2023.11.18 登録

  • サウナ歴 4年 10ヶ月
  • ホーム スパ・アルプス
  • 好きなサウナ 適度に湿度があるサウナ、ボナサウナ 好きな水風呂の温度は16℃
  • プロフィール 富山県在住、サウナイキタイを見て、いろんな施設を巡っています。 サ旅とビールを愛する会社員です。 本来の使い方ではありませんが、行ったことがある施設を「イキタイ」にしています。
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はち

2026.05.10

17回目の訪問

『快晴、歩活、サウナ』

今日は快晴。
北陸で快晴はあまりないので、それだけで気分が
よいですね~。
なので、1時間半歩いてタロまできました。
「露天風呂なし」です。

【サウナ】A
まずは、低温多湿のピエニサウナ(TVなし)から。
低温なので、熱さは今ひとつですが、セルフロウリュ
すると熱さを感じられます。
その後は、高温低湿のドライサウナ(TVあり)。

タロに限らず、低温多湿のサ室はTVがなくて
高温低湿のサ室にはTVがある。
これはもうサウナ施設の様式美なんでしょうか。

【水風呂】A
地下水掛け流しの水風呂。うん、気持ちいい。

【休憩スペース】A
外気浴は風が気持ちいいです。見上げると電線と青空。
内気浴はデッキチェア3脚、プライス2脚、編みイス
2脚。編みイスは背もたれが大きくて気に入りました。


たくさん歩いて汗をかいて、汗をながしたので、
館内で食事して、帰りは路面電車で帰りました。

ポークソーセージプレート

ソーセージも美味しいのですが、ポテサラも美味しい

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  • サウナ温度 95℃,75℃
  • 水風呂温度 17℃
35

はち

2026.05.06

2回目の訪問

いなり鉱泉

[ 富山県 ]

『明治創業の昭和の銭湯サウナ』

GW最終日、久しぶりにいなり鉱泉の遠赤外線式
サウナでも行こうかな、と思いつつ徒歩40分で
やってきました、1年半ぶり。
んっ、以前来たときとは間取りが違う。そういえば
男女入れ替え制だった。

【サウナ】B
スチームサウナ(ボナ、TVなし)。
ドライサウナじゃない日だったのね。温度は低くて
ドライサウナ目当てで来るとだとガッカリ感あります。
でも15分くらいはいれば、そこそこ温まります。

【水風呂】A
掛け流しの水風呂、気持ちのよい冷たさ、よき水質。

【休憩スペース】B
露天スペースにベンチが1つ。充実の設備ではないの
ですが、これはこれで、ととのいます。


給水器はなくて、蛇口のところにコップが1つ置かれて
います。気になる人は、ペットボトルなど用意された方
がよいでしょう。
また、サ室にもサウナマットもなくて汗で濡れた木の
ベンチです。こちらも気になる人はサウナマットなどを
用意された方がよいでしょう。
とは言え、サウナ込みで500円、賑わっています。
まさに地元に人に愛されている施設。とてもサッパリ
できましたー。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 17℃
40

はち

2026.05.05

14回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

『あらためてよい施設です』

今日はとってもよい天気、1時間くらい歩いて
スパ・アルプスに訪問です。
いろんな施設を巡っていますが、一応、ここが
ホームサウナということにしています。

【サウナ】A
ロッキーサウナ(TVあり、オートロウリュ)。
温度計で97℃くらいですが、体感はそこまで
熱くないのでTVを観ながらゆっくりと温まります。
TVはMLBが入っていました、それもいい!
私は、サ室でTVをボーと観るのが好きです。
 朝は、情報番組かニュース
 昼は、スポーツ(野球、相撲、ゴルフなど)
 夜は、バラエティーや野球
を観るのがよいですね~。

【水風呂】S
安定のすっきりとした水風呂。バイブラ有りと
無しの2つ。
バイブラ有りの方が水温高めに感じます。
掛け流しで流れている水の温度は一緒くらいなの
ですが、浸かると温度差があります。

