長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

休日ということで友人と近場のこちらへ
無難なサウナもやっぱりいいね
ただ今回もアトピーで背中がボロボロでお湯に浸かると痛い😣
早く治さねば…

『期待通りの優良施設』

ＧＷの長野サ旅①
富山から車で松本までやってきました。４時間くらい。
この施設は、サウナイキタイラインキングで長野県２位。
また、友人からもお勧めもあったので、行ってみたい
施設でした。

【サウナ】Ｓ
まずはセルフロウリュ（ＴＶなし）の「ありがとうサウナ」
から。入るなりに熱気を感じます、熱い。温度計で９０℃
ですが、それ以上の熱さを感じます。それもそのはず、
この手のフィンランド式サウナは、低温多湿のことが多い
のですが、ココは９０℃＋セルフロウリュ。そりゃ熱いか。
すごくイイです。しかも９名入れる広さ、これはイイ。

もう一つはオートロウリュ（ＴＶあり）の「おとこまえサウナ」
ここは大部屋で、たまに見る電気式とガス式のツインストーブ。
１０分ごとのオートロウリュもよいです。

【水風呂】Ａ
「ありがとうサウナ」の近くの壺水風呂（飲水可！）２つと
「おとこまえサウナ」の近くの広めの備長炭水風呂があります。
壺水風呂の方が水が柔らかく感じますね。

【休憩スペース】Ｓ
内気浴にも編みイスが設置されていますが、圧巻は外気浴。
多数のアディロンダックチェアとＳ字チェアと座敷の寝転がり
スペース。
アディロンダックチェアは大好物ですが、その中でも嬉しい
のが、大アディロンダックチェアがあること。大きさは正義。
そして座敷にはウレタンマットが敷いてありました。
初めて見るなーと思いつつ、寝てみると・・・最高！
この柔らかく沈み込む感じは畳に直接寝そべる感じとは
全く違います。めちゃくちゃゆったりできました。

今回のドーミー旅は初めての野乃シリーズ。温泉宿がコンセプトの通りお風呂、サウナも通常ドーミーより広め。ここはなんといっても外気浴がよかった！松本のちょっとひんやりした風、ととのいミュージックがサイコー✨心の中でととのったー！って叫んだけど後で案内みたらサ道の音楽手がけた人だった。納得。駅チカだからたまに聞こえる電車の音もいい。ほぼ貸切状態でセルフロウリュウもできるし気づいたら2時間くらいいた。ホテルの大浴場にこんな長時間いる人いないかも。

小谷の後は、こちらに。
サウナ 8分
水風呂 1分
風呂、外気浴
以上、3セットしました。

追い汗台湾ラーメン

かなり発汗しました。 サウナより多かったかも。

抗争リーグ磐田戦の後おぶーへ直行🚙💨
まだ寒い信州松本のナイトゲームは寒すぎます！！！
ダウン着て行ったけど寒くてブルブル🥶

悔しい敗戦となりましたがこの抗争リーグで課題が見つかって取り組めるのはいいことだろうと前向きに思ってます◎

21:30前に到着！！
昭和100年の日🇯🇵で混んでるかと思ってましたが空いてました笑
今日は回数券がないので山雅サポートショップの100円引きを利用することに😏

中山Mにこの前の北海道遠征のご報告をしてからの入館♨️

サウォッチを忘れてたので今日は自分の感覚を頼りにサ活🧖
おとこまえは100℃、ありがとうは90℃のあちあちセッティング🔥🔥🔥

ダブル▶️トリプル▶️ダブルでしっかり温まりました！！！
ダブルもトリプルも途中で水風呂で冷やして身体拭いてサ室で休むスタイルを取り入れてみました◎
無理せず長くいられるのでたまらんです〜！！

今日もいいサウナありがとうございました😊
No.19さとるんでした