2023.09.11 登録

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keiko spade

2025.04.11

2回目の訪問

サウナ飯

リニューアルでRaku SPAになってから初✨お昼過ぎに入館してコワーキングスペースでお仕事💻だいたいこういうとこって席空いてないけどここは穴場!早めに仕事終わって数分後にはお風呂浸かってるの最高♨️サウナも空いてる。ひとりになったすきにストレッチできるくらい広い。オートロウリュウ30分おきらしいけど毎回やってたから温度下がったらやるように設定されてるのかな?マリンタワーやインターコンチ見ながら外気浴。今日は雷すごかった⚡️雷の音を聴きながらリクライニングルームでウトウトして岩盤浴も行って気づいたら7時間くらい滞在してた。

チーズバーガー🍔

受付でドリンククーポンもらった🥤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

keiko spade

2025.04.06

45回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

寒暖差激しすぎてちょっと自律神経乱れてる気がする。そういえば最近サウナ行けてないのが原因なのかな?寒暖差はサウナと水風呂だけにしてほしい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
4

keiko spade

2025.03.28

44回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

久しぶりのホーム!ていうか久しぶりのサウナ!
今日はほぼ貸し切りだった。今月は全然行けなかったな。自由が丘の緑道の桜も見頃🌸明日から急に寒くなるみたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
15

keiko spade

2025.03.02

43回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

やっぱホームサウナ落ち着く。温泉でもないただの銭湯だけどサウナ清潔で匂いもないからお気に入り。ただ今日は違った。ある方が座るといつもびしょびしょ💦サウナマット吸水の許容超えたのかしら?ちょっとくらい濡れちゃうのは仕方ないよ。人間だもの。でもこれじゃなかなか乾かないし次の人かわいそう😢サウナー後を濁さず!心がけたいと思いました。みどり湯前から見た空。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

keiko spade

2025.02.24

1回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

人気銭湯!オープンしてまだ30分経ってないのに男湯は入場制限。内装がレトロでオシャレ😎壁画も自然を感じられていい。サウナはラベンダーの香り🪻8名からがんばれば10名いけそうな広さ。上段の座面は狭めで半蓮華座してるとひざ飛び出る感じ。並ぶほどではなかったけどセルフサ待ちして調整したら入って数分後にはほぼ退出、みんな戻ってくるころに私が出るといういいサイクルに👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
22

keiko spade

2025.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

ずっとうらやましくメンズの投稿見てた品川サウナレディースデーについに行ってきた!順番待ちで入場までに50分くらいかかったけど中で混みすぎるよりは全然いい。予習したはずなのに仕事したら忘れて迷子。水風呂からいきそうになる。お風呂は屋上だったわ。屋上とても気に入った。壺湯のシュワシュワも好き❤️サウナは少しニオウね😭鼻が慣れてくるのか暑さでマヒしてくるのかだんだん大丈夫になってきたけど。アウフ渋滞すごいな。敢えて避けて驚くほど空いた屋上を満喫。次はお茶の方ZENに入ってみた。こっちの方が好み。KUU盛り上がってるな〜。楽しそう!でも私は音漏れアウフ聴きながら瞑想がいいのよ。水風呂頭ドボン初めてやった。そうね、気分はリトルマーメイドね。明日からはこのマーメイドにアクアマンが出没かしら?メンズにお返しします。レディースデーありがとうございました!

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41

keiko spade

2025.02.15

42回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

定員Maxの1セット目。下段からのスロースタート。これ時間ズラしたらいけるんじゃない?って2セット目からはほぼ貸切。3セット目どうやら入り方わからずだったみたいで中からジェスチャーで入り方教える。伝わってよかった。今日はハリ治療後だったからめっちゃデトックスできた感じ。そういえばみどり湯デビューは2年前の今日だった。私のみどり湯記念日にしようと思う♨️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
14

keiko spade

2025.02.07

2回目の訪問

サウナ飯

前回来たのが何年か前でほぼ記憶ない。まずはスチーム塩サウナから。誰もいない貸切!じっとり汗かきながら長めに入る。フィンランド式サウナは広い!テレビありだけど音なしだから見えない角度に座れば集中できるし空いてる。セルフロウリュウはタイミング合わず自分ではできなかったけどほんのりアロマが漂う。水風呂深めの黒湯。ここは黒湯がいいね!

なめらかプリン

いちおしメニューなのわかる!