【休憩スペース】A
外気浴に編みイス×6。内気浴にプライス×2。
脱衣所にも編みイス×3。
天気がよいときは外気浴が気持ちいいですね。

海津屋氷見うどん御膳

意外と初めて注文したかも

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
46

はち

2026.05.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

『1泊3SAUNA』

GWの長野サ旅③
ずっと行きたかった施設に来ました。宿泊利用です。
もともと宿泊とサウナがセットになっていますが、
追加で2つサウナを追加しました。
邦貨にして22,500円(+食事代やグッズ代など)
いいお値段ですが、その価値はありましたー。

【サウナ】S
2号棟 カクシ -Kaksi-(パブリック)
4号棟 ネリャ -Neljä-(パブリック解放)
1号棟 ユクシ -Yksi-(パブリック)
を利用しました。
それぞれ趣が異なっていて、どちらもよかったです。
利用者一人ずつに、専用の棚と木製サウナマット、
マグカップが割り当ててもらえます。サ室内で水分
補給もOKです。
セルフセルフロウリュは制限なく実施できますが
30分ごとにスタッフの方がアロマロウリュに行なって
くれます。これがすごくよかった~。
温度はそれほど高くなくて、ロウリュで熱さを感じる
スタイルです。

【水風呂】S
1・2号棟は、渓流沿いの樽水風呂×4。温度は10℃。
結構冷たいけど、気持ちいい~。
4号棟は、専用の水風呂が隣接しています。しかも飲水
可能な水質。

【休憩スペース】S
インフィニティチェア、ハンモック、ガーデンチェア、
ウレタンマット(長野名物?)など多種多様なととのい用品
が辺り一面に設置されています。
1・2号棟は、内気浴用のドームテントも利用可能です。
4号棟は通常は貸切だけあって、棟敷地内にインフィニティ
チェアが人数分用意されており、動線完璧です。
BGMは小川の流れる音や小鳥のさえずりです。


洗い場は更衣室とセットで、1・2号棟は宿泊施設内に
3つの洗い場とお風呂。4号棟は専用の小屋に3つの
シャワーブースです。

施設やサウナ体験自体も最高でしたが、スタッフの
ホスピタリティも最高でした。

ラムマーボーご飯

ピリ辛で美味しい

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32

はち

2026.04.30

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

『期待以上の好施設』

GWの長野サ旅②
今回のサ旅のために、じゃらんで宿泊施設を探して
とりあえず予約した施設です。
今、あらためて確認すると長野県のサウナイキタイ
ラインキングTOP10に入っている施設ですね。
実は期待せずに行ってみて、その実力の高さに驚嘆
しました。

【サウナ】A
サ室は以下の3種類。明確に味付けが異なるサ室が
用意されており、いろいろ楽しめます。
・シンケンSAUNA:低温高湿(TVなし)
・令和ストロング:中温中湿(TVあり)
・昭和ストロング:高温低湿(TVあり)
令和ストロングは、中湿となっていましたが、意外と
ドライな感じでした。
昭和ストロングは、思ったよりもカラカラさや熱さは
なかったです。
シンケンSAUNAは、結構好きな設定ですが、この
ような長く入るタイプ(フィンランドサウナ系)こそ
TVが観たいのですが、ココに限らずTVが付いている
ところがありません。昭和ストロング系はだいたいTV
が付いているのですが。やはり低温高湿のような意識高い
サ室とTVは相反関係なんでしょうか。
どなたか、フィンランドサウナ系でTV(環境映像除く)
があるところを知ってる方は教えて欲しいです。

【水風呂】A
昭和/令和ストロングの隣には、広くて深い水風呂が
あります。しかも潜水可能。
シンケンSAUNAの付近には桶シャワーと1名用の
水風呂があります。
すっきりとした冷たさです。

【休憩スペース】A
内気浴にプライス多数。外気浴にアディロンダックチェア
多数で、充分です。
また、1つだけあるデッキチェアにはウレタンマットが
敷かれています。ウレタンマットは長野県名物なんでしょうか。
あ~、この沈み込む感じがたまらん。

【洗い場】S
サウナもよかったのですが、洗い場もよくって、間仕切りあり
歯ブラシ・シェーバー・ナイロンタオル完備、シャンプー・
コンディショナー・ボディーソープ・フェイスウォッシュ・
シェービングフォームの5種類が揃い踏み。洗い場は満点
です。また、新しい施設ではありませんが、清掃が行き届いて
いて清潔感もよかったです。

