旅スタート。夜にイン。滞在時間が短いのでガッツリせずに軽く1セットのみ。

ラーメン山岡家 松本店

醤油ラーメン 卵かけごはん

水分補給
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20

4181人

2026.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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56

さなさう

2026.07.08

2回目の訪問

今日は水曜日😊
いつもなら子やぎ隊🐐熱波の日✨

でも今日はストーブ故障のため女性側は熱波なし…😭
男性側はラスト熱波🔥

男性サウナーさん達、盛り上がってるんだろうな〜🤭なんて思いながら、今日はどこへ行こうかな🤔

部活帰りの息子を待っていたら遅くなってしまったので、上伊那では遅くまで営業しているテルメリゾートへ🚗💨

20時IN✨

今日も空いていて快適😊
サ室も広々しているので最上段へ。

座るとすぐ滝汗💦
1セット目は8分。
水風呂でクールダウンして、2セット目からは10分😊

100℃のアチアチサウナ🔥
水風呂も冷たいけど、じっくりクールダウンできるのが良き🧊

流れるBGMは昭和・平成の懐かしい曲ばかり🤭
ここへ来ると、なんだかタイムスリップした気分になります🎶

34℃の源泉風呂でまったり🫠🫠
これがまた気持ちいい😊

洗い場のシャワーがすぐ止まるのはプチストレスだけど🤣
今日もしっかり蒸されて、ととのいました✨

今日も良きサ活でした🥰

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79

うえすた

2026.07.08

29回目の訪問

しごおわお城ランからのお久しぶり真田丸活

うっふん♡で準備運動からの2セット目は

まさかの 「 独 り 真 田 丸 」

そして、最近無かったレベルの熱さ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

孤軍奮闘。誰も見てなくても最上段で
ひたすら耐える、耐える、絶えた、、、

実はうっふん♡のときから違和感はあった。
やけに人少ないし、異様に湿度高いし、、
なんとか完走したけど、久しぶりにでたよ

「消えないアマミ」

おかげで深~いととのいも味わえたけど。
その後は俺の汗とうっふん(2回目)をこなした所で
遊坊さん、こんばんは🌙

2人で仲良く最上段真田丸完走。人増えてきたからか、前セット程のしんどさは無かった。

水風呂は今日もバッチリ決まってた!

最後は高濃度炭酸泉で〆

本日の真田丸分析
・サ室温度が熱さに与える影響は小さい
・人の出入りが少ない方が影響大

引き続き、真田丸の熱さバラツキ調査は行います

現場からは以上です。

水分補給 UU水
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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 15.5℃,9.5℃
45

琢磨 内海

2026.07.08

1回目の訪問

今日は水曜恒例の熱波イベント🎵
しかし、本日の女湯側サウナがリニューアルを目前に故障…😓
というワケで、ウチの相方は遠路はるばる新岐阜サウナのレディースデーに遠征🚗💨
後で感想聞いとこ🎵

週替わりで男湯⇔女湯になるので、男性は今回の熱波イベントがリニューアル前の最後の熱波😔
相方共々熱波を知って、熱波にハマって、サウナ仲間も出来た、そんな大芝に約半年行けなくなるのは寂しい限り😥

次回からどこに行こうかしら…🤔


で、今回もおなじみ「マジシャン熱波師やぎさん」による熱波ショーでしたが、Xで告知してたイベント(スクショ)があったので絶対行くと決めてました😤

サウナ仲間の常連さんも来ていて、開始10分前には普段の倍はいるんじゃないか?という行列が出来る程の盛況ぶり。
全員入れるんだろうか?というくらいの人数…😳
…ギリギリ全員入りました🖐️


18:30 パッチさんとのアドリブコラボ
パッチさんのキャラの濃さ…俺好きだわ~😁
一緒に入った常連さんたちのノリもいい感じ🎵
気が付けば30分、俺…2回も水風呂入ってた😳


20:30 久々の小平くん登場‼️
加えて信州健康ランドの熱King(ねつキング)翔太くんも参戦で入った皆さんもテンションMAX😤
初めて熱波を体験した地元高校の野球部員の子たちも喜んでました☺️
こっちもおよそ30分、2回水風呂に入るも最後まではムリだった…💦


一通り終わってサウナ室から出たやぎさんに入っていた皆さんからの拍手でイベントは大盛況のうちにフィニッシュ☺️
そして外のデッキで力尽きるやぎさん…本当にお疲れ様でした👍


リニューアル後のイベントでまたやって欲しいなぁ…と期待しつつも、気が付けば閉館ギリギリまで常連さんと一緒に入ってました💦


今までのサウナでイチバンスッキリしたサウナでした🎵
ありがとう大芝温泉♨️

水分補給 その他
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
22

Mr.トシ

2026.07.08

11回目の訪問

男湯での大芝のラスト熱波の為に向けて、16時頃にINしたら入口付近でヤギさんとバッタリ(*´艸`)
今日のラスト熱波は、気合い入ってるっぽいので期待しながらお風呂に向かいます(๑•̀ •́)و✧
ラスト熱波なので、本日は、猫耳で参戦します🐱
とりあえず16時半は、いつもの換気をしないアチアチ回です♪
相変わらず檜の蒸留水の香りは素晴らしい♪
次の18時半までソロで数セットやっていると大芝の熱波常連のまっきーさんともねぞうさん+で兄も登場〜\( ´ω` )/
18時半は、パッチさんが加わり、ラーメン屋さんの演目ꉂ🤣
𐤔
時間も長かったけど、結構な盛り上がりで楽しかったですꉂꉂ😁
熱波後に一旦食事休憩〜♪
大芝でしばらくご飯食べれないから今日は、ここでラーメンセットを食べました😋💓
美味しく頂いたので再びお風呂に行くとなんとマコトさんが😳‼️
ヤギさんのラスト熱波に駆けつけたようですꉂꉂ🤭‎
条件付きでは、あるけどサウナ解禁との事で一緒に入れるとの事でダンスナイトをみんなで楽しみました"(ノ*>∀<)ノ
ヤギさんを含め4人が入れ替わりで仰ぎ時間にしてなんと30分…Σ😳
前代未聞のロング熱波でした(*´艸`)
マコトさんがラストまっくんも撮影するとの事で一緒に撮影🤣っ🤣っ🤣
楽しかったけど、しばらく大芝での楽しみが無くなり大芝ロスになりました😭

ミッドナイトまっくん

ミッドナイトまっくん🕸️

ミッドナイトまっくん🕸️

水分補給 ヤギサーバーのレモン水
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46

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