長野県のサウナ施設のサ活

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サいこう

2025.11.29

38回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2025.11.29

150回目の訪問

チェックイン

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おさむ

2025.11.29

3回目の訪問

今日も開店と同時に9時IN

メインのカラカラサ室はどうも合わなくて
サブのサ室のみで3セット。

こうなると奇数日にしか来れないんじゃあないの〜で10時半OUT

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18

フラミンゴパンツ🦩

2025.11.29

1回目の訪問

昨日の疲れで夕飯も食わずに爆睡…
朝も風呂に入る気力なく、
湯っ蔵んどでリフレッシュ!

仕上げのリアルゴールドがまた格別

なんてことはない一般的なサウナだけど身体の状態によってこんなに沁みるとは…
 これが休日が必要な理由なんだと実感した1日でした

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  • サウナ温度 95℃
16

2937

2025.11.29

3回目の訪問

今日から月曜日まで清里で連泊キャンプなので朝早めに出発してキャンプ場の先にあるお気に入りの八峰の湯さんへ久しぶりの訪問🚙💨
こちらのサウナの特長は70℃の低温なのに抜群の湿度調整でかなり熱々蒸し蒸しのサ室となっていて入って1分で滝汗ダラダラ💦
7分✕4セットしっかり蒸されて10℃の八ヶ岳天然水の水風呂でフィニッシュ。
サ飯はいい肉の日限定メニューの牛はらみサイコロステーキをいただきました🥩

牛はらみの鉄板サイコロステーキ

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27

ともみ

2025.11.29

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

🈂️活ではなく……酒活🥃😅

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70

nm

2025.11.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2025.11.25

初めてのThe sauna
3号棟コルメ 🔥💧×5

サウナも水風呂もととのい場所も
ぜーんぶよかった◯
違う場所も入りたいしまた行きたいなあ

ラム麻婆

おいし💯

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20

YUKI

2025.11.28

91回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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2

サ丸

2025.11.28

23回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2025.11.28

30回目の訪問

本日も第九の練習上がりにこちらへ。
前回のような憤慨する出来事もなく、実に平和なお風呂とサウナでした。

廊下の壁に演奏会のポスターを発見。
ぜんぜん気が付かなかった~(笑)

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
4

サウ来る

2025.11.28

189回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週はこちらに二泊三日😅

まつの刺身三点盛り

今週はマグロ、真鯛、赤貝

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  • サウナ温度 90℃,100℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
12

muneΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

2025.11.28

1回目の訪問

#サウナ
サウナ付き部屋!
サ室はコンパクトで2人はいれる。
セルフローリュウありです。
温度調整もでき、熱めで入りました。
8分、6セット。

#水風呂
浴室の湯船はタイル張り、水をいれ、水風呂にします。
もうすぐ12月ということもあり、水が冷たい。

#休憩スペース
テラスに椅子が二脚。
気持ちよく蒸されました。

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20

よしき

2025.11.28

172回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.11.28

109回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

しごおわ ゆくし~\(˙◁˙)/

らむ麻婆豆腐

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3

2-no94

2025.11.28

7回目の訪問

18時30分久々の清流苑。
金曜日だけあって駐車場はぎっしり。泊まり客もって思いましたがけっこう人いる。
サ室はストーブに対して広いのかな?熱さがもう少しあれば。けどしっとりなんで汗はでます。冬に向かない?
整いスペースまでの距離感が遠い。足裏がひえてひえて。内湯は充実してるからしっかり温まるとよいのかな?

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3

背脂

2025.11.28

15回目の訪問

久しぶりのごはんさん熱波!!
今月は池袋かるまるでも熱波浴びたりもしましたが、、、

やはり所謂パフォーマンス熱波よりもごはんさんのストイック熱波《勝手にそう呼んでるうえ、個人の感想です》が好みだし、1セットだけでも極まれるのはごはんさんの日とオブ〜のありがとうサウナで3杯ロウリュ食らった時だけです。

ゴリゴリです🦍
来月もよろしこお願いします!

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3

■今日のひとこと

さうなぶ〜№104 まっきーです。

今日は有休!
おぶ〜の新サウナ「男前サウナ」を初体験だ😀

平日とはいえめちゃ空いてる🤗
無事に3段ロッカーの真ん中を確保して、意気揚々と着替えていると、後ろから名前を呼ばれたような?

振り返ると南信サウナーのdelさんが!
その後、よしきさんとも遭遇😮
お二人とも元気そうで安心🥰

肝心の「男前サウナ」は、壁がウロコ状に貼り変わってオシャレに!
外にオートロウリュのカウントダウン計がついたけど、見る習慣がなくて2回目以降は忘れる🙄笑
アウフグース用に一段が広くなって席が4段に減。でも最下段の床マットに座ってる人もいて、実質5段のまま?

備長炭水風呂にも、水を浴びれる細い滝「ひやたま」ができました。
冷たい水が頭から。ゾクゾクっとします🤭

せっかくなので、男前サウナ→ひやたま→ととのい座敷のブレインスリープで新登場2セット堪能してから、
いつもの、男前→ひやたま→ありがとう→ひとり水→座敷で3セット😇

サ活はこれでおしまい。
お昼食べてから、今度は風呂めぐり。
電気風呂、ジェットでしっかり身体をほぐして、
炭酸風呂、水素風呂、酸素風呂でポカポカに。

お風呂あがりはソダテルジェラート。
クッキー&クリームとハイビスカスにしました🤤

次は来月15日。
スター諸星さん熱波受けに来ます🙂

ジューシー帆立と旬野菜天ぷらのおろしそば

天丼も気になってたけど、お昼なのでお蕎麦でさっぱりうまうま🥴 期間限定メニューだって🙂

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91

全国飛び回る社会人2年目

2025.11.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ほぼフィンランド🇫🇮
今までで行ったサウナと違うのが施設に柵がないこと
ほとんどの施設は外と施設が柵のせいで別れてるが、ここは柵がないおかげで自然と一体になれる感じがする
あとスタッフの対応がまじでいい
サウナ好きには絶対行って欲しい施設No.1🏆

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4

ながっしー

2025.11.28

100回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
71

ぷく三郎助

2025.11.28

123回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末の早番仕事終わりに訪問🌆

15時退社でしたがしばらく車洗って無かったので車内と外の洗車をして、シンケン17時イン♨️

受付も待ちなく浴室サウナも金曜日にしては空いていて快適でした😀
水曜日のやぎさん熱波の混雑が嘘のようで、いつもの平和なシンケンです😊

前半 シンケンサウナ × 3
令和 × 1
昭和 ×  1

後半 シンケン × 1
令和 × 1

合計 7セット

テレビリクライニングも空いていて💺イビキかかないように横になったらいつの間に3時間ほど気持ちよく爆睡💤

遅い時間でカラオケは諦め🎤後半軽く2セット行い帰宅しました。

牡蠣鍋

うどん追加 和食処あずささんの冬メニュー 体も心も温まりました🥵

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  • サウナ温度 120℃,90℃,85℃,50℃,45℃
  • 水風呂温度 16.5℃,14℃
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