居酒屋メニュー

施設内の居酒屋で飲みました

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  • サウナ温度 78℃,90℃,118℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
18

はち

2026.04.29

1回目の訪問

『期待通りの優良施設』

GWの長野サ旅①
富山から車で松本までやってきました。4時間くらい。
この施設は、サウナイキタイラインキングで長野県2位。
また、友人からもお勧めもあったので、行ってみたい
施設でした。

【サウナ】S
まずはセルフロウリュ(TVなし)の「ありがとうサウナ」
から。入るなりに熱気を感じます、熱い。温度計で90℃
ですが、それ以上の熱さを感じます。それもそのはず、
この手のフィンランド式サウナは、低温多湿のことが多い
のですが、ココは90℃+セルフロウリュ。そりゃ熱いか。
すごくイイです。しかも9名入れる広さ、これはイイ。

もう一つはオートロウリュ(TVあり)の「おとこまえサウナ」
ここは大部屋で、たまに見る電気式とガス式のツインストーブ。
10分ごとのオートロウリュもよいです。

【水風呂】A
「ありがとうサウナ」の近くの壺水風呂(飲水可!)2つと
「おとこまえサウナ」の近くの広めの備長炭水風呂があります。
壺水風呂の方が水が柔らかく感じますね。

【休憩スペース】S
内気浴にも編みイスが設置されていますが、圧巻は外気浴。
多数のアディロンダックチェアとS字チェアと座敷の寝転がり
スペース。
アディロンダックチェアは大好物ですが、その中でも嬉しい
のが、大アディロンダックチェアがあること。大きさは正義。
そして座敷にはウレタンマットが敷いてありました。
初めて見るなーと思いつつ、寝てみると・・・最高!
この柔らかく沈み込む感じは畳に直接寝そべる感じとは
全く違います。めちゃくちゃゆったりできました。

OBU GELATO

一番人気のミルクをいただきました。シングルで量が多くて、ミルクが濃厚

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
12

はち

2026.04.26

13回目の訪問

『晴れた日も最高』

2ヶ月半ぶりにやってきました、アパステイ。
この施設は内気浴が充実しているので、雨の日の
施設として優秀なので、ここのところ荒天専用施設
として利用していました。
今回は、久しぶりに好天の際に訪問です。
休日なので1時間弱歩いて向かいました。

【サウナ】A
サ室は2つ、まずは個室のセルロウリュサウナ。
ここは入口にスライド式の「空き」「使用中」が表示
できるプレートがありますが、いつものように4室
全て「使用中」。
でも中を覗くと空いている。これもいつもの通りです。
入室すると、ぬるめのサ室ですが、ロウリュすると
心地よい熱さになります。熱が上に溜まりやすいので
タオルで扇いで下に降ろします。
その後、2セットは、大部屋のオートロウリュサウナ。
ここはしっかり熱さを感じられます。ぬるいと感じた
ことがない安定のサ室です。

【水風呂】A
地下水の汲み上げの壺風呂タイプの水風呂。
温度計で15.8℃。チラーなど使っていないようで
外気温で水温も変わります。冬場の朝はシングルでした。
水質がなめらかでいつまでも入っていられます。
もしかすると一番好きな水質かも。
ほんっとに壺風呂なのが残念です。

【休憩スペース】S
内気浴と外気浴にデッキチェア、アディロンダックチェア
が満載。今日は晴れているので外気浴で3セット。
外気浴は日差しや風が気持ちいいです、ディープリラックス。
いやー、ホントによい施設です。


久しぶりにきてみると、ちょこっとマイナーチェンジして
いました。まず、ロッカーが増設されていました。GWに
向けた対策でしょうか。あと、サ室で流れているBGMも
変わっていました。

元喜家 富山店

チャーシューメンとビール(中瓶)

ビールを頼むとチャーシューの切れ端のおつまみを出してくれます

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
42

はち

2026.04.18

2回目の訪問

高原鉱泉

[ 富山県 ]

『街のおあしす、とはここのこと』

1年半ぶりの訪問です。
今日は天気がよくもないけど悪くもなかったので
歩いて訪問しました。往復歩いて1万歩くらい。
サウナ込みで500円!
施設もどんどん改修されていて、ホース式のシャワー
もついているし、浴室も清潔だし、コスパがとんでも
ない。本当に素晴らしい施設です。
男女入れ替え制なので、今回は初の北の湯(露天なし)
でした。

