長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
日常サ活♨️
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
感謝祭やイベントラッシュもひと段落。いつもの日常が戻ってきたので、空いているタイミングを狙ってホームおぶ〜へ🍎
今日もイツメンのKおかさん、花屋さんと偶然！さらにaruchinさんともお会いできて少し談笑😊 その後はソロでじっくり5セット。やっぱり自分のペースで入れる時間も良いですね♨️
終盤にはぷくさん、ふみおさんとも偶然できて嬉しいひととき😆
よしきさんの湯カゴは発見したものの、残念ながらご本人とはすれ違い…また次回のお楽しみで😂
閉店前には青い彗星さんとトーク。アウフグースコンテストの結果に悔しさを滲ませていましたが、その想いがあるからこそ今後の成長がますます楽しみです🔥
そして、入荷したばかりのおぶ〜アウフグースチームステッカーを購入✨
なんと記念すべき購入者第1号とのことで、ちょっと得した気分😆
中野さんとも“アレ”の話をして本日は締め！
イベントの熱気も最高ですが、こうしていつもの仲間と過ごす何気ない日常サ活もまた格別ですね😊
今日も良きサウナをありがとうございました♨️
やっぱりホームが一番です🍎✨
帰りにツチコさんのイベント告知をパシャ📷
麦茶
[ 長野県 ]
19時半IN♨️
今日から3日間ながたの湯が休館と聞いていたので、夕方は混みそうだな〜と思い少し遅めのホームIN🤭
平日だからか予想していたほどではなかったけれど、サ室はいつもより賑やか😊♨️
上段でしっかり蒸される🔥🧘
週末のサウナ三昧で少し疲れ気味だったので無理せず入ろうと思っていたのに…
気付けば5セット🤣
やっぱりサウナに入ると欲張っちゃいますね🤭💕
5セット目の後は水風呂を短めにして露天へ✨
ジャグジー横のベンチでゴロン🫠
ひんやりした風が心地よく、程よく吹く風に包まれながらゆっくりクールダウン🍃✨
特別なことはないけれど、こういう時間がやっぱり最高😊♨️
しっかりリフレッシュできました🙌
明日は火曜日熱波🔥🐐
今から楽しみです😚💕
ありがとうございました🫶♨️
[ 長野県 ]
殿岡温泉 湯元湯～眠
今回は宿泊で訪問
21時入湯
空いて良いですね。
無音で静かですね。
サ室88℃
水風呂17.7℃
低温風呂37.7℃
10分×3set
ゆったり出来ました。
お疲れでした。
肉定食
本日は肉定食 味噌カツ、冷奴、味噌、温玉サラダ大盛ごはん 950円コスパ最高ですね。
ポカリスエットイオンウォーター
男
-
88℃
-
18℃
[ 長野県 ]
妊娠・出産があり、なんと1年ぶりのサ活🧖♀️
もう楽しみで楽しみで何度サウナイキタイを開いたことか、、、！
復帰戦は地元のサウナへ。
小さな頃から行ってたけどサウナは初めて
1セット目:8分
2セット目:11分
3セット目:12分
(全て下段)
1セット目からあまみが、、、！
外はいい感じの曇りで柔らかい風に包まれてととのった〜😢
水風呂はぬるめだけど復帰戦には持ってこい💧
オロポ
女
-
94℃
-
22℃
[ 長野県 ]
オートロウリュサウナ：8分 × 1
セルフロウリュサウナ：8分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット
一言：今日も今日とてあまみちゃんたっぷり
水
[ 長野県 ]
本日のお宿はメルキュール長野松代リゾート&スパさん🏨
The Saunaを後に『戸隠神社』へ🚗
いきなり熊注意⚠️の看板怖い😱
思わず熊鈴買いました🛎️
奥社まで歩き疲れて体力消耗w
気温は16℃で寒い🥶
身体が冷え切ってしまいホテルに着いてすぐお風呂へ♨️
広いお風呂♨️
あったかいって落ち着く〜
The Saunaでサウナめちゃ入ったけど…こちらでは軽く3セット😊
サ室はほぼ誰も居ない
84℃で優しいサウナ
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
水風呂も18℃位でとっても優しい🚿
21時からloungeでフリードリンクサービス🥃
皆んなお酒飲んでる〜
軽いスナックおつまみもあって嬉しい😊
明日は朝ウナの予定🔥
早起き頑張る💪
おやすみなさい(_ _).｡o○
水
女
-
84℃
-
18℃
