長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

カロリン桶屋

2025.12.19

25回目の訪問

「飛び出していけ宇宙の彼方〜
 目の前をぶち抜く…Spark!!」
サウナぶ〜No.144

5月以来のおぶ~ネパドルLIVE、開幕。
今回は女性側も開催。メーテルさんにお会いできました。
松川館の熱波師パッチさんや小やぎ隊の方も来ていました。

18時回
ニホンバレ、サの道へ、いざ湯かん
20時回
ときめきSpark!!サの道へ、ニホンバレ(エンドレス)

アイスキューゲルやタオル二刀流のパフォーマンスも見ることができて最高でした。

9時すぎに乾杯会。きんぐさんが景色が良いとオススメしていた有田のかなや明恵峡温泉、機会があれば行ってみたいな〜
名古屋、岐阜の方、きんぐさんイチオシの養心薬湯に是非。サウナモンキーはドリンクバーが搭載されたとか…

明日きんぐさんが行く名古屋SENSE SAUNA、再来週はやぎさんが来るそうなので興味のある方は是非。


👏「心配するな サウナの中の時くらいバカになれとなみきんぐさんが言っていた」
🐅「誰だよネパドル興味ねーよ」
👏(知ってんじゃねーか…)

おとこまえカレー

DEKKA… (ランダムアクリル前回のと被った😅)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
197

パッチ

2025.12.19

7回目の訪問

またまたおぶ〜!今日はなみきんぐさん!
楽しかった!DESSEもまた早く行きたい!

ジェラート

抹茶と焼き芋

続きを読む
34

きた@さうなぁ

2025.12.19

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

久々泊まり

続きを読む
11

ウサ

2025.12.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

続きを読む
9

ぬん

2025.12.19

8回目の訪問

わぎ活。
リニューアル以来1回しか行ってなかった流泉。
こっちで受けた事無いからなんだかドキドキ。

アウフ前にお風呂入ってたわぎさんに声かけられてしばしお喋り。
色々あるんすね〜…ただアウフやってれば良いってわけじゃなくて大変だ。
でも、今日だけでも顔見知りの参加者いっぱいいたようだし、期待してくれてる人間は自分を筆頭にたくさんいると思うから、引き続き頑張って欲しいッス。

アウフの方は20:00、おかわり、20:50、全て参加。
数え切れない程の香りを駆使する漢、その名はわぎちん。あなたが香りの魔術師か?
特によもぎとライムが良かった。団子食べながらアルコール飲みたくなった。合うのか?
香りと共にブリブリ湿度上げられるもんだからタオル1振りでも悶絶…。
いつもなら「4連打無いんすか?」とか煽るんだけど今日は無理だった〜!降参!
あと、流してた吉宗とジャグラーの曲、スロットには明るくないけど曲自体良いなと思った。
あのノリノリの曲に合わせてタオルメインでやる回あっても面白そう。

次は22日に来れたら良いな〜。
ま、そこはダメでも、別の施設でも、わぎストとしてこれからも追い続ける所存。

続きを読む
16

Motokick

2025.12.19

157回目の訪問

サ活をしていて本当に良かったと思えた一日。
すべての出会いに感謝🙏

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

退社後、ホームへ向かうもまさかの大渋滞🚗
いつもの倍の時間をかけて、なんとか到着。
それでも来てよかったと心から思える一日でした。

本日のアウフグースイベントは
サウナ界のアイドル(熱波アイドル)
ネパドル・なみきんぐさん😍

受付を済ませ脱衣所へ向かうと、
どこかで見たことのあるサウナバッグ…
ロッカー前で確信。「あっ、メーテルさんだ!」
失礼承知でお声がけすると、まさかのご本人✨
山梨のレジェンドサウナーにホームでお会いできるとは…感激でした🙏
突然のお声がけ、失礼しました。

その後サウナぶ〜メンバーと合流し、
メインイベント20:00回のアウフグースへ🔥

サ室は序盤から完全にライブ会場🎤
オジたち大盛り上がりでテンションMAX!
なみきんぐさんのキレッキレなタオル捌き、
笑顔でのダブルウィッピングが
カッコかわいすぎる😍
ラストはオールスタンディングでフィニッシュ‼️
もう「最高」の一言😆