【サウナ】A
リノベ銭湯ではないのですが、しっかりと改修されている
ので昭和銭湯とは思えないきれいなサ室です。
木もマットも新しい。
温度計で108℃ですが、体感はもう少し低くて100℃
くらいですが、ちゃんと熱いよいサ室です。

【水風呂】S
水質がスッキリとしている体感16℃くらいの冷たい
水風呂。水質がよくて水温も低い水風呂は全国的にも
あまりないのではないでしょうか。
詰めれば2名はいれますが、基本は1名用です。

【休憩スペース】A
アディロンダックチェア2脚。幸運にも3セットともに
待ちにはなりませんでした。休憩をされない年配の方も
多いので、とても少ないわけではないのですが、もう少し
数があると安心です。
熱いサ室と気持ちいい水風呂で、とてもととのいます。


14時開店で14時10分くらいに入店しましたが、
開店からちゃんと賑わっていました。客層は年配の方と
若者が半々くらいでしょうか。
アクセスがよい立地ではありませんが、こういう優良店が
みんなに愛されていることが嬉しいです。
以前はなかったステッカーが販売されていたので、購入
しました。

横浜家系ラーメン 富山 魂心家

魂心ラーメン

家系は結構好きです。美味しい。スープがもっと熱いとさらによいのですが。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
37

はち

2026.04.11

2回目の訪問

『2年ぶりの訪問』

満天の湯の富山店は、ちょこちょこ行きますが
今日は魚津店。およそ2年ぶりの訪問です。
男女入替制で北陸に4店舗ありますが、基本的な
作りはどこも一緒で安定です。
今週は月曜日から体調が悪くて弱ってましたが
ちょっとよくなってきたので、サウナで回復を
図ります。湯治です。

【サウナ】A
大部屋のタワーサウナ(TVあり)。
1セット目は、体が弱っていたのか、とても熱く
感じます。あれー、こんなに熱いサ室だったのか。
8分くらいで限界。
でも、サウナと温泉ですっきりして、2セット目
からは、普通に入れました。10分くらい。

【水風呂】A
温度計で17℃。最初はきりっと冷たく感じます。
それでもそこまで水温は低くないので、じっくりと
入れます。

【休憩スペース】A
露天風呂スペースにデッキチェア3脚、プライス4脚、
ベンチが2つです。
デッキチェアが優先的に埋まりますが、ベンチも
待ちになる心配はありません。
開放感のある露天風呂スペースは、立山が観られて
風も通り抜けて気持ちがよいです。
晴れた日の立山は、いつ見ても美しい。



自販機でオロナミンC(150円)とペットボトルの
ポカリスエット(180円)を買って、食堂で氷入りの
ジョッキ(0円)を出してもらいます。
380円でオロポ2杯分が飲めます。

オロポ

自販機で購入して自作

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
33

はち

2026.04.05

7回目の訪問

『普段使いにちょうどいい銭湯サウナ』

何となく気に入っている施設です。
私の定義では、なんとなくこんな感じです。
・銭湯=シャンプー、ボディーソープなし、固定式シャワー
・スパ銭=シャンプー、ボディーソープあり、ホース式シャワー
・サウナ施設=更にタオル、ナイロンタオル、シェーバーなどあり
こちらは、銭湯ですが、設備が新しく、ホース式シャワーが
装備されているところが気に入ってます。
しかもサウナ料金込みで500円!

【サウナ】A
ボナサウナ(TVあり)。温度計で下段60℃、上段80℃。
熱さはそこそこで、TV観ながらじっくり入るタイプです。

【水風呂】A
冷たさそこそこで、じっくり入るタイプです。

【休憩スペース】A
露天風呂スペースに3脚のプライス。
施設もサ室もそれなりに賑わってますが、イスで休憩する人が
少ないので、待ちにはなりません。


銭湯サウナ=昭和レトロという概念を打ち破るコスパがよい
良施設です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
35

はち

2026.04.01

16回目の訪問

『平日サウナは、ととのい3割増し』

出張がなければ、ほぼ毎日、自宅でリモートワーク
の生活をここ数年続けております。
仕事が終わって、元気がある日は、歩いてサウナに
行くこともありますが、大抵はすぐにビールを空けて
おります。
今回は車でタロに来ました。「露天風呂あり」です。

