長野県のサウナ施設のサ活

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T.K.D.

2026.02.06

20回目の訪問

先に予定あって少し時間があったので暇つぶしにサクッと川中島へ。
なんだかんだ今年初なんだね。
21時から新企画の黙浴サウナがあったみたい。今度来てみよ。
軽く2セットのみ。でも気持ちよかった。

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  • サウナ温度 86℃
19

えぐ

2026.02.06

3回目の訪問

チェックイン

ラーメン山岡家 長野南長池店

G系特製もやし味噌ラーメン 半ライス

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.02.06

144回目の訪問

水風呂白い。ミントの入浴剤?かな?スッキリ。
21時から黙浴サウナ。テレビを消してアチアチ。
外気浴マイナスヒエヒエ最高!寒すぎてか空いてる。

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30

どん

2026.02.06

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

駒ヶ根での打ち合わせ終わったら、そのまま帰って良いとの有難いお言葉ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
それならば駒ヶ根インターから乗っちゃいましょう🚗³₃
よし、どうせなら!と駒ヶ根インターを通過して、こまくささんへお邪魔します🚗³₃

ここは100℃オーバーの熱いサウナと冷たくて気持ち良い水風呂がある😊
そしてなんと言っても、景色が素晴らしく、外気浴も気持ち良い✨
露天風呂から眺める駒ヶ岳は絶景ですね👏

サウナに入っていると、地元常連おじ様達が元気よく話されている😅
選挙から始まり話題は大芝の湯の改修へ
「大芝の湯はゴールデンウィークの後、大改修に入るから、人が流れてくるぞ」
「ここは結構はなれてるから大丈夫じゃ?行くならみはらしの湯では?」
「いや、あそこは狭いから。それに近所の常連が主になってて、席を決めてて、ここは誰々さんがもうすぐ来るから座っちゃダメだ!とか、体濡れてると、拭いてから入れ!と怒鳴ったり」
「それに、五月蝿くて。主達が大声でワイワイしてて。」
と、大声でワイワイと話されてる……
……
うん。お前もな……💦

まあ、そんなんでも、サウナはアチアチで気持ち良い🔥
本日はそこまで寒くないので、外気浴はポンチョ無くてもゆっくり出来て気持ち良い👍
雪で白くなった山を真近に感じながら整う😊
お風呂も、露天風呂から内風呂まで種類もあって、凄く気持ち良くて最高でした👍
ご褒美時間に(ㅅ´꒳` )感謝

信州湯の道イベント(スタンプラリー)やってますよー(。・ω・)ノ

駒カフェ

すずらんソフト

本当に(゚д゚)ウマー こまくさ来るのは、これを食べるのも目的のひとつ😊

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94

aruchin

2026.02.06

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

改修後初の信健。セルフロウリウは格別に良いですね。
今日はKさん、ぷくさんと参戦。楽しい時間をありがとうございました!あ、そういえば露天のイベント湯がめっちゃいい

サバ味噌

味付けが絶妙!リピ確定

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39

よちお

2026.02.06

30回目の訪問

チェックイン

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もも

2026.02.06

68回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

若松じろー

2026.02.06

1回目の訪問

【本日のサ活】
Cond.:朝ラン13km、仕事軽め、サ活やる気マンマン


1set
下2段(おとこ12min→水1min→調い10min)
*まずまずのスタート
2set
上2段(おとこ12min→水1min→調い10min)
*なかなかよき塩梅からの
3set
上1段(おとこ10min→水1min→調い10min)
*あちちち、汗だっくだく負けたぜちくしょー


上1段(Top of Top)パナイ
ありゃ熱いやない、痛いでw
しかし猛者多すぎ..


今日は外気浴が見事にハマって最後はしっかりイカせていただきました
アリガットゥーゾ!!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
23

Tomoyoshi Rock

2026.02.06

1回目の訪問

残業終わりに久々一萬里でサウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…!サ室が新しくなってから3回目でしたが熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 42℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
15

さなさう

2026.02.06

21回目の訪問

サウナ:10分×7回
水風呂:2分×6回
外気浴:1回
合計:7セット🤩

19時イン🧖‍♀️
今日は空いていて、ゆっくりサ活♨️
静かな時間がいちばんのご褒美🥰

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22

ゆうな@しぇろくま

2026.02.06

10回目の訪問

昨日は機械故障で行けなかったのですが、無事復旧したみたいなので仕事終わりに行きました!!
相変わらず最高でしたー!

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12

ほっちゃん

2026.02.06

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

最高だー

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18

サウナー20230718

2026.02.06

4回目の訪問

焼肉定食食べて風呂サウナ水風呂。とても良い

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13

厩戸皇子

2026.02.06

2回目の訪問

チェックイン

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えみらっぴん

2026.02.06

1回目の訪問

スポーツクラブに行こうかなと1日体験。
せっかくだしサウナにも🧖‍♀️

思ったより広く
私の好きな広々スタイルのサウナでした

水風呂はないけど
頭から横から冷水ミストが20秒出る
ナイスコーナーがあり
これがすごく良かった

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18

サウナを愛する男

2026.02.06

6回目の訪問

今日は風呂の日です!うるおい館ではサウナ熱い日になっててサウナ室の温度が106度であつめで最高でした!
18時30分〜の熱波ロウリュウにも入りましたがサウナから出て外の水風呂最高です!

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  • サウナ温度 106℃
13

きょんた

2026.02.06

32回目の訪問

♨️おぶ~サウナぶ~ 登録No.47 きょんた♨️
今日は時間があるから、先にジェラートを食べてから、お風呂へ。いつも夜なので、日中、景色を眺めながらの入浴、とてもいい😊
サ室に入って1分後にはうっすら汗💦が。あまみも凄く、一回目から、気持ちよかった🍀😌🍀
べっぴん7分×5
うるおい8分×1
べっぴん5分×1
水風呂60~90秒×7

かっぱ寿司 南松本店 Kappa Sushi Minami Matsumoto

炙り真鯛の塩ラーメン、サラダ他

スープが沁みる~、サラダうまし!

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  • サウナ温度 90℃
40

ふみお

2026.02.06

78回目の訪問

✨おぶ~🈂️ウナぶ~No.46 ふみお✨

やっぱりスゲーや。
久しぶりとなってしまったが、たがら余計に実感できてしまう☀️😵💦
夕方早めから。混雑もなく時間に余裕あるぞと8セット!やりすぎですよ🈂️すがに。
最終セットはレジェンド様と偶然隣で、より「おとこまえ」に。
今日はに日中暖かく外気もそこまで🥶ではないのに、あまみ出まくり🔥で腕やら脚やらに文字が浮き上がりましたよ。「ありがとう」って読めました😚✨✨

杏仁豆腐とゆずりんご

大正解なチョイス🍦

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  • サウナ温度 96℃,90℃
51

ヤマモト タカシ

2026.02.06

7回目の訪問

チェックイン

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Kei Izawa

2026.02.06

6回目の訪問

チェックイン

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