皆さんはホワイトスモークサウナをご存知でしょうか？👀✨
標高1,450m、白樺の森に囲まれた絶景のアウトドアサウナ🌳
この日は信州サウナ同盟の皆さんと、熱波師・音羽美桜さんのお友達、総勢9名でのサウナ会😆✨
まず敷地に入った瞬間から白樺の森が美しい🌳🌳🌳
風に揺れる葉っぱ、澄んだ空気、高原ならではの景色。
もうこの時点で優勝🏆
今回のお目当ては2026年春に誕生したばかりのホワイトスモークサウナ🔥
ホワイトスモークサウナとは、伝統的なスモークサウナの原理を受け継ぎながら現代向けに進化させた蓄熱式サウナ🪨🔥
室内に入ると、ほんのりススの香り。
これがまた落ち着く😌
ロウリュをすると一気に熱が降りてくる🔥
しかも面白いのが、かける量やスピードにしっかり反応してくれること😳
温度も湿度も絶妙✨
会話していても全く苦しくない。
ただただ気持ちよく汗が流れる💦
時計もなく、時間の感覚がなくなる不思議な空間⏳
ロウリュしない時は穏やかな熱に包まれ、
「もうずっとここにいたい…」と思える居心地の良さ😊
そして終盤。
施設のテンさんがヤカンを持って登場😎
「まさか…」
その予感は的中。
ドバドバドバーーーッ‼️💦💦💦
大量ロウリュ🔥🔥🔥
灼熱の蒸気が押し寄せる‼️
なのに気持ちいい🤤
なんだこれは…。
しかも驚くべきことに、このストーブ🔥
開始から最後まで一切火がついていません😳
余熱のみ。
3時間もの間、安定した熱を生み続ける蓄熱力に感動👏✨
そして水風呂へ🚿
浴槽タイプが2ヶ所🛁
さらにシャトレーゼ名物のワイン樽水風呂が4ヶ所🍷✨
キンッと冷たいのに柔らかい🤤
北八ヶ岳に降った雨や雪が約50年もの歳月をかけて大地を巡った天然伏流水💧
飲める水風呂です✨
気持ちいい…。
そして外気浴🌿
インフィニティチェアを倒すと視界いっぱいに広がる白樺の葉っぱ🌳✨
この時期の若葉は鮮やかな緑色で本当に美しい🌿
さらに身体を起こせば、
目の前には八ヶ岳の自然が広がる絶景⛰️☀️
青空
森
山々
心地よい風
これで整わない理由が見つかりません🤣
さらにもう一つのサウナ「サウナコタ」へ🔥
薪ストーブを使用した小屋型サウナ🏡
ガラス張りになっていて景色を眺めながら蒸される贅沢空間✨
どちらのサウナも個性があり最高👏
そしてこの日は熱波師・音羽美桜さんによる熱波サービス＆プチウィスキング🌿✨
フレッシュな生ヴィヒタの香りが本当に素晴らしい🤤
香りに包まれながら受ける熱波はまさに至福。
贅沢すぎる時間でした✨
気付けば3時間があっという間😳
全てが高次元でした‼️
ポカリスエット
[ 長野県 ]
月曜サ活は メルキュール長野松代リゾート＆スパで。
18時IN
The Saunaを後にして目指すは戸隠神社奥社へ
日頃の感謝と道中の安全を祈願するため長く険しい？参道をひたすら進み参拝いたしました(^^)
都市部よりやや気温の低い山中参拝で冷えた身体は、今夜の宿泊先メルキュールで癒すことにしました！
戸隠神社より車を走らせること1時間。チェックイン後はすかさず3Fスパへ
大浴場の広いお風呂で湯通し。温度は高めで芯から温まる。サウナは湿度がない乾燥カラカラ系のサ室で、温度計は86℃〜90℃を行ったり来たり(^^)
濡れたタオルが10分で乾くようなカラカラ乾燥具合でした（笑）
水風呂は25℃と高めの設定。個人的にはもう少し低めの設定でメリハリ欲しかった(T_T)
それでもシーソー3セットで湯上がりビールとハイボールが待ち遠しい感じにはなりました！
サウナ12分×3セット
※ラウンジでサービスドリンクとおつまみサービスが時間帯により提供されます！一部利用させていただき、わたしは部屋に戻りゆっくり晩酌です(^^)
イオンウォーター
男
-
86℃
-
25℃
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
6月22日は誕生日 歳と共に感慨も特に無くなってくるのだが そうだ！瑞祥は誕生日は入浴料が無料になるんだ！ って事で瑞祥へ 露天の壺湯もささら湯も復活していたのでしっかり堪能 サウナ⇒水風呂⇒ささら湯にて外気浴、壺湯⇒壺水⇒內気浴、電気風呂にて腰をマッサージ💆♂️ しっかり2時間 さぁ家に帰ってご褒美のビールを飲みながら焼肉だぁ
メグミルク
ゲロルシュタイナー
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