バーニャスキー

金亀からのサウセン稲荷町へ。
1530のゲストのアウフ(アンドルームス那覇　みらいさん)
1730のゲストのアウフ(アンドルームス那覇　みらいさん)
2階の高温サウナ　8分✖️3回　スタッフアウフ
2130の修羅さんのアウフ。
普段あまり受けないアウフを満喫。
みらいさんの1530は映画サントラを使用した演目。1730はハーバルリチュアル。琉球胡椒を使用したロウリュが最高に良かった。
2130の修羅さんのアウフはあの広いサウナシアターを最大限に活かした力強いタオル捌き。一青窈の音楽に合わせて華麗にタオルを捌くアウフは今まで受けたショーアウフの中で一番感動しました。
演者として別人格を下ろしているからのようなパフォーマンス。灼熱のサウナ室と合わさってまさに炎舞といった様でした。
いや、サウセンは奥深いですね。

水

キンカメ8を満喫！
8時入店で14時退店でマックス堪能しました。
熟成生姜ロウリュは生生姜や焼生姜より上品な香りでした。朝イチのロウリュにはこの繊細なアロマが最高。
0830の熟成生姜ロウリュ後にモーニングキューゲル。アチアチの灼熱空間で半覚醒の脳をガツンと起動。
0900の熟成生姜ロウリュは0830より、一層集中して味わえました。
朝限定の生姜鯛だしはこれもすっきりとした繊細な味わい。朝の胃にはちょうど良い！
フリープランで時間をゆったり使い、8分✖️12セットでまったりサウナ。最高に贅沢なサ活でした！

にんにくパンチと生姜煮焼き

ジンジャエールが生姜がしっかり効いた本物で美味しかった。

ジンジャポ

水

仕事をはや抜けしての金の亀。
昼間だから人少ないかなと思ったら同じ考えの人が多いみたいで結構な人数がいらっしゃいました。流石、日本屈指の人気店。
自分がよくいくサウナが混んでると嫌って意見も聞きますが、混んでるってことは人気店ってことなわけで。今後も長く通えるって意味では安心。
そんなことを考えつつ6-8分で７セットをじっくり蒸されました。

水

仕事終わりの金亀。
やっぱり金亀の生姜に特化したサウナは芯までじっくり温まれて発汗量が凄い。
生姜ローションをしっかり振りかけて、生姜タブレット食べてから入る1セット目は本当に心地よくてプライスレス。
これは本当にやめられない。
２セット目以降は生姜の香りと蒸気を鼻からゆっくり吸い込むと不思議と鼻の通りが良くなる。
要するに金亀最高。
6-8分で７セット。このくらいの短時間で繰り返すのが個人的には金亀をマックス楽しめると思い始めた今この頃。

水

カプセル宿泊だったので、朝ウナ。寝起きからの直サウナは特別な感じがして良き。
ここのサウナはやっぱり室温と湿度が絶妙。また、リニューアルで綺麗になったサウナ室はテンション上がりますね。
朝は軽めの6分4セット。水風呂とシャワーがサウナの正面という最高の動線なのでアチアチサウナ→シャワー→水風呂で一気に脳が活性化！最高の朝ウナでした。
今は大きな規模のサウナ施設も沢山ありますが、CIOのように必要なものをコンパクトにまとめてくれている施設が個人的にはリピートしたい施設。
お値段が毎日通えるお手頃価格なのも嬉しいですね。

水

CIOからのニュー大塚。
銭湯の上のサウナ。銭湯は100周年とのこと。すごい。
まさかのタオル付き150分1000円破格。
最近はレトロとか流行ってるが、それっぽい昭和の剥製が多い中ガチに昭和が生きている。
蛍光灯で照らされたカーペット敷きの通路、革張りの応接椅子、ワレ行きとったんかといった感じ。
サウナ室は本が持ち込み可能なフリーダム。リーズナブルなアダムとイブのようなカオスさ。
水風呂も良いし、サウナ室もガス遠赤外線のナイスなセッティング。
CIOより気に入ってしまい、10分4セット。

イオンウォーター

初のCIO。
サウナ室がコンパクトで最初はそこまで熱くないかなと思っていたらレインシャワーのオートロウリュで一気に激アツ空間へ。しかも、ロウリュが長い。
なかなか体験できないレベルの責め方に驚愕。
軽めの6分3セット。

イオンウォーター

七夕の金の亀へ。
七夕祭り期間だけ生姜とんこつスープが提供されると聞き、これは逃さないと思い2日連続。家の風呂より金亀のシャワーの方が見慣れている気がする。
まったり8-10分5セット。ととのい森林浴の風が気持ち良すぎてウトウト。
汗かいた後のとんこつスープはめっちゃ聞きました。普段のおでん出汁やサミソならパンチのある味で男性好み。欠点は麺が欲しくなる😆

