長野県のサウナ施設のサ活

〈1セット目〉
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

〈2セット目〉
高温サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分

〈3セット目〉
低温サウナ：15分
水風呂：1分
高温サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分

しばらく佐久平出張はお預け。そんな今日は新幹線を遅らせてプラザ21で蒸されて帰宅。

今日、ふと思ったのは。タオル交換を皆で協力してあっという間に終わらせるココのシステム。良いですね。恐らくお客さんの自発的な行動だと思いますが。

10℃以下の“グルシン外気浴”もたまらない。

心地よく蒸されました。しばらく佐久平はおあずけです。

🪵The SAUNA 2号棟〈カクシ〉（長野・野尻湖）

黒姫駅🚃に到着して観光センターへ。
ここで「観光タクシーチケット🎫」を2枚ゲット‼️
初乗り無料で乗れるなんて最高✨
タクシーに乗り込み施設へ🚕料金は1,600円、支払いは900円だけ😄ありがたすぎる❣️
運転手さんに「熊🐻出ますか？」と聞くと、
「道の駅の方は出るけど、こっちは大丈夫」って😅
やっぱり山の中だから地元の人の言葉が安心する🏔️
帰りの時間も伝えてタクシー予約完了🙆‍♂️

正面玄関に入ると左に受付💁‍♀️
横には物販コーナーとcafé☕️＆レストラン🍽️
温かい雰囲気でスタッフさんが笑顔で出迎えてくれる✨
受付を済ませると、水着🩳とタオルは利用料込み。
外気はまだ冷たいのでポンチョレンタル500円も即決‼️
大きな荷物🧳は受付で預けてスッキリ。
男女更衣室は並びで、ロッカーは必要最低限サイズ　です　中には内風呂♨️もあり、身体を軽く温めてから外へ

外に出るとサウナ担当スタッフさんが名前を確認してくれて、
めっちゃ親切に案内してくれる💁‍♂️✨
途中で「The SAUNAのクマさん🧸」と記念撮影🤳
あの“サ道”で見た景色が目の前に広がってて感動🥹

2号棟〈カクシ〉は2階建て。
今回のパブリックサウナは他の利用者さんと一緒🧖‍♂️
薪ストーブ🪵が中央で燃え、
ストーブの爆ぜる音が静かな森に響く──もうそれだけで最高🥴✨アロマ水は柑橘系🍊のダイダイ。
スタッフさんがタイミングを見てロウリュしてくれる🔥
①白樺🌿　②ヒバ＆ミント🍃　③生ヴィヒタを凍らせたインフュージョン🌿❄️
④柑橘系ミックス🍊🍋（オレンジ・レモン・ゆず・グレープフルーツ）
香りと蒸気のバランスが絶妙で、心まで溶けていく感覚✨　途中、湿度が少し下がると、スタッフさんが小屋の壁にホースで水をバシャバシャ掛けて
サ室を完璧なコンディションに戻してくれた👏
熱と香りが広がり、薪の匂いと混ざってもうメロメロ😍

サウナで蒸された後は、小川の天然水を引いた樽水風呂🪣　水温は12℃前後、体感は10℃くらいで最高の冷たさ🧊
皮膚がピリッとするけど、すぐに快楽に変わる😇
深く沈んで見上げる空、風、木々──自然そのものが整いの一部🍃

グランピング風のドームテントの中には薪ストーブ🔥　冷えた体をゆっくり温めながら再ととのい🥴

スタッフさんの対応も本当に素晴らしい✨
1人参加の僕に気を配ってくれて、
声をかけてくれたり、1号棟〈ユクシ〉まで案内してくれたり💫優しさが伝わって心が温かくなる
帰り際には物販を見ていたら受付の女性スタッフさん💁‍♀️今日はありがとうございました！と笑顔で見送りまでてくれて感激🥹　最後まで丁寧で、心が整う接客💐“心が癒える”聖地でした

黒姫駅そば店

とろろ生そば

電車が来るまでの時間に食べた🤤

人間ドックの午後に。とにかくコスパ良し。ジムと合わせて810円。外寒くなってきたな〜。

The Sauna2日目

宿泊後に野尻湖に散歩してから朝ごはんにフィンランドの朝プレートを頂いた後に9時30分からコルメサウナを予約。

昨日の夜とは違う施設の雰囲気も最高な空間。
水風呂も昨日より更にキンキン体感でサウナも昨日以上に入りまくり。後半にいっちさんにアウフグースしてもらって喜びの雄叫び🤣

