長野県のサウナ施設のサ活

1週間も経たずに再訪。

今回もセルフロウリュ側だった！

オートロウリュ1セット、セルフロウリュ2セット。
00分の真田丸のテーマをようやく聴けた。
冷冷交代浴もできて、大満足。

気になったのは内気浴。
椅子が増設された影響か配置の関係か間隔がかなりタイトで、座るたびに椅子を引く必要あり。
椅子洗浄用シャワーの水もかかりやすく、少し集中しづらかった。

個人的には、一席増やすぐらいなら
間隔を保った席数と配置のほうが満足度は高いと思う。
いい施設なだけに惜しい。

次回は改善に期待。

ドンキホーテ行くついでに川中島温泉
サクッと二セット

ドンキホーテ 篠ノ井バイパス店

ジャンボハンバーグ

3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ内に引き物は一切なくて、持参したマット敷きましたが人によっては直に座っています。高齢者も多くて脱衣所と勘違いして入ってくる人もいます。
湿度も結構あって、水風呂も冷たくて気持ちよかったです。

後追い投稿
この日も常連さん達と沢山お話し。オトコマエも絶好調です！癒されます^_^

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

豚W全マシ

ガチキマる

諏訪湖近くにある旅館兼温泉(日帰りで利用)
フロントサービス、設備(洗顔、ウォータサーバーなど)
流石旅館だなぁ と感心した。
ほぼ貸切状態で、ゆっくり利用できて癒された。
個人的に薬草風呂が気に入った。成分が体に良いし、
温度が低めで長く入って居られた。ラベンダー風呂も
香りが良かった。露天風呂も、風の冷たさと相まって
とても気持ち良い時間を過ごせた！
残念なのが、サウナ…15時からしか稼働しないらしく
私の調べ不足なんだけど、フロントの時教えてもらえたら
よかったなぁーと💦ミストサウナが15時以降はあるようでした。サ活はできなかったけど、気持ちの良い温泉に
入れて満足！！諏訪湖の御神渡りも見れました🧊

料金：900円
時間：21:35-23:55
2026年1発目。先月、ホテルにあるサウナは行ったけどこう言う施設としては1発目。1発目は安定のおぶ〜で。
①おとこまえSAUNA：6分
久しぶりのおぶ〜はまずおとこまえSAUNAから。オートロウリュのタイミングに合わせて。サウナが久しぶりだったからか普通に結構熱かった。湿度もいい感じで蒸された。備長炭水風呂冷たくて気持ちがいい。ひやたまも気持ち良すぎ。外気浴はブレインスリープ。ととのい座敷のプレインスリープ前より増えてた。ぷかぷかで心地良すぎ。氷点下の外気浴、最高である。
②ありがとうSAUNA：6分30秒
壺風呂で温まりありがとうSAUNAへ。8割ぐらいの混み具合。少し経って3回ロウリュが放たれる。熱い、痛い。でもありがとうSAUNA、この熱さがいいところでもある。5分経って再びセルフロウリュチャンス。今回は2回のロウリュ。2回で正解だと思う。しっかり熱い。ひとり水へ。ひとり水が気持ち良すぎて一生入っていられそうだった。再びブレインスリープ。1回目以上の気持ち良さ。たまりませんなぁ。
③おとこまえSAUNA：7分
おぶ〜の電気風呂。やっぱりクセになる気持ち良さ。オートロウリュのタイミングで入室。身体がだいぶ慣れてきた。この痛くならないくらいの程よい熱さがいい。いい感じに蒸される。備長炭水風呂×ひやたま。最高。今回はリクライニングで外気浴。もうふわふわぐわんぐわんで夢見心地。
④ありがとうSAUNA：3分30秒-4分
冷えた身体を熱々の高濃度酸素風呂で温めるって言う流れ好き。今回貸切状態。3分過ぎくらいでセルフロウリュのタイミング。もうちょい熱さ欲しいなと調子に乗って3回セルフロウリュ。やばかった。熱すぎた。人が誰もいないせいか全て熱波がこっちを襲ってきた感じ。熱すぎてもはや身体中痛すぎてすぐに退散。情けない。ひとり水がオアシス。本当に気持ちが良すぎる。再びリクライニング。しーっかり気持ちがいい。幸せ感じる。
⑤ありがとうSAUNA：7分
リベンジ。また貸切状態。今回は比較的すぐのセルフロウリュチャンス。懲りずに3回やる。前回ストーン目の前で火傷しかけたので場所は少し工夫する。しっかり熱い。軽く痛いくらい熱い。少し時間が経つといい感じの熱さに。5分後、ふたたびセルフロウリュ。無理せず2回。それでも十分に熱い。熱いけど気持ちがいい。備長炭水風呂×ひやたまがしっかり冷たくてほんと最高のクールダウン。外気浴はブレインスリープ。気持ちが良すぎて身体が溶けてるのかと思った。最高。氷点下の外気浴がこんなに気持ちがいいなんて。今日もいい1日でした。
【お土産】
蒸し子ステッカー イエロー(450円)

おぶ～サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

週初め月曜日仕事終わりに訪問🌃

早出なので17時前のおぶ～インも可能でしたが
車の汚れが気になったので洗車後の18時半入館♨️

ポイント2倍デー
サウナぶ〜の部員がいつもより勢揃い😀
僕と一緒で皆さんも回数券購入したのかな⁉️

今月もいっぱいおぶ～さん行くよ〜😆

生ハムモッツァレラサラダ

サラダボール　お野菜いっぱいでこれだけでお腹に溜まります。

令和ストロング90、以前のNEPPAサウナから壁面の木材を新しくしてから割とカラカラドライな感じになってしまったので、もう少しロウリュの水量を増やすかスチームボイラーを設置するかして湿度を上げた方がいいなと感じました。
令和ストロングというより温度の低いカラカラサウナって感じになっちゃって残念
スチームサウナの方がドギツイので、手持ちのタオルで空気を撹拌して混ぜて入った方が気持ちいい。シンケンSAUNAもセッティングが緩くなった気がします。以前は松本の某施設の感謝系サウナと同等の熱気の刺さり方だったのでちょっと残念。松本の某感謝系サウナと同じ5分おきのセルフロウリュの方が熱気が維持できて良いと思います。