サ活後はみんなでお食事会🍻
なみきんぐさん、推しの皆さんと乾杯タイム。
アウフグース後も最後まで笑顔の絶えない時間でした。

久々の再会や、桶ちゃんからのお土産、
久しぶりに会えたサウナぶ〜メンバーとの会話。
今日は本当に感謝しかない一日。

なみきんぐさん、ぜひまたおぶ〜へ!
次回はフル参戦します😆
今日も良きサウナ、ありがとうございました☆

韓国冷麺

みんなで食べるサ飯は最高‼️ なみきんぐさんも、推しの方もみんなでか乾杯🍻

続きを読む
141

トク

2025.12.19

1回目の訪問

セルフロウリュ10分2回
おとこまえサウナ12分1回
ブレインスリープピローでの沐浴が最高でした✨

炭火焼き

炭の旨みが良い

続きを読む

  • サウナ温度 94℃,92℃
18

ねぎりちくび

2025.12.19

1回目の訪問

チェックイン

田村食堂

ロースカツ丼

続きを読む
13

水風呂潜りたい。
やぎさん熱波ごちそうさまです。外気浴スープのサービスありがとうございます。おいしかったです。
でもまめじまは静か。

続きを読む
16

muneΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

2025.12.19

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

#サウナ
本日、他に宿泊客がいなく、貸切状態。
21:00からINしたので、あたりは暗く寒い。少し前にサウナにきたお客さんがいたらしく、水風呂による水で床が凍ってるので注意して下さいとのこと。
バスローブのようなポンチョを借りて、雪道をあるき、いよいよサウナへ。
サ室は3人座れるかな。温度を調節できるけど、表示は90℃。
とりあえず100℃設定にしました。
セルフローリュウのアロマは松を選びました。
サウナマットを敷いて、ローリュウ。
いいですね、熱さが足りない所を蒸気にて蒸されました。

#水風呂
長い円の樽風呂の水風呂。
外気が低いし、水温も低い。
冷たい。

#休憩スペース
椅子が二脚あり、ゆったり。
しかしながら、寒い。
一気に冷えます。

ほぼ休憩なしで、8、8、8、10
4セット。
よかったです。
お食事も美味い。自家製の野沢菜がおいしかったです。

続きを読む
53

ぽりお

2025.12.19

62回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

本日はおぶー初訪問の友人を連れて訪問。
最近のおぶーは平日の午前中でも混んでることが多くなってきたが、本日は久しぶりに空いている時に入ることができた。
おとこまえサウナとありがとうサウナを2セットずつして帰宅。
友人もすっかりおぶーを気に入ってくれてなによりだった。

続きを読む
21

ハルス

2025.12.19

57回目の訪問

今週は日勤だったので、久しぶりの仕事上がりのサウナです。熱波もやっていただきました♪疲れた身体に熱波は効きますね

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
24

けけけのけいちゃん

2025.12.19

53回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

張り切って間登男にやってきました!
水風呂は冷え冷えで、3クールもすると全身あまみがでて、気持ち悪いほどに…
でも満足がいく仕上がりで、さすが間登男さんです。
年内もう一回は来たいと思っています!

続きを読む
25

NUM

2025.12.19

52回目の訪問

2週間ぶり位に来訪
研修などありヘトヘトな状態でしたが、ちょい運動して風呂でリラックス
サウナは2セット

サウナ
6分、8分×各1セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
5分×2セット

外気浴はしっかり拭いてからする事を改めて徹底
しっかりととのいました

続きを読む
17

幸一郎

2025.12.19

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

幸一郎

2025.12.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

滉🈂️

2025.12.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

Shine

2025.12.19

1回目の訪問

なかなか熱く感じました
時間無かったので、3セットやってサウメ飲んでバイバイビーバー

続きを読む
9

ととのい万太郎

2025.12.19

114回目の訪問

今日はホットプラザ浅間♨️
金曜日でポイント2倍😍
さらに空いていて良い感じ😉
じっくり10分✕5セットをいただく😡
外気浴が寒すぎてそっこーウールダウン🥶
露天風呂でしっかりシメて昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
108

シュガクリ

2025.12.19

32回目の訪問

チェックイン

日替わり定食(ラーメンと半チャーハン)

続きを読む
9

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!