長野県のサウナ施設のサ活

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よしき

2025.11.14

66回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ミヌサウナ

2025.11.14

1回目の訪問

用事があって長野に来ていたので、せっかくならと帰りにサウナへ🧖‍♂️

サ室はちょっと温度低いけど、10分もすれば汗だくに‪💦
水風呂は14℃でめちゃくちゃキンキンに冷えてて最高!

長野は栃木よりも5~6℃近く気温が低く、3セット目の外気浴は寒すぎました😇

でもめちゃくちゃ気持ちよかったー!!!
温泉も最高でした!

また何かの機会に!

サウナ:10分×2、12分
水風呂:1分
外気浴:10分
合計3セット

NewDays 長野

鳥何とか弁当

帰るのが遅すぎて、駅弁屋さんやってなかったのでコンビニに売ってた北海道の駅弁🥲

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
6

とも

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2025.11.14

78回目の訪問

きんたまきらきら金曜日✨のフットサル帰りにおぶーへ!!
21:30頃からの利用なのでちゃっちゃとしないと蛍の光を聞くことになります笑

入ったタイミングで帰る方がたくさんという感じで空いてました◎
いつものロッカーは既に利用済みでした笑

炭酸泉で下茹でをしてからのおとこまえSAUNA6分前入場🕑
上段奥が空いていたのでこちらで一気に暖まりました🧖
ロウリュしてすぐに熱が届きそのあとじわじわと熱が降りてくる感じをしっかり味わえるのいいですねぇ〜🥰

そのまま備長炭へ
ひやたまありがたい!!
水量も申し分なく頭がしっかり冷やすことができます〜🚿

身体をしっかり拭いてありがとうSAUNAへ
しっかり熱をとってからのありがとうはたまりません😊
3倍のロウリュで一気にアチアチの世界へ誘われてもう堪りませんねぇ〜
89℃ぐらいで冬に向け温度あげたんですかね?🤔

ひとり水で身体を冷やしてブレインスリープで脳から翼を生やしてととのいました🪽🪽🪽

その後はありがとうとおとこまえを1セットずつ!!
退館時刻になりました〜

退館時に中野Dとお会いしサウナの状況などお話しさせてもらい先月のさうな〜ぶ〜の入浴券をいただき帰宅🏠
入浴券は繁忙期になる年末年始に使わせていただこうかなと企んでます😎

No.19 さとるんでした♨️🧖

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  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
28

とまと農家🍅あけみ

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃

eriko

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

maasan

2025.11.14

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃

taikihamada

2025.11.14

43回目の訪問

怒涛の1週間。めちゃくちゃ疲れたのでサウナでリセット。

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13

さとぅー

2025.11.14

38回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

Fridayおぶ〜🧖‍♀️♨️
21時すぎにINできて
いつもよりゆっくり過ごせました!
べっぴんSAUNA×3
うるおいサウナ×1
もちろんひやたまとブレインスリープも。
その他、ジェットバスと電気風呂もじっくり🙌🏻

やっぱりサウナ後の睡眠は良質な気がする🥹
今週も1週間お仕事お疲れさまでした!
明日は1か月ぶりに仕事のない土曜日です😭🫶🏻

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  • サウナ温度 92℃,56℃
  • 水風呂温度 15℃
32

ユージ

2025.11.14

4回目の訪問

しごおわライドオン👍️

天然温泉で仕事の疲れも吹っ飛びますな😇
かけ流しの源泉風呂はほんに温まりますのぅ😍
サウナも2セット。たっぷり汗かいてまた明日の仕事も頑張れそうです😙👍

風呂上がりには恒例のりんごジュース。
今日はふじリンゴをチョイス😙
残るはつがるリンゴでコンブや🤣

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36

ゆーすけ

2025.11.14

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

思い出の居酒屋からカブすけ押して15分今宵の宿信州健康ランドさんへ🏨

酔いと疲れあるのでシンケンサウナ1セットだけ
暗めの室内に10分毎のスポットライトでセルフロウリュ良い熱さ🙆‍♂️
出てすぐのガッシングシャワー最高🙌
水風呂代わりにアクアスパ💧

明日はサウナ楽しみます😊

居酒屋 くぼっ家

鉄板焼きそば

アチアチでやっぱり美味いよ😋

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120

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.11.14

1回目の訪問

今日は、2で割り切れる日なので2️⃣
やってきました❗️UUウエダ🧖‍♀️🈂️

やっぱできたてホヤホヤだから🌟
ぜーんぶキレイ🥰
せっかくだから建物探検🛠🛠
ジムあり、ご飯処あり、休憩室あり
盛りだくさんでした🥳
屋上のバーもまもなく開店するみたいで
楽しみですな🤤

10時半頃イン❗️🙌
まずはオートロウリュサウナ🧖‍♀️🈂️❗️
天井にも南国柄があったり
デザイン好みのサウナ室です☺️☺️
こちらは90℃❤️‍🔥❤️‍🔥
15分起きにロウリュが発動します❗️

