長野県のサウナ施設のサ活

夕方から。
連休明け。サウナーしかいない
人が少ないサウナ室で最高です。

一昨日The Sauna で買った
ガラポジョッキで自家製オロポで1人乾杯。
今日から仕事始め明日から本格的に頑張ります！

世間は仕事初めですが、私の職場は今日まで正月休み、今日あたりはどこに行こうが空いていて快適なのですが・・・なんか気乗りせずに今年初瑞祥！いつもは若者達で賑やかな施設ですがこの時間のお客さんはご近所のお年寄りがメイン久しぶりに静かな瑞祥に入れました。サウナは毎日通うホームの方が断然良いのですが、時々違う施設を挟むのが体感的にもすっごく良いんです。気持ち良かった〜🎵

カツカレー

結構通っているけど初食です。 見た目通り美味かった〜

11分×1
6分×4

最終日は「おぶ〜」さんへ。

ありがとうSAUNAで流れる涙をロウリュウにしのばせて､､､明日は帰路に着きたいと思います。

ありがとうSAUNA×4セット
ひとりみず×4セット
外気浴×4セット　

また機会があればお世話になります。
おぶ〜会員No.456 MU🔰でございました。

仕事始め〜だったけど暇だったから
やることやってとっとと退勤=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)

雪がチラついていて水風呂はシングル！！
足がビリビリするー！
とてもじゃないけど外気浴はできない！！
でも清流苑には座浴というオアシスがあるから大丈夫❤️
気持ち良かった〜

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

明けましておめでとうございます🎍
今年もサウナー部の皆さま、よろしくお願いします。
今年の初サ活は、やっぱりここから。
おぶーさまへゴーゴーゴー！🚗💨
昨年は公私ともに“ととのい年”だったなぁと、湯に浸かりながらしみじみ。
スタッフさんの笑顔に迎えられ、
みんなのマナーも美しく、
サウナー最高、水風呂最高、外気浴はブレインスリープも最高✨…ただし風は強め、長居は非推奨（笑）

サウナ神にそっと手を合わせながら、「今年もきっと良い年になるな」と、自然に思えた時間でした。
今年の目標はシンプルに 「笑顔」
運は待つものじゃなく、日々の行いと表情でじわっと引き寄せるもの。しかめっ面より、笑ってる方が血流も運気も良さそうですしね♨️
笑う門には福来る。
まずは自分が、福の入り口になる一年に。
今年も、しっかり蒸されて、しっかり笑っていきましょう😊

オットノジッカデチトノイタイ　リメンバー
ーーーーーーーー1/1訪問ーーーーー
以下、サ活を書かなすぎて、何書いていいのかわからない人のサ活のような何か。


あけましておめでとうございます🎍
今年もマイペースにサ活しようと思っておりますので、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

去年の下半期はダイエットを始めてなんと-20kg
の数値を一時的とはいえ出すことができました。まあ、これは脱水気味とかもあるので確実な数値ではないため、実際は-18kgで経過しております。
このダイエットを優先した生活なので、仕事が忙しかったりするとサウナに行く回数が残念ながら減ってしまった。

だって、サウナ後のご飯美味しいから誘惑に即負けてしまう。ダイエットの意志が絹ごし豆腐並みの柔らか弱々意志なので、必然的にサウナが減ってしまった。

でも、サウナは好き。

私は何を書いているのか。
まあ、私は元気である。


で、年末なので、夫の実家に帰る。

久々に会う姪と甥はいつの間にか、おしゃべりができるようになっていた。

博多華丸の「よその子とオクラは育つのが早い」

それである。

中年夫婦の2人暮らしにはない賑やかさは新鮮で年末らしいけど、やや疲れる。

なので、いつもの温泉に夫とやってきた。

実は31日にもきていたので2日連続だが、ここらへんの住民や観光客、夫の様な帰省している人みんなが来るので、こちらも大賑わい。

特に寒い北信地域に合う硫黄の香りが漂う温泉は最高である。

カランも満席で温泉もごった返すけど、スチームサウナは私1人。

贅沢である。

そして、昨日から気になっていたが、ケツが熱い。スチームのタイミングももはや常にボーナスタイム。

いつからこんなにあつあつフィーバーなのだろうか？

しかし、これはこれでご褒美なのでありがたし。

階段降りて、露天風呂エリアのベンチで外気浴。

こんだけ寒けりゃ、水風呂なんていらない。

ああ、生まれ育った場所じゃないけど、いつのまにか自分の田舎の様に感じるようになったなぁ。そりゃ、年もとるわ。

すっかり整って、スチームフィーバーを夫に伝えたら、

「外気温が低いからでしょ」

と言われた。

そうか、それだけ寒いってことか。と1人納得した。

サウナ初め。最高。

朝から☃️
火おこし🔥
寒い🥶よぉ

でも
朝ごはん
食べ終わる頃には
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
至高のサウナタイム🏕️

イイ思い出なりました
今年も良い一年に
なりますよーに❣️

2026年1発目のサウナ。
冷冷交代浴と水風呂設置の脳天シャワーでしっかりぶっ飛びました。15分おきのロウリュがオリジナルソング流れておもろい！アツい！