長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

2416

2025.12.25

1回目の訪問

チェックイン

ラッキー食堂まとや

味玉中華そば

あっさりで美味しい。麺の大盛り無料

続きを読む
4

usk529

2025.12.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

kai

2025.12.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

大雪が降るthe saunaは格別!
あとはスタッフさんの心遣いがとてもとても素敵💓ホスピタリティ抜群◎

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
3

南信州人

2025.12.25

87回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

遊坊

2025.12.25

3回目の訪問

チェックイン

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

塩とんこつつけそば

続きを読む
4

としぞう

2025.12.25

1回目の訪問

軽井沢旅で、トンボの湯に行きました。
サウナはヒノキの匂いがとても心地よく、呼吸もしやすい。
サウナマットはサウナ室の入口のところに置いてあり、とても便利。
水風呂はめっちゃ冷たい。元々冷たいのもあるが、冬になるとより寒い。この温度差がたまらなく良かったです。
人もあまり多くなく、サウナ室も外気浴は絶対に座れるかと思います。

・1回6-8分×4セット
・水風呂5秒×4セット(冷たいにつき・・・)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
4

よしき

2025.12.25

68回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2025.12.25

331回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

早出勤ですが残業したのでいつもより遅めの17時おぶ~イン🌆

浴室に入ってビックリ‼️トシさんと、いつも遅めおぶ~インのモトさんと偶然偶然😀

トシさんは先週の熱子さんのアウフグース以来でしょうか。

モトさんは今日は半休とって用事済ませ14時からインしての🈂️活だそうな♨️

良きかな良きかな♪
何かと忙しい年末、今日ぐらいゆっくりしましょう!

いつものkおかさんとも合流して21時頃までゆっくりしました😀

おとこ前サウナ オートロウリュウ時間昨日より長くなってる気がするけど気のせい?

牡蠣フライ定食

写真撮り忘れ 冬の定番メニュー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
35

シーバス

2025.12.25

376回目の訪問

続きを読む

もり

2025.12.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む
19

ふみお

2025.12.25

48回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今夜は遅くなってしまったので、歩いてこちらへ。
聖夜の深夜近くは🈂️すがに静かで混雑もなく、のびのび🈂️活ができました☺️。
シンケン🈂️ウナでのこと。
ロウリュします!→お願いします!→ありがとうございます!??!??あれ、ここはどこだ?
この地域に清々しい文化が根付いてきていることを実感いたしましたよ~😆👍️素晴らしきこと✨
🈂️てと今年もあとわずかだ~🎄

生中

訳なく沁みる🥴

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,100℃,130℃
  • 水風呂温度 18℃
43

カラコレス

2025.12.25

1回目の訪問

向かって右側の暖簾、寝湯あり、物味湯産手形ライトを購入して入館。空いてる、ホワイトクリスマス。サウナ室は十角形なのかな、良い香りで、木の壁に顔近づけると柑橘系の香り。15分砂時計毎に3杯までセルフロウリュ、アルカリ天然水、露天水風呂は初体験温泉、体感15℃以下、直ぐ横の大露天風呂で温冷交代浴、水も雪も美味しい。ととのいベットまでは15歩位、真ん中にある首もたれられる椅子も良かった。大露天風呂は本当に素晴らしい、コスパ良く再訪したい!

イオンスタイル須坂

純輝鶏味付ローストチキン用

これは美味しい!オーブンで焼くだけだけど帰ってから焼くとなると1.5時間はかかる。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
27

サウナ生活

2025.12.25

10回目の訪問

今日はメリークリスマス🎁聖なる夜にはサンタクロースがやってくる✨けど私の聖なる夜はサンタクロースではなくアフウグース🌪️真っ赤なお鼻のトナカイさんの代わりに真っ赤なお鼻のやまちゃんさんが熱い風というプレゼント🎁鼻赤くしてまで仰ぐやまちゃん、プロ意識感じます。
そして粋な社長の計らいでジュースプラス入館料半額☺️いつも素敵なお風呂を提供してくれるのは社長初め、受付の美人の女性の方々、そしてイケメンの男の人たち🧑‍🦲のおかげでさらに気持ちいいサウナ、お風呂を毎週入らせてもらってます☺️クリスマスクジは不発に終わりましたが当たった方はおめでとう御座います🍾
やまちゃんは厳しい評価が欲しいとのことだったので、自分の身体を大切にしなさい😠
めちゃくちゃアウフグースの技術は、俺が会ったのが今年の8月頃、そこからも上がってるのにそのパフォーマンスも身体あってこそ。思ってるより若くない!とはいえ権堂温泉今年最後の運試しクジプラスやまちゃんアウフグースも最高でした😃来年は店長もデビューかな?
皆さん、素敵なクリスマスをお過ごしください
来年は1月1日からアウフグースがあるとのことで、🐎の様に飛び跳ねる熱波待ってます☺️お体に気をつけて!熱波師さんの大変さを感じつついつも感謝しております🥲

続きを読む
13

ゆーさく

2025.12.25

100回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
クリスマスサ活🌲🧑‍🎄
熱波じいにも何気に誘われていたので訪問😆

21時から熱波じいのクリスマス熱波😆
通称『熱波じいのホラーナイト』だそう✨
サ室はそこそこ満室で約20名ほど‼️
待ちに待った熱波じい参上✨ 
なんと、、、、、😱
女の子が着るウルフサンタのコスプレ🤣
チューブトップにミニスカート🤣
耳のついた被りもの🤣
サウナ〜みんなで大爆笑🤣
じいだから全く可愛くないけど、可愛い🤣
ダチョウ倶楽部並みにつかみはオッケー👍