何セットしたかわからない3時間を堪能してから帰りに記念のお土産を購入してから念願だった思い出に残る最高の時間をありがとうございました！また必ずきます！

フィンランドの朝プレート

最高の朝食

五郎山に登ったあとに訪問❗
こじんまりのサウナと露天風呂で最高でした！

朝起きてフィンランドの朝ごはん前に
野尻湖を見に行く。朝の時間は最高です
朝食をゆっくり楽しみ、予約のサウナへ
朝は、コルメを予約してあったのでサウナへ
向かう。

時の流れがゆっくりと流れて行く中でのサウナ
は最高でした♪
お昼を食べてこの後はのんびり帰ります。

夜中の1時半に　目が醒めて、
またまた　夜中のサウナ🔥へ🚶‍♀️💨

令和ストロングサウナ🔥　貸し切り😁
ロウリュ🚰致しますっ✊

柄の長いラドルで、
美しく　ロウリュ致しますっ✨

貸し切り　万歳三唱～🙌🙌🙌
隅々まで、よく愛でました😍

隣の　オートロウリュサウナ🔥も、
貸し切り😁　あざます😍

4時～女性浴室は清掃になります😌

缶ビール🍺買って、呑みながら
サウイキのお返事書いてたら　
あっという間に　朝の5時半でした😆

寝て、起きたらさぁ～⤴️9時半っ😨
寝すぎだよっ😨

朝のサウナ🔥　してないよ～😨
浴槽にも入ってないよ～😨

窓の外を眺めると、
わたしの車の隣に、真っ赤なロメオ君がっ❗
もしや、『黒竜』さん？

チェックアウトして　
隣同士に並んだ　イタリア車🇮🇹をパチリ😆

黒竜ロメオ君の　フロントガラスから
中を覗くと⬅️不審者みたいだけど(笑)
『黒竜号』と　手書きで書いてある(笑)😆
これは　黒竜さん決定だっ😆

わたしは　松本市公設市場へ🚗💨
市場の中の　町中華で　朝食です😋
『四川一よし』にて、麻婆ラーメン🍜

食べたシミが　トレーナーに
ついちゃったよぉぉ～～～😨

食堂四川一よし

マーボーめん

本日の看板メニュー✌　💴850　豆豉や　山椒が効いててまいう～😋でしたよ😆

LANPに宿泊後の朝。雨予報の今日ですが、ちょうど雨も上がっていたタイミングで野尻湖を散策。静かで落ち着いた場所ですね。空気も澄んでいて気持ちいい。

朝食はサラダボウルとパンとスープ。朝からたっぷり野菜が取れるのは嬉しいです。ラムソーセージをパンに挟んでガブリといただくとこれがまた美味しい。

9時30分からコルメでサウナ。今日もこちらのサウナに入れて嬉しい。このタイミングでは生憎の雨ですが、これはまたこれで雰囲気ありますね。
コルメは昨晩利用していたネリャと近い造りで5人で利用するにはちょうど良い感じです。薪ストーブも同じNARVIでサウナストーンぎっしりでロウリュウをすると良い音で鳴きますね。やっぱりこれだけのサウナをプライベートサウナとして使えるのは本当に贅沢な気持ちになりますね。

水風呂は昨晩よりも冷たく感じますね。そして飲める水というのが嬉しいです。一瞬で表面が冷えるくらいの体感温度なので、その後は外気浴でゆっくりとクーリング。昨日は夜でしたが、日中になるとまた雰囲気が異なって原生林の雰囲気をより感じられます。紅葉も始まっていて森が綺麗で、季節の移り変わりを感じられます。

朝からこうやって大自然の中でプライベートサウナに仲間達と入れる…本当に幸せな時間です。

途中スタッフさんが、ブレンドしたアロマ水を持って来てくれたりとホスピタリティも素晴らしい。今回なんとか休みを取得してここに来て本当に良かった。

3時間の間、何度サウナをしただろう…。日時の色々なものを置いて来て、フラットな自分になれる、そんな素敵な時間でした。

朝ご飯

野菜たっぷりで嬉しい