にしても、、、、!!!!
なんやこれ!!!!
発動時にだいぶクセ強めの音楽が流れる🎶😂
ねえ気持ちいいとこいこうよ〜とやら
葉加瀬太郎とやら
きたきた俺のなんちゃら〜とやら
とくかく笑わせてくる😂😂😂
しかも、秒ロウリュ😂
勢いよくシューって一瞬だけ😂😂
めっちゃシュールすぎて
貸切のとき爆笑してしまいました🤣
熱さは正直感じないけど㊙️
ネタとしてはめっちゃいいと思う☝🏻️🌟
ちょいふざけ半分なサ活も
KURUMIは大好きです🥰
座る場所によって体感低くなるので
奥の3段目ストーブ前がオキニ🥇🎀
サウナ室の扉が開けっ放しになりがちなので
出入りは気をつけなければ!😏

オリジナルミュージック
発売してくれたら買います(爆笑)

続いて、
セルフロウリュサウナ🧖‍♀️🈂️
温度が85℃と低め🥶
ロウリュしたらじわじわくるけど
もうちょい温度欲しい🥹🥹
90℃は欲しいいなあ✋
ほんのりほうじ茶の匂いが
これまたよかった🙌🙌
個人的にはもう少し濃いのがよき👍⭐️

美容院の日は絶対ココにきまり☝🏻️🌟
普通にリピ確定です😉

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
65

25周年おめでとうございます。
炭酸泉にバリケード
外気浴は壺湯の横のイスがいい。

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19

いーやん

2025.11.14

13回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

だいぶ久しぶりの訪問でした。
ロウリュウの蒸気がすぐに降り注ぐ2号棟が好きだったので予約して解禁日に即リザーブ。

久しぶりのカクシはやはり至高のサウナ体験でした。スタッフの方が変わるがわるアロマを変えてロウリュウしてくれて、久しく整いを得られてなかったのですが、最後のセットで焚き火の前での外気浴で整いが得られました。

11月の水風呂は11℃ほど。
ポンチョがなくても心地よく、あっという間の2時間でした。

あーもう、これだからthe saunaは格別なんだよなぁ。ありがとうございます!

ラム麻婆ご飯

the saunaのサ飯と言えばコレ。 レトルトでもお持ち帰りさせていただきました。

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共用

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11℃
16

けけけのけいちゃん

2025.11.14

51回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

安定の間登男。
長野市から下の道で2時間半かかってやっと着いた。待ちに待ってました間登男さん!
ビールは最初の一杯が美味しいと言いますが、サウナも最初の水風呂がサイコーです!
しっかりあまみが出るのも間登男さんならではです。
今年も後何回入れるか?一回一回を大事にしたいです。

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26

洗濯機は二層式

2025.11.14

5回目の訪問

1100イン
べっぴんサウナ
5セット
うるおいサウナ
2セット

べっぴんサウナいつ入っても
熱い🔥 ずーっと熱い🔥
温度は80℃
湿度が高いせいか
10分が限度。。

寝サウナお一人様席は贅沢✨
大好きなテレビが観れず
途中から正面の席に

水素風呂は相変わらず
気持ちよき
たまひやなるものを試す

塩分抜きすぎて
ジェラートパス
それよりもごはんごはん!
お腹もペコペコ

久しぶりのお店へ
繁盛してました

次は地元です

大石家 松本店

ラーメン並

父が好きで昔よく出かけた 素朴だけどチャーシューもメンマも多分手作り サウナ後には本当に沁みる

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
132

あき

2025.11.14

13回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンに真剣😡😡😡😡😡😡でお馴染みの僕です、お疲れ様です

令和ストロング8分
シンケンSAUNA8分
令和ストロング8分
ミストサウナ適当
シンケンSAUNA8分
シンケンSAUNA10分

対戦ありがとうございました!!!!
何かいつの間にかサウナの名前変わってて草
焼肉とサウナで最強過ぎるぜ〜🥰🥰🥰

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26

しもじ

2025.11.14

38回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

1週間お疲れ様でした

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6

黒竜

2025.11.14

5回目の訪問

【入替戻しで子供もホイホイ🎣】

サウナぶ~No,105 黒竜 🐲

おぶ~「入替戻してやってんで~♪」
はぁ💢(´ヘ`;)明日から休みで誰得で誰がわざわざ行くねん!!(゚Д゚)💦
   ⬇と、言いながら…
また仕事終わりに高速飛ばして19:00チェックイン♪(*´д`*)

これよ、これこれ!!「おとこまえ」と「ありがとう」!!これぐらいのパンチ👊がないとね♪
「サッポロ一番塩ラーメン🍜」ぐらい安定安心なサウナやね😋

昼の「静寂」さはなく、子供達がやんややんや楽しく「おぶ~」を楽しんでる声も🐜💦
だって、大人も風呂サウナ楽しんでるんだから「おあいこ」😁

サ飯🍴食って屁こいて帰ります!!🐲

厚切りポークステーキ定食

1枚で十~分旨い♪( ̄~ ̄) 「噛み倒す」は正義👊💦

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648

Ñ

2025.11.14

6回目の訪問

久しぶりみはらし。
偶然にも熱波師のごはんさんのイベントが!
ストーブでもあんなアウフグースがあるんですね。
とても気持ちよかったです。
が、腹痛で2セットで終了。

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