熱波はモミの木と赤ワインのロウリュウ🔥
赤ワインは前も受けたけど、ファンタグレープ🍇
熱波じいも気合い入っていつも以上にクルクル🌀
サ室もアチチ🔥🔥少し長めの13分ほど✨
最後の追い込みはサウナ〜のかけ声で一体感👏👏
いや〜エンターテナーだわ〜熱波じい🤣
クリスマス熱波サイコ~でした🔥
い〜プレゼントもらった🎁

年末までまだまだ来たいですな😊
また来ましょう♨️

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
48

とっしー

2025.12.25

19回目の訪問

シゴオワスグサ。今日はリア充がきっと少ないと思って狙って来たら予想通り空いてた。赤と緑に光る水風呂もイイネ。21時、22時の真田丸ロウリュを受けつつセルフロウリュを4セットの合計6セット。ロウリュは4セット中3回俺のターン、ドロー。クリスマス限定アロマはストロベリーバニラとの事でしたが全然匂いわからず。メインサ室にもドアを閉める注意書きがいつの間にか貼られていたけど今日も開けっ放し小僧が現れたのでまだまだ効果は薄そう。セルフでも砂時計待たずに勝手にロウリュし始めた輩だったので次見かけたら注意しよう。

そして追い回数券。ぐへへ。
このロッカーキーが空いている限りサウ藤さんと肉屋さんには会えないと思っている。

初めてキタキタキタァを聞かずに退店してしまった。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃,9℃
47

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.12.25

382回目の訪問

クリスマスくじ引き、アフリカ茶ごちそうさまです。
クリスマスイベントで入館料半額+ドリンクプレゼント。社長、従業員の皆さんありがとうございましたってコメントしろと役職熱波師のY氏に言われましたが、本当にありがとうございました。
せいちゃん熱波ごちそうさまです笑😆サ室に雪が降りました。ホワイトクリスマスです。私の所は大雪警報級に降りました笑😆メリークリスマスありがとうございます。

続きを読む
19

るなぴと同い年

2025.12.25

85回目の訪問

明日で長野生活が終了するのでおぶ〜納めでした。
ほんとうに1年半お世話になりました^ ^
身も心も温めてもらい自分の中では欠かせない場所になりました。
沢山の温泉、サウナ施設に行きましましたがおぶ〜がナンバーワンです!
本当にありがとう

続きを読む
27

Motokick

2025.12.25

161回目の訪問

🎄クリスマスおぶ〜🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112
Motokick

所用のため仕事は半日で切り上げ、午後は有給。
用事を終えたら向かう先はもちろんホーム🍎

平日昼過ぎの館内は驚くほど空いていて、これは最高の予感…!
清めと下茹でを済ませ、まずは おとこまえSAUNA へ💨
入室すると上段温度計は100℃🔥アチアチ!
ストーンストーブ向かいの最上段に陣取り、ロウリュ5分前からスタンバイ。
すでに滝汗💦

新ノズルのロウリュを浴び、上からゆっくり降りてくるスチームがたまらない…
足元までじっくり包まれるこの感じ、大箱サウナでここまで均一に温まるのはおぶ〜ならでは。
1セット目からあまみ全開‼️これはキマる。

数セット後、トシさんと合流してドラクエモード⚔️
ソロもいいけど、平日昼間に仲間と入るサウナもまた格別。
途中、ジェラート休憩でクリスマス仕様のピスタチオジェラートを堪能🎄🍨

その後Kおかさん、ぷくさんとも合流し、平日常連勢が集結!
おとこまえSAUNAの仕上がりも最高で、サウナトークも大盛り上がり。
気づけばいい時間、お腹も空いて先にサ飯へ🍚
林檎のクラフトコーラを片手に、最終的には3人でごはんタイム。
やっぱりみんなで食べると美味さ倍増ですね。

帰り際にはトシさんも合流し、新発売の数量限定🦔ハリネズミコラボおぶ〜ワッペンも無事ゲット🍎
4人で会計してフィニッシュ☑️

今年も残りわずかですが、まだまだホームにお世話になります。

今日も良きサウナをありがとうございました!

Kおかさん、ぷくさん、トシさん、ご一緒ありがとうございました🙏♨️

玄関はクリスマスからお正月仕様になりました!

カキフライ定食

半分ソースと半分タルタルで食べるのが好き😊

続きを読む
132

こうしば

2025.12.25

1回目の訪問

新規訪問施設 217

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
出張サウナ!
冷たい雨で体も冷え切ってました。
しごおわ速攻INしようと思ったけど、なかなかそうはさせて貰えない…。
気を取り直して、いざ。

まず、温泉が素晴らしいですね。
明るかったら眺めも良さそう。
サ室に入って、ロウリュ桶があるのを発見!
そう、セルフロウリュが出来るんです。
しかしながら、いかんせんサ室の温度が81℃で少し物足りない…。
ロウリュして熱気が落ちて来て、、、いい感じとなりかけたところで、子供さん登場!出たり入ったりして台無し笑
水風呂は、本当に定員1名なサイズですが、温度感はかなりキリッとしていて良し!
洗い場椅子で休憩したらちょっとだけキタキタ!
なんだかんだ言ってなかなか良かったです。出張サウナですから上出来!

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
131

Let’s Go SK

2025.12.25

56回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

そしておかわりカクシ!末期サウナーとはこのことか…笑

続きを読む
16

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!