長野県のサウナ施設のサ活

キャンプサウナとして近場でトライ！

#サウナ
小さいL字型、最大八人程度で急速に蒸される、良きかなよきかな♫キャンプ疲れがれ癒される

#水風呂
サウナ隣の水風呂はザブンと堪能^_^

#休憩スペース
ぬる湯がサイコー、温泉成分との相乗効果でずーっと居られるwww

#その他
マッサージチェアは200円/15分と格安！
シャインマスカットも近隣スーパーの半額600円で購入可能、是非是非♫

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴10分1セット
内気浴10分×3セット
われ、浅間温泉を今年も堪能す

午前中仕事をし今週も
キックボクシングからの🥊
ラーメンを食べ🍜
サウナに入り休憩所で爆睡し💤
柔道へ🥋
汗かきたいのか流したいのかよく分からん

最高や

普段、サ活の投稿はしませんが、投稿が少なかったため、共有します！

〈サウナ〉
110度まで自由に温度設定可能ですが、実際には85度くらいまでしかあがりませんでした。
しかし、セルフロウリュ可能で天井も低い為、ゆっくり入ればしっかり温まることができます。
ひのきの香りも心地良かったです。
（3人が入れるくらいの広さです。）

〈水風呂〉
お風呂は併設する温浴施設の大浴場が利用可能なので、
サウナからすぐの場所の浴槽を水風呂代わりにできます。動線がよく、外を見ながら入ることができます。

〈外気浴〉
最高です！
晴れていれば、目の前に浅間山を望むことができ、夜は星空がそれなりに綺麗です。（山奥ではないので、明かりはところどころにありますが、東京よりは断然綺麗な星空でした）
インフィニティチェアが2つとハンモックが2つあります。
焚き火を見ながらのととのいも可能です。

〈総括〉
気の合う仲間たちで楽しむには最高のサウナでした！

【3連休 真ん中😊】シンケン宿泊 朝ウナ♬。キリリ。さてこれから大阪サ活へ〜💨💨

#お風呂👉朝は薬漬けになりました(漢方薬湯ね🍀)

#休憩スペース👉外気浴サイコ～気温🍁

※昨晩、サ室出入りタイミングで『キングオブコント🏆ロングコートダディ』が優勝したのを画面チラ見しました😃。ちゃんと予約録画してありますわい。月曜日に自宅帰宅したら 🌃しっかり観させて頂きます。

本日の1件目はキャンプ場に有るバレルサウナ(小)です！
管理棟とサウナが、あっちとコッチで雨がそぼ降る中面倒くさくて、サウナの前室で着替えちゃいました。
丸見えだからバスタオルで隠して貰ってから水着に着替えましたよ。

小さいバレルサウナは電気のヒーターで稼動していて、一応ロウリュウも出来るんですが、時間あけないと温度が下がってしまうので途中岩盤浴か？って温度になってました笑
勿論そんな時は寝サウナです。
外気温12℃くらいだったので、芯まであったまらないとなのです。水風呂が15℃くらいに感じて気持ちよくずっと入ってられる感じでした♪
川は雨で汚れてる感じだし、もっと増水してて良いよって位水位が無くて1度行ってみたけど、諦めちゃった。
整いすもベッド型2つとインフィニティチェアー2つ有りました。
水着で外気浴はドンドン身体が冷えて行くので辛いですね。
唯一の利点は2時間1人¥3000-で、シャワーとかは時間に含まれ無いとの事でした♪

ずっと暑い東京で過ごしていたので、急な気温低下に身体がビックリしちゃう。
100℃って書いてあるけど、全然100℃行かなくて残念😢

時差投稿。

#サウナ
★★★★★ 5.0
HARVIA製の薪ストーブのサウナ小屋。
中温中湿で居心地、呼吸のしやすさ◎
天井は3mほどの高さがあり、ロウリュをすると時間差で熱が降りてきて気持ち良い。

テントサウナも自由に利用可能。
この日は真ん中だけ開放されていた。
定員は2〜3名ほどの広さで、こちらはロウリュの熱とアロマの香りをダイレクトに感じられる。

#水風呂
★★★★★ 5.0
北八ヶ岳の伏流水。
それぞれは少々手狭なものの、18度・15度・10度とアウトドアサウナには珍しく3種類の温度帯で用意されていて冷冷交代浴を楽しめるのが嬉しい。


#休憩スペース
★★★★★＋ 6.0
大自然に囲まれ、標高1450mの澄み切った空気を味わいながら八ヶ岳連峰を望む絶景外気浴。
結構色々なアウトドアサウナを経験してきたけど、ここは間違いなくTOP3に入る神環境だった。
　
#総評
★★★★★＋ 5.5
2時間貸切で5人15000円。
コスパまで良いなんてもう言うことなし。
半スモークサウナが完成間近らしいので、次はウィスキングとセットで再訪したい。

当直明け　妙高一泊にて。

整いスポットの充実ぶりに驚いた。
椅子にベッドに小上がりの畳スペース（雑魚寝スタイル）まであった。