水

仕事終わりの金の亀。
今日は1セット目からめっちゃいい感じの汗が出ました。
熱いサウナは他所にもあれど、湿度とアロマがここくらいコンディションが良い場所はないと思う。
混んでるサウナ室ってたまに汗の匂いが気になる時がありますが、マット交換が徹底されているからか常に最高な状態で生姜の香りを楽しめます。焼生姜ロウリュの奥にいる白檀の香りが良き。
今日は23時のロウリュで大団扇での仰ぎあり、最後のセットが本日のベストでした。
ロウリュからの撹拌、そこからの仰ぎは最高の贅沢。ショーアウフとは違う、香りと熱波を全力で味わうアウフ。普段はそこまでアウフに拘りませんが、ここの大団扇での仰ぎは逃さず受けたい。
そんなこんなで6〜10分の6セット。今日もいいリフレッシュが出来ました。

水

巣鴨湯が混雑してて不完全燃焼だったので、サンフラワーで入りなおし。
テレビを見ながら10分3セット。
やっぱ清潔だから入ってて気持ちいいですね。

水

2100ちょい前に行きましたが入場制限で2140くらいに入れました。ものすごい人気ですね。
サウナ室は10人くらい入れるかのサイズ。結構段差あるので、段で熱さが全然違う。中断でも結構な熱さで2〜3分で発汗。オートロウリュでさらにアチアチ。
水風呂が目の前で動線良し。30℃くらいのぬるめの浴槽もあり、半露天もあり。外気浴もあるため、スパ銭のような品揃えだが全てがコンパクト。清潔感もあり、施設としてはかなり凄い。
ただ、これといった特徴があるわけではないので、コスパ的な理由で人気なのかなと想像。
家の近くにあったら嬉しいサウナ。

イオンウォーター

初めてのサンフラワー。
サウナ室はドライとスチームの二つ。水風呂は18℃前後、お風呂は41℃くらいのがひとつとオーソドックスな構成。
ただ、施設が大分年季が入っていると思うが、めっちゃ綺麗。清掃とメンテがしっかりされており、清潔。清潔なのが一番大事なんですよね。サウナ室のいくつもあっても清潔でなければ行きたくない。
泊まりなので10分✖️3セットで前半戦は軽めの仕上げ。

焼鳥どん 西巣鴨店

煮込み

YouTubeでも有名なお店。煮込みうめえ。

生ビール

イオンウォーター

22時ちょい前に到着。
未だかつてないほどの混雑。普段は終電後にし来ないから、パンパンのサウナ室にびっくり。
混雑してないサウナの方が好きだけど、混雑するってことは魅力が色んな人に伝わってるってことだから、いいことですわ。
タバコ休憩を挟みつつまったり10分✖️4セット。
混雑時は多少水風呂の水質が荒れていたのですが、混雑が引いた23時には水風呂綺麗になってた。オリ赤の濾過器って凄い。おかげさまで心身ともに綺麗になった気がする。

イオンウォーター

仕事終わりの金の亀。
今日はまったりと6分✖️7セット。
1セット目は満員でしたが、22時過ぎから帰宅される方が多く、まったり。
最近はサミソメインで飲んでたと思い、久しぶりに生姜おでん出汁をいただきました。スッキリとした美味い出汁。こんなに美味い塩分補給が出来るサウナは金亀以外にあるのだろうか。
今週末からスタートの鯛だしも楽しみ。

水

酒飲んで酔いが覚めてから、改めてサウナ。
深夜だったこともあり高音サウナのみが使えたが、お客さんも２ー3人しかおらず、めちゃめちゃ快適。
思わず、予定より多めに6分5セット。

やきとりおばこ

しろ、かしら、あぶら　タレ

サウナとサウナの間に軽く一杯

高清水純米

イオンウォーター

初のレインボー。仕事を終えて泊まりで訪問。
熱いと聞いていたが、アウフになると確かに熱い。かなり広いサウナ室にも関わらず、この温度は衝撃。
水風呂もぬるめとキンキンの2種類あり、サウナ室の目の前。冷冷交代浴が出来るのが最高。
ふくろうサウナが中温なのでまったり温まれてたのも良かった。

お茶

仕事終わりの金の亀。
カメキチちゃんの横に名前入りの行灯が置かれていて可愛い。
ちょっと寝不足でお疲れ気味だったので、6分✖️7セットのマイルドめ。濃度2倍の生姜ロウリュは香りもよくアチアチで大満足の発汗。心身共にリラックス。
生生姜ロウリュと焼生姜ロウリュは甲乙つけ難いのですが、7月土日の8時営業開始を近年したキンカメ8で熟成生姜ロウリュが登場するとのこと。どんだけ凄いんだ、金亀。
熟成生姜ロウリュがめっちゃ楽しみ。

水

仕事上がりのオリ赤へ。
熱湯からのサウナ室でしっかり発汗。オリ赤はテレビがあるのでW杯見ながらのサッカー。
試合が気になりすぎて中々サウナ室から出れず、つい長居してしまった。

水