【サウナ】A
サウナは2つ。
低温多湿のピエニサウナと高温低湿のドライサウナ。
初手は、満席でなければピエニサウナと決めている
のであります。
と言うか、サ室が複数あればどの施設でも低温の方
から入ります。
水曜日はアロマ水でロウリュができます。コンパクトな
サ室はロウリュの廻りが速くて気持ちよいです。

【水風呂】A
地下水汲み上げの水質がよい水風呂。温度もちょうど
よい。16℃くらいでしょうか。

【休憩スペース】A
「露天風呂あり」ですが、あいにくの雨で外気浴は
厳しい。
内気浴にもS字チェア2脚、アディロンダック2脚、
プライス2脚にベンチと充分な設備。
仕事の疲れも相まって、よくととのう。

手作り唐揚げ&ポークソーセージプレート

ここの唐揚げは、クセがあって不味いわけではないですが美味くもない。でもなぜかよく注文してしまう・・・

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  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
43

はち

2026.03.28

2回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

『2度目の訪問、あらためてよかった~』

2年ぶりの訪問です。今回は宿泊ではなく日帰りで。
この施設は、お湯の湯船がないことと、洗い場が
シャワーブースなことが残念だと思っていましたが
今回はホテルのお風呂で、体を洗って湯船に浸かって
からきたので、サウナのみに集中です。

【サウナ】S
水車型のサウナ(TVなし)。
通常時でも確りとした熱さと湿度があり、熱さを愉しめる
設定ですが、水車でのロウリュが始まるとさらに
よくなります。
天井が低いのでロウリュの廻りも速く、すぐに熱さが
降りてくるのが分かります。
水車は横からみるとオートロウリュの水が流れていく
様子が見られて楽しいです。

【水風呂】A
温度計で15℃のキリッと冷たい水風呂です。バイブラ
も効いており冷たいです。

【休憩スペース】S
インフィニティチェア3脚を始め沢山のチェアが用意されて
います。
内気浴のみですが送風機の風も適度で、本当にリラックス
できます。


2度目の訪問ですが、あらためていい施設だな~、と
実感しました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
36

はち

2026.03.28

1回目の訪問

『キャビンでもドーミー品質』

3月・4月はホテルが高い!
普通のホテルに泊りたかったのですが、今回は
キャビンタイプにしました。
横浜中華街の関帝廟の目の前の立地です。

夜は、満天の湯に行っていたので、朝ウナのみです。
浴室は2つあって、浴槽のみの「ヒーリングスパ」と
浴槽なしの「サウナ」があり、それぞれ分かれています
ので、移動するにはいったん服を着る必要があります。
「ヒーリングスパ」は洗い場と浴槽があります。
お湯に入れるのはいいですね。
「サウナ」は浴槽がなく、洗い場とサウナと冷水シャワー
と休憩スペース(プライス2脚)があります。

【サウナ】A
定員3名、TVあり。ドーミーインには珍しいセルフロウリュ
です。アロマ水なのですが、あまり香りは感じられません。
1段のコンパクトな作りで、ベンチには樹脂のマットが
敷かれて、そこにサウナマットを持ち込む形式です。
変則的ですが、ちゃんとドーミーインの文法に則ったサ室に
なっています。

【水風呂】A
水風呂はなくて、オーバーヘッドの冷水シャワーです。
ボタンを押すとちゃんと冷たい冷水が結構長い時間に渡って
出力されます。
もちろん水風呂がよいのですが、まぁ、これでもアリです。

【休憩スペース】A
間仕切りで区切られたスペースにプライスが1つずつ2脚
あります。レバーでミストを出すこともできます。


キャビンタイプの廉価版(といってもこの時期は1万円越え)
なので、部屋もサウナも朝食(無料)も簡略化されています
が、どれも一定レベルはクリアしていて、不満はありません。

和食

洋食と和食の日替わりです。和食はご飯、味噌汁、味付け海苔、ふりかけのみです。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
32

はち

2026.03.27

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

『活気のある施設!』

今日は、出張ついでに会社のサウナ愛好会のメンバと
この施設に訪問です。
毎月、会社の有志でサウナ訪問イベントがあるのですが
首都圏ばかりなので、なかなか参加できていません
でしたが、今回は出張とタイミングが重なったので
参加できました。

【サウナ】A
タワーサウナ(TVあり)。温度計で78℃で、ちょっと
ぬるめですが、TVで野球観戦しながらじっくり入るには
ちょうどよいですねー、とか思いきやオートロウリュが
始まるとガッツリ熱い。熱波イベントだと、かなり熱い!