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14.3℃
9

keiko spade

2025.01.31

41回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

月末締め後のみどり湯♨️空いててよかった。常連さんと2人きり。なのにタイミング一緒になっちゃってごめんと思いながらちょいズラしテクで快適に。次第に混んできて3セットで終了。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
7

keiko spade

2025.01.24

3回目の訪問

久しぶりのラクーア♨️こんなに揺れたっけ?
スチーム→高温サウナ→フィンランド×2
高温サウナは混雑してた。やっぱりフィンランド式の方が好き❤️TVなくてデジタルデトックスできる。ロウリュウの音に耳を澄ませてサウナストーンを見つめる。最高✨ラウンジでダラダラした後シメに露天風呂行ったらライブの音すごいね。そういえば飲食店も混んでた。ドームでイベントあるか調べてから来た方がいいかもって思った。

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  • サウナ温度 82℃,45℃,70℃
  • 水風呂温度 20℃
24

keiko spade

2025.01.15

40回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

みどり湯初め♨️今年もよろしくお願いします!
今日は仕事終わりに友達と湯船集合。テレワークだけど水曜仕事終わりにみどり湯は初。平日でも結構混んでる。誕生日プレゼントにサウナハットもらってその場で使用開始。今朝ラジオで脳を冷やすのが疲労回復と聞いたのでやっぱ頭はガードした方がいいのね。サウナは疲労回復どころか疲れに行くようなものと言ってた気がするけどムリせず自分のペースで楽しめばいいよね〜

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15

keiko spade

2025.01.10

16回目の訪問

サウナ飯

いつもはハーブサウナ3セットくらいだけど今回は2セット目にスチームサウナと塩サウナ挟んでみた。久しぶりのスチームなかなかいい。誰もいないから寝転がっちゃおうかなって思ってたとこに人が入ってきて未遂に終わる。

ホテルニューグランド

苺のアフタヌーンティー

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  • サウナ温度 46℃,88℃
  • 水風呂温度 10℃
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keiko spade

2025.01.04

1回目の訪問

弘法の里湯

[ 神奈川県 ]

ハイキング後のサウナ初め♨️
偶数日は女湯ドライサウナでラッキー!
私は運良かったけど脱衣所のロッカー空いてるとこ探し洗い場待ちとかしてた人もいるくらい混雑してたのにサウナーは少ない。穴場である。私の好きなサウナだった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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keiko spade

2024.12.31

2回目の訪問

サウナ飯

七沢荘

[ 神奈川県 ]

サウナ納め
年末恒例になりつつある七沢温泉♨️
温泉がとてもいい
敷きっぱなしのマットがあるだけだからマイサウナマットあるとベター

湯上がりプリン

昭和レトロプリン大好き!¥500 ランチは14時まで

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
3

keiko spade

2024.12.29

39回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

みどり湯納め♨️
3セット終わったとこで浴室に自分しかいないことに気づく。銭湯貸し切りしたみたい。もう1セット欲張ることにした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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keiko spade

2024.12.22

38回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

寒すぎて蒸されてきた♨️
いつもマイルドだけど水風呂冷たく感じた。
日曜だから混んでるかと思ったけど空いてた。
1/1から1/3まで休み

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
4

keiko spade

2024.12.14

2回目の訪問

サウナ飯

温泉が開通してから初。露天風呂が気持ちいい。外気浴は寒いからガラ空き。この時期は紅葉見ながら寝湯に入れる。土曜日混んでるかと思ったけど昼過ぎは空いてた。夕方くらいから混み始める。土日でもバースデークーポン使えて入館フリーだった。ありがとう!

海鮮とアボカドのポキ丼

サウナ内のテレビで世界の回転寿司見てたら海鮮食べたくなった😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
3

keiko spade

2024.12.06

3回目の訪問

サウナ飯

今年もバースデークーポン利用。ここのサウナはみんなに優しいサウナ。温度低めだけどじっくり発汗。貸切状態だったから眺めのいい席で落ち着く。ロウリュキャンプはめっちゃ暑いから下の段争奪戦。

フォンダンショコラ&アイス

フォンダンショコラはもうちょっと温かいとうれしい。 ¥1,188

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  • サウナ温度 85℃
5

keiko spade

2024.11.22

15回目の訪問

サウナ飯

近くでランチしてそのままカフェで仕事。早めに終わってお風呂へ直行。ここでテレワークできる場所があるとさらにいいんだけど。ゲーセンの横じゃうるさくてムリそうだし。

ZEBRA Coffee & Croissant 横浜店(ゼブラ コーヒーアンドクロワッサン)

エビタルタルクロワッサン

海見ながらクロワッサン🥐

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
2

keiko spade

2024.11.15

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

念願の文浴デビュー✨街の銭湯にしてはサウナ500円って強気の価格設定だなって思ったけど納得。デビュー戦で上段から攻めようと思ったけどムリだった。めっちゃ暑い!オートロウリュウは20分おき。4セットとも立ち会う。水風呂冷ため。そして脱衣所横にあるととのいRoom気に入った😍ここの桜と赤富士もいいね🗻

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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