長野県のサウナ施設のサ活

有給ギャルの挑戦DAY8 広徳の湯

折り返し〜

今日は満月
冬空で最高のお風呂

本日は氷点下の中の外気浴🧊
さすがに寒すぎたので途中から内気浴に切り替えましたがサウナがいつも以上に気持ちよく感じられました！

千葉にいた時は氷点下は滅多になかったけど、長野の冬はこれが当たり前みたいです笑
サウナと共に冬乗り切ります！

①サ室10分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室11分→水風呂60秒→外気浴10分
③サ室9分→水風呂60秒→外気浴10分

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

今日はサウナ熱い日10㌫up🥵＆
18時30分からの熱波ロウリュを
いただきに裏ホームサウナの
ヤッホーさん♨へ
着いた時点でもう氷点下1度と
八ヶ岳連峰も綺麗に雪化粧していて
流石に高原って感じの寒さです❄️🥶
18時30分からとおかわりの19時15分の
2回ともに参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
小山支配人と井出さんから熱波を
いただきました(*^^*)
今日のアロマ水はシトラス😊
いい香りの水蒸気と熱波で
心身共に気持ち良く癒されました💯(◍ ´꒳` ◍)b
小山さん井出さん…今日は本当に
ありがとうございました🙇‍♂️😄

セブン-イレブン 浅科八幡店

金の豚角煮🐽

あんまりお腹が空いてないから 今日はお家🏠で軽く済ませます😌

週一サ活🔥
仕事終わりのサウナが1番整います。

生きる活力をありがとう🧖‍♂️

あまりに仕事の疲弊感から今日は絶対おぶーへ行くと心に決め、仕事を早く切り上げ、行って参りました！

タイミング合わず、やっとリニューアル後の初オトコマエ！

おとこまえサウナ10分×２セット
ありがとうサウナ6分×２セット

いつもはありがとうサウナから始めるセットも本日は、まずは初体験から
室内は今までより若干狭く感じますが、照明が暗めの設定でサウナに集中できます。
結構熱いかなと感じましたが、思ったより室温は低め
オートロウリュウの水量が最高ですね！
２セット目は下段で楽しみましたが、体感でかなり熱い
しっかり汗をかけて最高です！

ありがとうサウナもいつも通り、やけどするのではと感じる蒸気に耐えつつ、しっかり楽しませていただきました。

寒波到来の外気浴にも耐えつつ、良いサ活でした！！

23周年のプレミアムアウフグースの予約とともに、ずっと躊躇しておりました「おぶーサウナぶー」にも所属させていただきました！
No.421です。今後ともよろしくお願いします。

夕方にタイヤ交換をして、疲れた冷え切った身体を温めるためにホットプラザ浅間へ♨️
回数券が残り1枚なので購入💸
金曜日でポイント2倍😍
いつものように10分✕5セットをしっかりいただく😡
外気浴は寒かった😰
帰ってビールを🍺いただこう✨

なんか久しぶりにヤッホーの熱波受けたくて、ちょっと強引に午後仕事休みとって、16時の熱波受けに来ました！参加者7.8人？1部はフォレストのアロマでゆったり系の熱波。2部はレモンのアロマで熱波師検定風熱波w弱中強の風気持ち良かったです！
本日も10°の水風呂しびれます。これから冬でもっと下がっていくのも楽しみにしてます。
いよいよ、つま先痛い外気浴の季節になりました。しっかり冷やしてからの熱いサウナ室や熱湯で体に熱を入れる時がほんとに好きです。
冬の山道に負けずに今年の冬もたくさんヤッホーに通いたいと思います。ありがとうございました！

若鶏の唐揚げ、豚カツ、砂肝

付け合わせの野菜が不意に美味しくて驚く