【水風呂】A
温度計で18.6℃ですが、冷たさは確りと感じられます。
じっくりと入っていられます。

【休憩スペース】A
多種多様のチェアが用意されていて、混雑していても
待ちになりません。風を感じられるベランダ?にも多数の
イスがあり、とてもよかったです。


金曜日の夜ということで、とても賑わっていました。
年齢層も幅広く、地元に愛されている施設だということが
伝わってきました。

オロポ

サウナ上がりの定番

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18.6℃
12

はち

2026.03.22

13回目の訪問

『歩いて、整って、観て』

1時間くらい歩いて、サウナに入って、映画を観る。
(サウナと映画が逆もあります)
最近のお気に入りの休日の過ごし方です。
映画館の隣にサウナがある立地がよいですね。

【サウナ】A
安定ドーミー品質のドライサウナ(TVあり)。
アロマの香りも前回来たときと変わっていました。

【水風呂】A
水質がとてもよい、という訳ではありませんが、
きっちりと冷たい水風呂。十分です。

【休憩スペース】A
内気浴中心ですが、外気浴も1脚あります。


温泉も浴槽3つと樽風呂2つ。洗い場も充実しており
まさに外さないドーミー品質です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

はち

2026.03.20

1回目の訪問

『メンズサウナ改装中のため』

大阪出張の〆に、サウナに寄って帰りたい。
大阪サウナイキタイラインキング(23/3時点)のトップ10は
制覇したので、新規開拓したいな~、といろいろ調べてました
が、結局は大東洋が好きなので、大東洋に来ました。
10時半に到着しましたが、開店は12時から。
最近は開店時間確認せずに訪問して失敗することが多いです。
近くの喫茶店で時間を過ごして、12時になって、いざ入店!

するとメンズサウナが改装中と言うことでレディスサウナに
通されました。へぇー、そうなんだー。😑
当然、初体験ですがレディスサウナの実力は如何に?!
期待して、階段を降りていきます。


【サウナ】A
まずはフィンランドサウナ、メンズのフィンランドサウナ相当。
セルフロウリュあり。TVもありで、環境映像が流れている
ところも一緒です。広さはメンズの3分の1くらいでしょうか。

次にファンタジーサウナ、メンズのロッキーサウナ相当。
オートロウリュのTVありで地上波が観られます。
広さはメンズの3分の2くらいでしょうか。
確りと熱さを感じられます。

また、どちらも座面にサウナマットがあり、さらにワッフル地の
サウナマット自分で敷いて座るスタイルです。
メンズサウナだと、座面は木のままですね。

【水風呂】A
浴槽が2つ。水風呂と冷水風呂があります。
温度は温度計で、22.8℃と13.8℃。
メンズサウナだとシングルもありましたが、13.8℃で
十分に冷たいです。
20℃越えの水風呂は久しぶりですが、これはこれでじっくりと
浸かるのもよかったです。

【休憩スペース】A
内気浴だけでS字チェア2脚とプライス8脚くらい。
十分な数があり、待ちになりませんでした。


レディスだとマイルドになっている施設も多いと思いますが
充分な実力でした。

かつ丼吉兵衛 東梅田店

玉子とじかつ丼

近くにあったのでフラリと入りました。

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 13.8℃,22.8℃
4

はち

2026.03.14

13回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

『裏高原鉱泉』

今回は、1時間くらい歩いて高原鉱泉に来ました。
高原鉱泉は狭い路地にあり、駐車場も狭くて車では
あまり来たくなかったので、もう1年半ぶりです。
いやー、久しぶりだな~、と思いつつ入り口まで
くると、強烈な違和感を感じます。
暖簾が掛かっていないので、普通の民家のように
見えます。どうして???
土曜日は開店が14時から、時計は12時半。
うーん、1時間半は待てないので、急遽、近隣に
あるスパ・アルプスに訪問です。

