長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

蒸し諜報員

2025.12.19

104回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

暫く来てませんでしたが新作になってました3年ぶりくらいですかね
絵師も世代交代ぽいすね
個人的にはゴールデンフリーザ(2020)と金田バイク(2021)がクオリティ突き抜けてたんで思い出深いですね

続きを読む
18

必然さん

2025.12.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

ゆうじゅう

2025.12.19

19回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Tomoyoshi Rock

2025.12.19

109回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

夜勤明けで仕事が休みだったので佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
12

サウ藤

2025.12.19

23回目の訪問

11時〜13時利用。満タンになったポイントカード利用で無料。
雲ひとつない晴天、浅間山⛰️の雪景色が映えて外気浴が最高でした♪

ナナーズ 東御店

おろしとんかつ定食

揚げたて熱々を提供してくれます♪厚切で肉汁溢れます🍖690円也。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
33

きっき

2025.12.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日本一の星空が見れる阿智村の近くにあるこちらへ。mokki というグランピングに向かう前にととのった。

続きを読む
15

わいおか

2025.12.19

1回目の訪問

松本出張の朝ウナ
ここのサ室はホテルなのに少し広めで
セルフロウリュが可能👍
ということで3セット毎回ロウリュしてしまいました😊

ロウリュ後に暑い空気がジワジワと来るのが
心地良かったです♪

水風呂も深さがあり冷たく、外気浴も可能👍
朝から清々しい気分になりました!

野乃松本さん、ありがとうございました😊

ピルクル飲み放題

朝から栄養補給しまくりです

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
85
信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

ラーメン山岡家 松本店

濃厚味噌ラーメン半ライス

サウナ前に食べるのは個人的にNGなんですが今日食べた後にサウナイキタクなった

続きを読む
54

2025.12.19

2回目の訪問

うぉー!!!

誕生日当日サウナ!!🈂️

軽井沢といえばここ🔥

冬のくそ寒い中入る露天とサウナ、
キンキンに冷えた水風呂🧊に、
綺麗な星💫見ながら整えてサイコー!!😍

クリスマス近いからかツリーありました🎄
ととのった!🈂️

続きを読む
32

otkme

2025.12.19

23回目の訪問

休日出勤して軽く滑って、あぐりへ。

露天にて1セット目からビッグウェーブをキャッチ。小諸の夜景がチカピカ。

3セット終えて、露天でのほほんとした後に、岩村田のバーにて深酒。車で仮眠後に、朝方帰宅。

続きを読む
29

ゆーゆーらんど

2025.12.18

38回目の訪問

色んなことがいっきに、年末に起こる!?ってくらおドタバタになったので、頭と体を整理に

続きを読む
0

DT

2025.12.18

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

YUKI

2025.12.18

103回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

続きを読む
1

しゃちく

2025.12.18

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

るなぴと同い年

2025.12.18

81回目の訪問

無料6回目

続きを読む
4

ぷく三郎助

2025.12.18

325回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

黒川優磨さんの全ての回のアウフグースに参加しました😀

前日の熱子さんのような派手さはないですが、一振りの熱波の量が半端なく一点集中確実に風が来る感じでした🥵
流石です!

選曲もよく18時半のマイ・ウェイは気持ち良くなりすぎて歌っちゃおうかと思う位でした♪

セルフロウリュウクッパ茶漬け

ロウリュウする前に手早くかき回してから だし汁投入!ジュージュー音食欲そそらせます🤤

続きを読む

  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
22

けもの

2025.12.18

4回目の訪問

閉店間際、間に合った。ありがとうございます

続きを読む
3

ろうこ

2025.12.18

85回目の訪問

サウナの話ではないけど、今日はちょっと辛口に。

ここへ来るたびにいつも思うこと。
脱衣場の床に落ちている髪の毛の多さが気になります。洗面台も同様。

置いてあるフロアモップやティッシュを使ってきれいにしてしまうのは簡単です。
前の人が残していったものを一旦きれいにして、自分が使った後も、もう一度きれいにして。
利用者がみんなそうやっていけばいいんでしょうけど、なかなかそうもいかないわけで。

そこを、スタッフの方にフォローしていただきたいのですが
脱衣場にいる間、姿を見かけることはほとんどありません。
それどころか、お風呂にもサウナにも入ってきません。

敢えてそうしているのか、事情があってそうなっているのかはわかりません。
幸い、八峰の湯のお客さんは総じてマナーが良く、どこぞの施設のように嫌な思いをしたことはありませんのでいいんですけどね。

サウナに力を入れているのはもちろん嬉しいんだけど、
その他をおろそかにしていると足元すくわれますよー

・・・と、本日も貸し切りの素晴らしいサウナで一人蒸されながら
つらつらと考えていたのでした。おしまい。

唐揚げ定食

ついでに言っちゃう、最近ゴハンもイマイチだぞ。

続きを読む

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
11

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2025.12.18

10回目の訪問

1日遅れの投稿お許しください🤲笑
この日はWATさんを卒業され、フリーになられた地元ウェルビーの星黒川さんのアウフを受けにおぶーさんへ!!
経歴の程はありすぎて凄すぎるので、黒川さんのXをチェックです☑️!!
17時過ぎにinし、抽選会でかかと擦るやつ当たりました!笑からの冷麺を先に頂き、いざ入室♨️🧖‍♂️おとこまえサウナとありがとうサウナを1セットずつ入り、本日のメイン黒川さんアウフ。選曲はクラシカルな洋楽、香りは樹木系2種類🌲と、柑橘系🍋、長さは11分ほどとなっていました👍
クラシックな演目の為、基本的に話すではなく、表情や動きで体現するがメインとなっており、パワフルな体型からおりなす風の強弱、そしてキューゲルからたつ香りがとても心地よく、ただ熱すぎるだけではなく音楽や香りや動きが世界観ともマッチして鳥肌ものの気持ち良い体感した事のない汗のかきかたでした✨🫠
計画して下さったおぶーさん、演者である黒川さん本当にありがとうございましたとお疲れ様でした😊
又、この日も顔見知りの方々が多く、皆さんのおかげでサ室も安心して落ち着いて入れて、最後まで気持ちよく過ごさせて頂きました♨️🧖‍♂️✨
アウフがない日でも定期的に来て、皆さんとお話しできるように必ずまた来ます👍✨
改めまして、おぶーさん23周年本当におめでとう御座います😆👏
まだまだおぶーさんのイベントは続きますが、自分はまたイベントが無い日でも1サウナーとしてお邪魔します🙏
ありがとうございました〜👊🔥

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
33

てるちゃん

2025.12.18

59回目の訪問

いつもの事ながら時差投稿です(^-^;
おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎

今回のイベント3人目のアウフグースを受けてきました❗️
今日は団体世界1位になられた事のある黒川さん
これまでに受けたBIBIさん五塔熱子さんとは一味違い、技のキレで魅了するタイプのアウフギーサーでした🤗
良い例えが思い浮かばないですか、フィギュアスケートのワザの見分けが付かないけどスゴい事をやってるのは分かる感じ😞
黒川さんは演技その物を見せ、BIBIさんと熱子さんはエキシビションのように場を楽しませる感じでした🤗
3人しか受けてませんが今回のイベントで来て頂いた方々皆さん素晴らしい演技でした
今日はなみきんぐさんのアウフグースを楽しんで来ます✋

べっぴんカレー

続きを読む
16

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!