長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

村人

2025.12.14

1回目の訪問

初の足だけサウナに入ってきました!
新感覚で面白い体験ができいい思い出になりました!

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37

どん

2025.12.14

2回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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山田_stef _bass

2025.12.14

321回目の訪問

チェックイン

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Shugyoso

2025.12.14

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夕方からゆったり。
2セット目からシンケンサウナに入ったら、それ以降他のサウナでは物足りない体になってました。
しっかり5セットいただきました。

やよい軒 塩尻広丘店

特から揚げ定食

やっぱりご飯おかわり無料が嬉しい

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35

くろ

2025.12.14

1回目の訪問

最高すぎる!サウナ、水風呂、サ飯全て100点!

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21

KOSHIFURI

2025.12.14

1回目の訪問

本日は早めのクリスマス旅行。サウナメインではないが、ホテルにサウナがあったので!


綺麗で人いなくてしっかりしてて良い良い。満足満足。
やや、湿度低めでカラッと感

より、長野サウナ旅に行きたくなったぁぁぁぁぁあ

オブセ牛乳

こちらの牛乳かな?

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
14

蒸SMZ

2025.12.14

4回目の訪問

連日おぶ〜。
今日は朝から…とはいえ、出遅れて昼前。

雨だからか、朝イチ組と入れ替わった後だからか、そこそこ空いてて快適だった。
値上げ前の回数券もっと買っておけばよかった。

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  • サウナ温度 96℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
21

サウ藤

2025.12.14

22回目の訪問

18時半〜20時半利用。水風呂💦が絶好調の季節がやってきました✨
露天エリアは通行禁止の規制線🚧が貼られ、冬季モードに。ととのい椅子まで地獄の足ツボマッサージのスロープを通る季節がやってきましたね♪
スタンプカードもおまけで満タンにしていただいて感謝です😭ありがとうございます😍
やっぱりホームサウナはいつでも私を暖かく迎えてくれます。ありがとうございました♪また行きます♪

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
37

サウナ坊主

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついにきましたよ〜
the sauna!

今日は始まりのユクシ
温度、湿度、香り、全てにおいて最高でした😊
たまに、香りの違うローリュウをしていただけるのもありがたい
水風呂は7度とやばい温度
でも気持ちし

個人的にはドーム型の内気浴がいい感じ、
フワフワできました^ ^

何よりスタッフの方々がみなさん笑顔で感じが良かったです
ありがとうございました!!

ラム麻婆ごはん

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24

てるちゃん

2025.12.14

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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オンラインサウナ

2025.12.14

1回目の訪問

なるほどな

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8

オンラインサウナ

2025.12.14

1回目の訪問

星のや軽井沢

[ 長野県 ]

なるほど

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7

いーやん

2025.12.14

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

セルフロウリュウができるシンケンサウナが出来てから初訪問。
ロウリュウすると一気に蒸気が回って体感温度が上がって気持ち良い。

水風呂はもう少し冷たい方が嬉しい。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
22

saupreme24

2025.12.14

1回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

※誤って同記事を立て続けに投稿してしまいました。こちらだけ残しています。大変失礼いたしました。

(≧∀≦)ノ✨今日は仕事終わってまっすぐ帰る予定だった…そう、そのはず!ところが車に乗り込み、ついつい「サウナイキタイ」のアプリを開いてレポを読んでしまったら…あれ?職場から3分以内の施設なのに、五年間一度も行ったことがないじゃないか!
これはもう行くしかないでしょ〜!

温浴施設はなんと5階。まずは身体を洗って身を整え、いざサウナへGO!室温は92度🔥。じわじわと汗が出てきて「気持ちいいぞ〜!」と声が漏れる。水風呂は16度でキリッと冷たいけど柔らかく、井戸水ならではの優しい感触。からの外気浴…冷たい風が頬を撫でて「整うぞー!」と叫びたくなる心地よさ🥴。

サウナ室にはマットが敷かれ、汗拭き用タオルも完備。出るときに床を拭いてから退出する人が多く、マナーがしっかりしていて清潔感バッチリ。次に入る人も気持ちよく使えるのがいいよね🎵。

展望温泉は圧巻!5階から遮るものなく北アルプスを一望できる。蝶ヶ岳、常念岳、燕岳、餓鬼岳、鹿島槍岳、白馬三山までズラリと並ぶ絶景パノラマ。昼間に来たらさらに感動すること間違いなし🌄。

そして驚きの料金…なんと410円!「どんだけ安いんだw」と笑ってしまうレベル。これでサウナ3回、水風呂、外気浴、展望温泉まで楽しめるなんて、十分すぎるでしょ!休憩所もあります!

まさに「灯台下暗し」。身近にこんな良い施設があるなんて気づかなかった。サウナイキタイのレポートのおかげで新しい発見ができました。口コミって本当にありがたいね(´∀`)。

まとめると…

• サウナ92度 → じわじわ汗が出て気持ちいい🔥
• 水風呂16度 → 井戸水の柔らかさで整う❄️
• 外気浴 → 冷たい風で一瞬でリセット🌬️
• 展望温泉 → 北アルプスの絶景パノラマ🌄
• 料金410円 → コスパ最強💰

いや〜仕事帰りにサクッと整うには十分すぎる施設!また来たくなること間違いなし(≧∀≦)♨️。

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111

べんべんべっくまん

2025.12.14

1回目の訪問

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hal

2025.12.14

4回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

久しぶりの日曜休みを頂き、リニューアル後初訪問✌️最近サ活頑張ってますよ👍日曜午後16時という事もありお爺さん率推定80%強…想定内🤔
水風呂はやはり神✨リフレッシュ完了🫡
サ12分×3 7分×1
水3分×4
休5分×4
結果、お風呂🛀のリニューアル箇所は分かりませんでした…🥲
予告! 次回、違いが分かる男にオレはなる💪

石碾き蕎麦 水舎 本店

粗挽き天ざる蕎麦 大

オプション山芋をオーダー。 一言『うまい。』これだけ!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ぱてぃーの

2025.12.14

36回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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しんたろ

2025.12.14

55回目の訪問

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10

GDO(外気浴大好きおじさん)

2025.12.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2度目の来訪でしたが、初の夜サウナ、雪サウナが素晴らしすぎて、最近の仕事やプライベートのストレスが吹き飛びました。
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしく、来年も必ずおじゃましようとおもいます。
極寒の雪見酒ならぬ雪見水風呂からの焚き火と星空を交互に見ながらととのう瞬間に生の喜びを感じました。

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22

南信州人

2025.12.14

86回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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