【サウナ】A
ロッキーサウナ(TVあり、オートロウリュ)。
「豊臣兄弟」を観ながら温まります。
ビギナーのときから通っていて、当時はとても
熱かった印象でしたが、今はどちらかというと
マイルドに感じます。

【水風呂】S
水質がよくて、確りと冷たいのに入りやすい水風呂。
水風呂が苦手だったビギナーのときから、入り
やすかったのを覚えています。

【休憩スペース】A
外気浴、内気浴、脱衣所のそれぞれにイスがあり、
今回は3セット、それぞれで休憩です。
私の場合は、水質がよい水風呂に入るとガッツリと
キマルというよりは、フワフワと長時間リラックス
するような感じでととのいます。
今回もとてもディープリラックスできました。

くるまやラーメン山室店

味噌チャーシューメン

寒い日は味噌がよい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
19

はち

2026.03.08

3回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

『豊臣秀吉ゆかりの温泉』

9ヶ月ぶりの訪問です。
今年の大河ドラマは「豊臣兄弟」
ここ太閤の湯も豊臣秀吉の開湯伝説があるようですが
空海なんかも日本全国至る所にありますね。

【サウナ】A
タワーサウナ(TVあり)。温度計は90℃ですが
体感はもう少し熱くて、しっかり温まれます。
オートロウリュ時は、更に熱い!熱気が降りてくる
感じです。

【水風呂】A
温度計で19.7℃ですが、体感はもう少し冷たくて
17℃くらい。しっかり冷たくて気持ちいい。

【休憩スペース】A
内気浴はプライス3脚。
外気浴は、プライス4脚、S字チェア2脚、寝転び
スペースに枕3個と申し分ない配置。
まだまだ寒い季節ですが、風も気持ちいい。
すごくととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.7℃
34

はち

2026.03.06

1回目の訪問

越乃庭

[ 富山県 ]

『オーシャンビューの外気浴』

今日は年休をとって新規開拓。
海沿いにあるこの施設に来ました。
平日の日中なので、空いていると思っていましたが
意外と人が入っています。サ室もMAXで5名になった
ときもありました。

【サウナ】A
コンパクトな2段のサ室(TVあり)。
温度計で92℃の若干低めの温度でしたが、めずらしく
10日以上もサウナに行っていなかったのでサ室の熱さが
嬉しい。

【水風呂】A
体感17℃の水風呂。こちらもそれほど冷たいわけでは
ありませんが、久しぶりの水風呂は気持ちがいい。

【休憩スペース】A
外気浴にプライス2脚と3段のベンチ、寝転びスペースが
あります。
圧巻なのは、その立地。
目の前に富山湾と立山連峰。
あいにく曇りでしたが快晴なら、絶景でしょう。
さらに数メートル先に電車が走っています。
しかも隙間がある目隠し板しかないので、外気浴スペース
から景色が見えますが、外からも中が見えるんじゃないか
と思います。


ここ数年、週1~2回ペースでサウナに通っていますが
今回は11日ぶりのサウナでした。
それだけ空くと「久しぶり感」が強くて、よりととのった
気がしました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
37

はち

2026.02.23

12回目の訪問

『Walking,Movie and Sauna』

ここ数年、平日は自宅にこもりきりの私。
(といってもちゃんとした会社員のつもりで
 リモート勤務なだけなのですが)
運動不足が顕著な課題です。
ゆえにここ1年くらいは、天気がよければ
歩いてサウナに行くようにしております。
本日は、1時間歩いて、2時間映画観て、
その後にサウナです。

【サウナ】A
安定のドライサウナ(TVあり)。
アロマの香りがよいですね。

【水風呂】A
温度計で15℃の水風呂。キリッと冷たい。

【休憩スペース】A
外気浴に
・プライス+足置き(S席)×1
内気浴に
・アディロンダックチェア+足置き(A席)×2
・プライス(B席)×2
です。
数は多くありませんが、ほぼ待ちになることは
ありません。


ウォーキングで程よく足が疲れて、映画で程よく
目と頭が疲れて、温泉で癒やされてから、サウナで
ととのう。最高ですね。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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