長野県のサウナ施設のサ活

休日メンテナンス出勤　仕事終わりに訪問🌆　

18時シンケンイン♨️

ヘトヘトになった体を引きずって芒硝泉へ
ここのお湯適温で疲れが一気に吹き飛びます😀

連休初日なので館内混雑してましたが、食事の時間帯だからか気になる程ではありませんでした😊
1セット目シンケンサウナを出た所でてるさんと偶然偶然😀
2セット目をご一緒して連休中のサウナ談義に花が咲きます
お互い何処行くかまだ決めかねてる状態でしたが⋯
考えてる時も楽しいですね😆

この後、先に入館🈂️活開始していたてるさんは食事に出られたので21時半位まで3セットシングル🈂️活でした🪭

今日は肉の日なのでオーダーストップ前に焼肉すずやさんで
お安くなってる和牛四種盛りを注文🥩

いつものようにテレビリクライニングで2時頃まで仮眠後
後半🈂️活3セット行い朝３時半頃退館しました🙏

和牛四種盛り

美味し😋

【アウェイ戦の帰りに】
ゴールデンウィークは暦通りだが、イベントとしてアウェイ戦の観戦兼ねてサ旅しようと計画。
ちょうど18時キックオフ。試合観戦後に泊まれる施設としては、過去に利用したがサウナにハマる前に来た以来なので、泊まりで予約。今回は、1人だからカプセルホテルで良いと思い予約。調べれば良かったが、カプセルホテルのエリアは飲食厳禁（ここは誤算だった、せめて飲み物は飲めると思っていたので。普通なのかも）

試合は残念だったが、長野スタジアムは噂とおりの素晴らしさ。地元チームのスタジアムもこの規模にするには、いろいろ条件が厳しいと思うがチームが昇格すれば、無くはないかと勝手に想像。

20時過ぎにスタジアムから信州健康ランドを目指し車を走らせ21時過ぎに到着。さすがに連休中とあって駐車場から激混み。臨時駐車場を案内してもらい駐車できたのはありがたい。
早速、旅の疲れとサウナを楽しむために浴室内を散策。以前の記憶は曖昧だったのか！？サウナの種類が豊富！！
塩サウナ、昭和サウナ、令和サウナ、シンケンSAUNA。特筆はシンケンSAUNAで10分毎のライトアップに合わせてセルフロウリュウが可能。
音無しのサウナ室に最大3杯ロウリュウすれば、一気に湿度が上がる。
水風呂までの動線上部に樽水を被れる仕掛けも良い！1人用の水風呂か、ナイアガラの水風呂も深くて気持ち良い。
シンケンSAUNA は2025年9月にできたばかりのようだが人気施設のアップデートは再訪したい理由になる。

外気浴はやや肌寒いが、ヘチマのような敷物があるベッドは1つしか無いがこれがまた気持ち良い。
今回、到着後の夜と翌朝のチェックアウトまで利用して、改めて健康ランドが好きになった。

ただ、お気に入りのサウナハットを忘れてしまって。次回行く理由になりました。💦😅😅😅

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

ここはなかなか凄い！
15時過ぎに着いて、翌日の9時まで泊まりで！
風呂もなかなか充実してたけど、何よりも飲み！
流石に飲みすぎた、けど充実してた！明らかに頼みすぎな気がするけども😂

天気が良かったので今年初のスカイパーク一周🚶‍♂️
タイミングよくＦＤＡの着陸時の写真が撮れました😊
柵の中にはお仕事中のヤギが😆

たっぷり汗をかいたので汗を流しにシンケンへ🚗
流石ＧＷ入ったからか込んでますね～😅
洗い場や大浴場は人がいっぱい😰
それでも風呂もサウナも種類が多いので
入れないほどでもなくサウナは比較的空いてました😊

今日は流石に常連さんは居ないと思ってましたが
今日までお仕事のぷくさんと偶然‼️
休みの予定などお話し１セットご一緒して食事休憩🥢

食事処は席に空きは有るものの
何時もより提供に時間が掛かってる感じ😅
休憩処も大混雑😰
いつもなら軽く仮眠をするのだが
何か落ち着かなくて早めに二度目の入浴へ♨️

軽めの２セットこなしてツボ湯でゆっくりしてたら
隣のツボ湯で歯磨きを始めるバカ野郎が😡
流石にこれは一言言わないとと思い
『他の人も入る風呂なので湯船で歯を磨くのは止めて下さい』と言い
歯磨きは止めたが歯ブラシを握り締めたままずっとこちらを睨めつけて来ました😰
あいつは私が居なくなったら何事もなかったかの様に
歯磨きを再開したんじゃないかな😡

最後に嫌な気分に成ってしまったので
もう一本SHINKENサウナに入り
気分転換して今日のサ活は終了です😄

麻婆かつ丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWの始まりはシンケンさん🐷
これにて三代健康ランド制覇です

おぶ～のおことまえサウナ、あっつ！
ありがとうサウナもセルフロウリュOK合図のライトアップが5分毎w
アルプスの伏流水も冷たくて最高や。

おぶ二郎

天光の湯で時間を調整したおかげか、渋滞に巻き込まれることなく無事に実家のある南信州に辿り着くことができました。時間があったので毎度御馴染み、かじかの湯に少し寄っていくことにしました。

ふと入口の看板を見ると、入浴料金が800円になっていました。4月から料金改定が行われたとのこと。確か今年の1月は600円くらいだったこともあり、200円の値上げは少し驚きました。名古屋に住んでいる自分は、温泉とサウナに入れてこの値段は普通に感じますが、地元の常連の方は結構厳しいのでは…🙄

フロントで入浴料を支払って脱衣所に行くと、利用者はいますが、明らかに昨年のGWよりも少なかったです。値上げの影響だと思います。

サウナも満席になることはあまりなく、6〜7割埋まっている状況が続きました。難民になることは無かったです。南信州によくある対流式の乾式サウナでやや高温気味ではありますが、壁の吸気口から新鮮な空気が入ってくるので、意外と呼吸はしやすいです。

サウナ室を出てすぐ隣のシャワーで汗を流してから、冷泉に入ります。トロッとした源泉を冷やしており、温度はぬるめで20℃台後半くらいでしょう。じっくり熱を冷ましていくのが心地良いですね☺️

地元民では無くなったので通うといったことはできませんが、帰省の際はまた寄りたいとは思います。

牛乳

八ヶ岳乳業

プレオープン2日目に参加。初日は荒天だったらしいが、2日目は晴天で最高のコンディション！
天然水の水風呂も良き、景色良き、サウナ良きでパーフェクト。
ここからきっとどんどん進化していかれると思うのですが、間違いなく日本を代表するサウナ施設のひとつになるんだろうな。