長野県のサウナ施設のサ活

弾丸サ旅！in上田
さうなだゆきむら（いそう笑）
「人が水風呂へ入るべき時至らば、
潔くサウナ室を出てこそサウナーの本意なるべし」

さて、新幹線で1時間
朝8時前に到着。
座喫茶でモーニング
とても美味し珈琲とりんごトースト🍎

真田神社へお参り
御朱印頂いて⛩️
レンタカーへ
十福へ向かいます！
車ないと行けない…
駅から車で30分
山の谷間に十福の湯発見！

フクロウさんがお出迎え🦉

さて、サウナへゴー
かけ湯をまずかけて、て、
あっつ～、え？かけ湯あつ～HOT
身体を清めて
内風呂へ
広々としていて、ちょうどいい熱さ…
あ、有給頂きました！
仕事の疲れを癒しに来ました！スイマセン😅
続いて露天へ
ついでに導線の確認
えっとー
水風呂はどれだー
この壺湯？違うなー
奥の壺湯？これも違うなー
池みたいな所でした。
水温は20℃弱くらいかな

サ室は故障中で80℃くらいにしか上がってないとのこと。
2セット！行いました！
2セット目でロウリュさせて頂きました！
やったことある柄杓の大きさではなく、2,3倍大きいサイズだったので掛ける量がイマイチわかりませんでした。
そして、かけづらい…
外気浴は小鳥のさえずりや虫の鳴き声で
自然の中にいるーって感じで良い感じ
水風呂の温度がもう少し低ければ気持ち良かったなぁと思います。

上田市にはまだまだ魅力的なサウナ施設があるので、また行きたいなーと思ったよ。

ジェノベーゼそば、マルゲリータ

ジェノベーゼそばは6月限定。めちゃくちゃ美味しい！めんつゆにも合う合う合う！美味しい！

本日も新規開拓！
入り口でかわいい梟🦉がお出迎え


#サウナ
日替わりで薪サウナとmetosタワーサウナ！
本日は、metosでした！温度は高くないが、天然水ロウリュができるので、それがよかった✨

#水風呂
20°？くらいの天然水ぬるめ。個人的にはもう少し低い方が嬉しいな

#休憩スペース
足伸ばせるタイプの椅子あった！自然の中での外気浴は最高！虫の音が聞こえ、空気が美味しい🏞

露天風呂が開放的でよかった！が、ぬるかった…。
もう少し暑い方がよかったかなぁ☺

マルゲリータ🍕

ピザ窯で店内手作り！激ウマ！

おぶ〜サウナぶ〜 No224はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

サウナー感謝祭初日とあって、サウナは通常より混雑気味。
特に20時を過ぎた辺りからそれなりに混雑してきたため退散。

名前の通り見晴らし最高
ちゃんと山座同定もできるように壁なり看板なりに説明があるのが嬉しい。サウナは狭いがそのぶんアツい。5分で充分。水風呂も広くはないがぬるくはないのでしっかり冷やせました。休憩所も広くて手足を伸ばせてゆっくりできました。

いい1週間を締めくくれた

しっかりめの3セット。最高でした、、！！

いつも松本ですんで本丸に
源泉濃い！内湯デカくて熱い！
松本に運んでるんでそりゃそうか
また来ます

サウナぶー登録No.500hide0622
今日は昼からおぶーへ
アリガトウサウナにヴィヒタが、炭酸泉は33℃の水風呂仕様　ぬる湯って表記されていたけどこの温度は水風呂だよね　　かるまるやニューウィングの冷冷交換浴のような心地良い入浴ができました　いつか行こうとなかなか行けていなかった餃子の店　めちゃ美味でした　家に帰ってダゾーンでホークス戦を観よう　ベイスターズ昨日すごい勝ち方したからなぁ　　頑張れ大関！キャッチャーは今日も海ちゃんかな

餃子の店

A定食

初訪問です。
脱衣場から浴室までちょっと距離があり迷いました😅
30分に1回のオートロウリュ＆ブロワーはアツアツです。
水風呂も冷たくて気持ちいいです。
また再訪問したいと思います。