地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

バルクサウナー松

2025.12.06

1回目の訪問

サウナ：6/8/5/5
水風呂：~20秒×4（4セット目水ｼｬﾜｰ
内気浴：10分 × 4
合計：4セット

おぶーからのハシゴサウナで健康ランド🪜
まず最初に感じたことは風呂の種類めちゃくちゃ多い。
露天風呂では外気温が寒すぎて湯船に飛び込みました。
そしてサウナ
1セット目は100度。一応アップの意味も兼ねて6分。
2セット目は116度。おぶーでしっかり追い込んだからかぬるく感じる。
3セット目はシンケンサウナ90度。セルフロウリュはせずに5分くらい入りました。
4セット目は塩サウナでじっくり汗をかいてｼｬﾜｰ浴びて〆。
33度の湯船もあり不感温浴で気持ちよかったです。
眠気マックスでのサウナでしたが整うことができました。